导读：根据统计，咖啡除了作为饮品外，还能衍生出许多不同的用途! 咖啡不仅可以呈现出不同的饮品风味，咖啡豆的营养甚至可延伸应用至保健品、减重机能品、保养品等方面，就连咖啡渣还能除臭、制成清洁品等多重不同的用途!

咖啡喝多了有什么坏处 咖啡这7大妙用你一定要知道

1. 咖啡饮品

生咖啡豆经过烘焙后，以热水与压力萃取出不同的咖啡饮品风味。 适量饮用咖啡可帮助提神、减轻疲劳感，也可提升身体代谢、利尿，甚至会刺激肠胃蠕动、帮助排便之效。

2. 机能饮品

咖啡因能刺激神经系统兴奋，让人有提神、恢复体力的感觉。 然而，咖啡因饮用过量亦可能导致心悸、癫痫发作、甚至猝死的可能性;尤其是18岁以下青少年，建议每日咖啡因摄取量不超过100毫克，以免危害健康。

3. 保健食品

在咖啡豆的烘焙过程中，咖啡豆果实外层的「银皮」亦可制成保健食品。 银皮含有丰富的膳食纤维，经动物实验发现有助调节体脂肪，且可促进肠道菌生长，帮助肠胃蠕动。

4. 保养用品

未经烘培的咖啡豆含有丰富的绿原酸(chlorogenic acid)与咖啡因，绿原酸具有强大的抗氧化力，其萃取物应用在保养品上(包括乳液、面膜、去角质等产品)可保护、修护皮肤，帮助提升皮肤弹性、延缓老化问题。

5. 减重食品

咖啡因能促进新陈代谢与脂肪分解，此外，根据研究指出，运动前一小时摄取约200毫克的咖啡因，可刺激神经系统兴奋，加速热量消耗与脂肪分解，故对减重有正面的影响。

此外，未经烘培的咖啡豆含有大量的绿原酸，可先粗磨再加水煮沸后饮用，可提高代谢并抑制脂肪吸收，达到减重之效，此法亦称为绿咖啡减重法。

6. 清洁用品

咖啡渣含有活性碳，能吸附微小污垢，可帮助清除顽强污渍;此外，咖啡渣也能吸附异味，可作为除臭剂使用。

7. 机能服饰

有台湾在地企业将咖啡渣、咖啡油与布料纤维结合制成咖啡衣，兼具速干、透气与天然除臭的功能。

咖啡渣当然就是喝完咖啡之后，剩余的渣，按理说咖啡渣里已没有任何营养物质，是可以抛弃的。不过咖啡渣还具有其它的功效，我们来了解咖啡渣的妙用。

1、除味

把收集来的咖啡粉晾干了(必须的哦，否则会发霉的)以后可以平摊到小盒子里，然后放到厕所等有异味的地方。或者放到不织布的袋子里面，放到鞋柜里或冰箱里。不过最多7天就要更换一下哦，否则也没有什么作用的。

锅子用久了，多少都有油味，把湿的咖啡渣(或茶叶渣)放在锅中炒干，就可以去掉锅中异味了。如果家里有抽烟的人的话，还可以在他们的烟灰缸中放上一层，这样可以去除烟臭味。

2、除湿

同样是需要晾干了的咖啡粉，放在潮湿的地方，每一两天更换一下干的就好。

3、美容

我想mm们都喜欢这点吧。咖啡中含有的物质本身对于皮肤来说就有紧致和消脂的作用，再加上咖啡渣的颗粒又可以去除死皮，所以对于夏天的mm们来说，其实应该算的上是家庭美容圣品了吧。

4、保养物品

咖啡渣中本身是含有一定油分的，所以可以做成一个小包插针用。或者放在不要的丝袜里涂抹木地板，可以达到打蜡的效果哦～～(汽车就算了)。如果家里有铜器，也可以吧新鲜的咖啡渣用布包好，拿来做养护，不过，铜器的表面可不能做过处理的，否则会破坏原来的表面的。

