小产，是指怀孕三个月以上的女性，由于气血虚弱等原因损及冲任，使得冲任不固，胎儿不能正常发育以致滑胎或早产。小产后，伴随着女性的失去胎儿的悲伤和郁结而来的往往是各种月经不调，如果不好好调理，那么很容易引发严重的妇科疾病，甚至不孕不育。这就需要小产女性留心小产后注意事项，好好调养身体。下面让小编给各位妈友介绍一下小产后注意事项。

1、小产术后要卧床休息1～2天，注意观察阴道流血及腹痛情况。如出现阴道流血增多或阴道流血持续时间长、腹痛、发热等情况速到正规医院就诊。

2、小产后一个月内禁止房事及盆浴，注意会阴清洁，勤换内裤及卫生垫，以防感染。不要盲目服用抗生素或外用清洁剂，必须在医生指导下使用。

3、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动

4、根据小产原因不同，对妇女的情绪及心理的调适与支持都很重要，家人要在关注她们生活、饮食、起居的同时，也要兼顾她们的心理及精神上层面的照顾。

5、如阴道流血干净后无发热及其他不适的，可按中医脏腑、气血、寒热虚实进行辨证，采用食疗或药膳进行调养。

6、小产后要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意，以防止再次怀孕。

怀孕生子大概是一个女人最重要的时期了，在怀孕的时候，女性就要非常小心，时刻要注意着肚子里的宝宝。生产后也是有许多注意事项的，很多人不注意就会生病。那么产后注意事项有哪些呢？

1、传统的坐月子是一个月，其实应该是42天的。产后子宫的回缩，产后腹壁紧张度的恢复都是需要42天的。坐月子你就轻松点，特别是剖腹产的，说实在点就是等着人伺候，这不是你勤快的时候。

2、产后并不是马上大喝大补的，奶水够吃就行。喝那些油腻腻的鸡汤，猪蹄汤什么的，不光会影响宝宝吸收奶水营养，你的肉肉也会肆无忌惮的横行。

3、生产完喝红糖水是补气血的，排恶露，还有利于子宫恢复。但喝个7--10天就好，特别是夏天，容易出汗，使身体更虚，增加恶露量，失血而且可能造成贫血。

温馨提示：现在坐月子讲究科学，老人的话要听，但不一定都是对的。

引产后孕妇的身体仍然比较虚弱，所以手术后期的恢复和调理也是非常重要的。这不止关系到孕妇一个人的未来，对整个家庭的幸福也具有关键作用。那么引产后，孕妇们该注意哪些事项呢？

首先生活上要注意，一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。还有洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。另外不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。而对于饮食方面也有一定要求，最好少食多餐。其次产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。

拥有好的身体才能拥有革命的本钱，才能拥有一个幸福美满的家庭，所以希望广大朋友们以后不仅懂得如何照顾自己，更能学会如何真正的爱自己。

许多产后妈妈在奶水不足时都会采取各种方法来催乳，以满足宝宝对奶水量的需求。但是产后妈妈们应该要明白，催乳不当不仅无法使奶水增多，还可能引发乳腺疾病，从而使妈咪受罪，宝宝也无法吃奶，后果还是很严重的，产后妈咪们一定要注意了。那么产后催奶需要注意哪些事项呢？

产后催奶的注意事项有哪些？

1、注意多让宝宝吸奶

因为宝宝在吸奶的时候，是可以刺激母体脑下垂体催乳激素的分泌，也就是说宝宝在吸完奶后母体血液里的催乳素会大量增加，从而促进乳汁的分泌。所以妈妈的乳汁越少就越要让宝宝多吮吸。每天不要按定时的规律给宝宝喂奶，而是只要宝宝饿了就哺乳，宝宝吮吸的次数越多，奶水就会分泌越多。

2、注意喂奶的姿势

喂奶姿势不当不仅会导致乳汁分泌量减少，还容易引发乳头发炎，所以妈妈一定要采用正确的方式给宝宝喂奶。正确的喂奶方式应该是让宝宝把乳头与乳晕的大部分都含住，这样宝宝吸奶时就能吮吸更多的乳汁，而且也不会导致乳头疼痛，还有利于促进乳汁分泌的增加。

3、注意营养的补充

妈妈每次给宝宝喂奶时都会消耗许多热量，而且奶水里的各种营养素全都来自于妈妈的体内，所以哺乳期的妈咪一定要保证营养的充足。此外妈妈所食用的食物种类也会对奶水的分泌和质量带来直接的影响，因此妈妈的饮食还要保证营养的均衡。

哺乳期妈妈还应适当多补充铁、钙，可适量多吃一些如豆制品、瘦肉、蛋、禽、鱼、奶类等富含钙与铁的食物，同时还要适当摄入新鲜水果与蔬菜。

4、注意不要乱服药

哺乳期妈妈服药一定要谨慎，千万不可随意用药，因为有的药物会抑制乳汁的分泌，有的药物还会通过乳汁进入宝宝的体内，影响宝宝的身体健康，所以哺乳期妈妈能不用药最好不用，如果一定要用药，也应遵从医嘱并决定是否继续哺乳。

5、注意乳房的清洁

哺乳期宝宝经常要接触乳头，所以只有保证乳房的清洁才能让宝宝健康吃奶。妈妈每次给宝宝喂奶时一定要把双手洗净，宝宝吮吸完奶后最好清洁乳头，即用温开水轻轻擦洗乳房和乳头，一定不能用酒精和肥皂等清洗乳头，以免导致乳房周围皮肤皲裂。

6、注意妈咪的心情

产后妈咪情绪很容易受到外界的影响而波动，容易出现焦虑、抑郁等不良的心理，这样也会使乳汁分泌减少，所以哺乳期妈妈一定要注意情绪的调节，并保证休息的充足，这样也有利于自己身体的恢复。