众所周知，剖腹产比顺产更需要产后护理，现在提供几分份后老中医给的食谱，供大家参考。

一、产后十二小时吃：

陈皮（六个或30克）+米（一小撮），两碗水煎成一碗水，时间少于30分钟，米开花就可。 煮成粥，要粥水，不要渣。

作用：排气，恢复肠功能

二、产后12天内可以吃：

1、海马50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲汤。（手术后第3、5、7、9日吃）作用：活血祛淤补肾

2、干益母草50克+鸡蛋一只作用：行血养血促宫缩

3、产后头晕：川弓5克、白芷5克炖鱼头

三、产后12天后吃：

1、阿胶炖瘦肉（阿胶一次半块，约7.5克）

2、红枣100克，当归5克，煎水代茶

3、兔肉、元肉、红枣、姜

4、牛肉、淮山、党参、姜

5、黄鳝煲黑豆

四、茶（产后尽量少喝或不喝白开水）

北芪60克+炒米用瓦煲煮30分钟还可加开水返渣3次，每次各10分钟。

大家都知道现在的医疗水平是一天比一天高了，尤其是在生孩子这方面，以前都是顺产，不管是什么原因都得顺产，现在身体稍不有不适的地方可以跟医生商量选择剖腹产，这样一来，大人孩子的安全系数就高了不少，生娃后，产后护理自然就成了很多人关注的一个点，因为剖腹产需要在孕妇肚子上动刀子，所以手术后的伤口在麻药之后会非常痛，所以伤口的护理也很重要，护得的好就恢复得快，恢复期间小编特意提醒宝妈们以下这几个动作很危险，最好不要做，否则会延长身体恢复的时间。

一、没有及时上厕所

剖腹产后刀口人又痒又痛的，如果妈妈这个时候做下蹲的动作或者太用力时会让伤口更疼，有些宝妈为了避免疼痛就干脆忍着不上厕所，这样做更不好，不仅会引发大便干结，而且会惹上一些疾病，这样一来就不得于产后身体恢复了，所以育儿栏目小编在这里建议宝妈们该上厕所时一定要记得上，伤口再疼也不要憋着，有条件的话可以采取坐便来解决排便问题，这样既能把体内的毒素排出去，而且伤口的地方也不会很痛，另外，生娃后一定要适当的喝一些水，上完厕所后要做好清洁工作，免得引发感染。

二、身体一直吹风

生娃后的身体都比较脆弱，如果长时间吹风或是太冷的话，寒气就会入体，继而惹上疾病或是月子病，而且生娃后的身体非常容易出汗，毛孔时刻保持张开的状态，所以不能着风，也不能吹风，即便是在炎热的夏天也不要一直对着空调吹，空调的温度不要调的太低，26℃-28℃度是比较适宜一个温度，这样更有利于身体的恢复。

三、躺在床上的时候老是平躺

肚子上挨了一刀，所以产妇们最好不要平躺在主床上，平躺的姿势列容易让妈妈感觉到伤口痛，所以最好是侧着躺，这样可以减少对肚子的拉伸，适当的将腿向上弯曲一些，这样伤口会好得更快，宝妈可以在背后垫上一条小被子或是枕头，这样可以缓解翻身的时候带来的疼痛感，另外翻身的时候一定要小心，免得牵扯到伤口引起疼痛。

四、沐浴和泡澡都不要

有的宝妈非常爱干净，产后没几天就想洗澡了，如果是剖腹产的话，肚子上的伤口是不能不沾水的，要时刻保持干净状态，如果非得洗澡的话，可以用毛巾擦一擦，要避开伤口的地方，沐浴或是洗澡什么的还是不要了，先忍一忍，等伤口好得差不多了再洗澡，另外需要注意的就是，妈妈们产后一个月内宫颈不会完全闭合，这个时候如果泡澡的话会引发下身感染，所以尽量不要用泡澡的方式来清洗身体，免得下身感染。

刨宫产多久可以生二胎关于这个问题，中西方产科医生意见稍有不同，国外许多研究剖腹产的的研究员表示至少要等6个月才可以再是尝试怀孕，在中国的产科医生就比较慎重，他们建议至少2年以上再次怀孕比较安全，至于刨宫产多久可以生二胎具体得看个人身体恢复情况，如果你的子宫恢复得好，可以早点怀孕，建议刨宫产的女人们，再怀第二胎的时候最好到医院做一个全面检查，看身体是否可以受孕！

为了避免因子宫恢复不理想导致的子宫破裂、分娩时大出血等危险，在决定生二胎后，一定要先去正规的医院检查子宫的恢复情况。每个人的子宫恢复能力不同，是否能怀二胎什么时候能怀二胎，应遵照医生的建议。