5、清洁

可以混进洗手液里面，渣滓里面的活性炭可以帮助去除手上看不到的脏东西哦。或者把咖啡渣倒进洗碗池中，用水冲洗洗碗槽，就可以去除排水管道里的臭气和油腻了。

6、养料和驱虫

咖啡渣因为含有大量的氮，所以可以当养料用哦。只不过它并不是适用于所有植物的，而且最好先拌土,发酵成堆肥后再用到花草中(看到网络上大家都建议在咖啡渣中可以再加上豆渣、鸡粪或是米糠，这种厌氧性堆肥法做出来的效果会更好)。咖啡渣是酸性的，喜欢酸性土壤的植物是可以拿它当作肥料的，所以在芦荟、薄荷、九层塔、常绿植物、杜鹃花上用都收到不错的效果哦～～

关于驱虫，好像并不是对所有虫害都有效的，似乎只有对软体动物，比如蜗牛、蛞蝓这一类的会有驱虫效果。

咖啡渣的妙用很多，所以大家把剩余的咖啡渣不可扔掉，留下来保存好，能够用到日常生活当中。

越来越多的都市人喜欢喝咖啡，小编就是其中一枚。鉴于我家的老妈子经常说喝咖啡不好，小编就在这里跟广大喜欢喝咖啡的妹子男银介绍一下咖啡的坏处。（知道真相的我眼泪掉下来！）

1、含有咖啡因

咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张，而且摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。建议不要过量喝咖啡。

2、加重心脏急症和高血压

对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说，长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾。长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内，即每天喝咖啡不超过3杯。

3、影响钙质的吸收、引起骨质疏松

妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。

4、引起胃病恶化

大量喝咖啡影响食欲，可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。

5、导致胎儿畸形或流产

孕妇喝大量的咖啡，有可能会导致胎儿畸形或流产，哺乳妇女喝咖啡，咖啡因会随乳汁进入孩子体内，使孩子烦躁不安、不能入睡。

6、导致尿道感染

大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能会引起尿道感染。

咖啡很多人都爱喝，但是小编在这里奉劝各位，对于爱喝咖啡根本停不下来的小伙伴，请记住，身体是革命的本钱，且喝且珍惜，凡事不能过度啊！（突然很明白我家老妈子的苦口婆心了！）

来月经的妹子可以说是悲伤的，一来要承受来自身体上的各种不适，二来还要放弃很多特别爱吃的美食。咖啡可以说是多数女性都喜欢喝的饮品了，那你知道来月经了咖啡适不适合再喝呢?相信有很多人都想知道这个答案吧，那接下来就来讲讲。

女生月经来了能不能喝咖啡呢

在网上看到不少的人对于这个问题都存在不少的质疑，有些人表示自己已经喝习惯了，经期应该没有时期，也有人说经期喝了造成了严重的腹痛。其实小编想说是可以喝的，但适当就好，在月经期适当的喝是可以稍微的改善一些痛经还有利于放松心情提升心脏的功能。小编还是要重点的提醒适当，记住是适当而不是随便喝。

月经来了咖啡喝多了会怎么样

1.乳房疼痛

如果说在月经来时一直在喝咖啡，那么体内就会因为摄取了过多的咖啡因造成了乳房出现了水肿疼痛的情况。

2.烦躁情绪出现

其实咖啡因不仅仅是影响了乳房，它还会影响到神经系统。因此咖啡因会将体内的b族维生素消耗掉，而这种维生素有着镇静中枢神经的效果，如果说缺少了那么就容易出现焦虑或者是暴怒等情绪。

3.伤害卵巢

其实经期一旦喝多了咖啡，那么体内的荷尔蒙就会大大的上涨。一旦荷尔蒙出现了异常，卵巢功能也会跟着受到影响，比如说老化或者是卵子的分泌障碍等等。

其实关于月经来了能不能喝咖啡的问题相信已经说得很清楚了，总的来说就是有益也有害处的，如果说你是咖啡瘾非常强的妹子，那么适当一点就可以了。如果说你是纯粹的想要在经期通过咖啡提提神的话，那么最好是不要哦。