头发的生长和身体的健康状况、年龄与气候有关系。每一根头发都有一定的存在时期，每隔2-4年要更换一次。

身体好，头发长得快，长得多。一个健康的人，头发总是丰满的，乌黑的，不健康的人头发比较稀少，甚至成片地脱落，而且颜色发黄，没有光泽。年纪轻的人头发长得快些，年纪大了，长得慢些。夏天，整个人体的新陈代谢速度加快人，所以头发也长得快些，冬天就慢些。

我们每天梳头的时候，在梳子上能见到脱落下来的头发。这些头发有长的，也有短的。如果见到长的多于短的，这是一种正常情况；如果发现短的多于长的，这可能是不正常了。

因为每一根头发都有一定的存在时期，每隔2-4年要更换一次。长发是正常更换下来的头发，脱落以后，在原处可以重新长出新发来。短发是不到更换时期就脱落下来，这可能是头发底下的毛乳头受到了暂时的不利影响。如能除去这些不利的因素，很快就能恢复正常。正常的脱发，毛根逐渐产生角化，向下发展达毛乳头处，由于头发和毛乳头脱离，头发就从头皮脱落，但是又有一根新的头发在原处长出来。经过这样的循环，平时虽然有头发脱落下来，但头发仍旧没有减少。

如果皮肤因外伤、烫伤、患疮疖等造成皮肤组织损坏、结成疤痕而引起头发脱落，那以后就没有希望再长出来了。

如果头皮受到外来的刺激后，可以造成头发脱落，而且暂时长不出来。例如，婴儿整天睡在枕头上，头部总是动来动去，头皮在枕头上经常摩擦，久而久之，就形成暂时性脱发。另外发烧或严重的疾病之后，也会引起头发全面性脱落下来，有时甚至用手都可以拔下一撮头发，这也是暂时性脱发。经过一段时间，仍旧能恢复正常。

如果说脸是女人外貌的第一担当，那头发应该算第二担当了。有一头乌黑、飘逸的秀发是每个女性朋友的的共同追求，所以我们总是舍得花钱买昂贵的洗发水来养护头发。

但是即使再价格不菲的护发用品依然阻止不了头发的脱落，每次洗头发、梳头都要掉很多头发，打扫家里地面卫生的时候也会发现地上总有细长的缕缕青丝。

看着自己掉了这么多头发，真的好心疼。那老是掉头发究竟是怎么回事呢？是否有可行的办法减少头发的脱落呢？赶紧和小编一起来了解一下。

一、女性为什么老是掉头发

1.季节关系

一般情况下，人每天掉100根以内都是正常的，头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心。

2.内分泌失调

当女性内分泌失调，体内的激素水平不均衡的时候，也会出现脱发现象，要注意调理内分泌。

3.压力关系

由于工作压力、生活压力、精神压力过大，会导致掉头发。

因为身体和精神过度紧张或疲劳，会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调，有人甚至会出现局部区域整片脱发。

近一半的人出现掉头发的原因，都是压力过大的缘故。

9.怀孕因素

女性在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。

还有产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，这种现象需维持在产后6个月左右恢复正常。

10.免疫功能障碍

免疫功能障碍也是造成掉头发的原因之一。

系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常常伴有脱发现象。

11.过度染烫清洁不当

如果掉的头发大部分是从中间折断的，那是因为染烫后头发脆弱、毛躁引起的。

还有如果清洁不当，头皮油脂分泌过度，造型产品及灰尘的累积会阻碍毛囊的新陈代谢，引发掉发、脱发的危险。

12.不正确的洗护方法

不正确的洗护方法也会导致脱发，洗发水不能用二合一洗发水，不能用含硅油洗发水，并且，护发素不能离发根太近。

洗发时只用指腹，防止抓破头皮。

4.饮食问题

爱吃咸、辣、酸的女性很容易引起身体内环境失衡，从而引起掉头发现象。

如果摄取过量油脂性食物，会造成皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃过辣的食物会造成发质干;吃过甜的食物，会使细菌繁殖加快。这样很容易伤害头发，久而久之，头发就会不断地脱落。

专家指出，只要每天没有掉头发超过100根，也不算很严重的脱发现象。

5.生活问题

生活上作息不正常，熬夜不断、睡眠不足、头昏眼花等这些都是生活上容易引起掉头发的原因。

6.缺铁关系

缺少铁，尤其是缺铁性贫血的女性，一般都会有脱发的现象。

多吃富含铁元素的食物可以起到生发的作用，要注意补充铁质。

7.遗传因素

脱发与遗传因素也有一定关系，父母脱发的，往往也会造成其子女脱发。

当然这也不是绝对的，只是脱发掉发几率更大。

8.经期关系

经期经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。