现在绝大多数剖腹产的子宫切口都是子宫下段的横切口。对于其他方面都健康的女性，这样的切口通常都愈合得不错。有几项研究提出，子宫上的剖腹产疤痕在完全愈合之后还会继续越长越好。剖腹产后恢复时间越长，出问题的可能性会越小。国外有一项调查了170位女性的研究显示，如果两次怀孕的间隔时间少于6个月，疤痕破裂的风险会大大增加。另一项研究更有说服力，调查了2409位选择剖腹产后阴道分娩的女性，结果显示，上次剖腹产后18个月内怀孕的女性，跟两次怀孕间隔时间更长的女性相比，疤痕破裂的可能性要高3倍。第三项研究显示，有过剖腹产早产史的女性疤痕裂开的风险还会增加，特别是如果她们在剖腹产前根本还没有生产的迹象，并且两次生产之间的间隔时间不足2年的话。尽管上述研究结果可能听起来有点吓人，但其实剖腹产后怀孕疤痕破裂的风险是非常低的。

如果两次怀孕的间隔时间较短，可能胎盘出现的问题也会增多。美国的一项针对187，577位女性的大规模调查显示，剖腹产后1年内再次怀孕，会增加发生前置胎盘和胎盘早剥（指胎盘提前从子宫壁剥离）的风险。不过当然，出现这种风险的可能性总体上是微小的。

第一台是剖宫产，第二胎能顺产吗？

很多一胎剖腹产的妈妈都想在二胎选择顺产，理论上这是可以的。但是要注意，当第一次分娩选择剖腹产后，如果再想要孩子，建议最好是两到三年之后，而且会存在一定的风险，例如子宫破裂。是否能够顺产，首先看分娩时胎儿的情况，二则看子宫的收缩情况，如果子宫因为曾经的剖腹产后形成的瘢痕影响收缩功能，不利于胎儿娩出，则需要再次剖腹产；如果胎儿状况和子宫收缩能力都很好的话则可以选择顺产。

当你剖腹产后再次怀孕时，如果出现以下几种情况，极有可能导致分娩中自然分娩不成功，此时您需要慎重考虑。

1、剖腹产后再次怀孕间隔时间不足

剖腹产后三年内就再次怀孕，这对于妈妈来说是非常危险的，因为怀孕过程中子宫发生破裂的几率非常高。这是因为剖宫产术后子宫和腹壁各层伤口的完全愈合需要一段很长的时间。只有在伤口完全愈合，具有和正常组织相同的功能后，才可以再次孕育胎儿，这样可以保证在孕育胎儿的过程中子宫不破裂。这个时间大约需要三年。

2、再次怀孕时带有严重的产科并发症

再次怀孕过程中带有严重的产科并发症，如重度先兆子痫，前置胎盘、胎盘早剥等，不适于阴道分娩。

3、再次怀孕时胎儿存在问题

再次怀孕时胎宝宝存在问题，如胎儿宫内缺氧、多胎妊娠、宫内感染、胎儿过大等。

剖腹产的妈妈产后一定会元气大伤，一般需要更长的护理时间来恢复身体。产后坐月子期间除了要补充足够的营养，科学的保养身体也是非常重要的，因为月子没做好会很容易各种后遗症。那么剖腹产后如何做好月子呢？

剖腹产后怎么保养身体？

1、注意伤口的护理

剖腹产后一定要注意伤口的护理，首先要注意伤口的清洁卫生，建议选择穿稍大一些的衣服，以免太紧身的衣服会硌着伤口，此外要多观察伤口，若发现伤口有感染的迹象，如伤口发红肿胀，或身体上有不适（如发烧），就要即时就医。

2、适当的活动

虽然说剖腹产后要多躺床上休息，但也不能一直躺着不动，当身体有些恢复时产妇就可以适当的走走及站立的，这样更有利于身体恢复，当然也不要过多走动及站立。

3、多补充水分

剖腹产后应适当的多喝水，坐月子期间多喝水不仅可预防产后便秘，还有利于哺乳，当然也可以喝些清淡的营养汤水。

4、科学饮食

产后科学饮食是关键，虽然说产妇在坐月子要大补，但度饮食对产妇的恢复并不有利，产妇在月子期间的营养过量会容易患肥胖症，引起其他疾病，所以产后补充营养一定要注意事项，同时应注意各种营养的均衡摄入，适当多吃些新鲜的蔬菜水果。

5、洗澡应淋浴而不是坐浴或盆浴

剖腹产后的妈妈在坐月子期间洗澡时一定不能选择坐浴或盆浴，应选择淋浴，而且一定要等伤口完全愈合后再淋浴，伤口愈合之前可选择擦浴，或可医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

6、避免吹风

产后应避免吹风，因为吹风很容易使产妇着凉而感冒，从而影响产妇的身体康复，严重还可能引发其它病症，所以产后要注意保暖，晚上睡觉时要注意将脚盖住。