宝宝怎样成功断奶？宝宝断奶后吃什么？

1 每天一定还要喝牛奶

宝宝断奶后，饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此，每天一定还要喝牛奶。

2 食品要细、软、烂、碎

这么大的宝宝，只长出6-8个牙齿，宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物，胃肠的消化吸收功能也比较弱。

3 食品的种类要多样化

宝宝的主食开始转向普通食物，只有从饮食中摄取多种食物，才能得到丰富均衡的营养。

4 每天保持进餐6次

宝宝的胃还很小。所以，不能在一餐之中让他们吃很多，最好的方法是每天进餐6次。

5 不要在食品中加味精

给宝宝吃新鲜食物，最好原汁原味，适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味，但不要加味精。

成功断奶tips：

1.每天安排早、中、晚3次正餐，在两次正餐之间加2次辅餐，睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果，每次宜少给，不够再加，以免影响宝宝吃正餐的食欲。

2.宝宝断奶时，可能出现食欲下降。不要强迫宝宝吃东西，尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝吃进去一点，就应多加鼓励。过一段时间，宝宝就会接受不喜欢的食品。

断奶过渡期喂养宝宝的基本原则：

1．由稀到稠。先加半流质食物，再添断奶食物。

2．由少到多。每次添加食物时，先喂少一些，观察婴儿的反应

3．一次只添一种食物。

4．用勺子喂。

千万不要在婴儿烦躁不安时尝试添加断奶食物。通常，婴儿的情绪在哺乳后比较好，这个时候是添加食物的好时机。另外，也可以在婴儿两次吃奶间喂断奶食物。

刚开始喂的食物应稀一些，呈半流质状态，为以后吃固体食物做准备。应用勺子喂，不要把断奶食物放在奶瓶里让婴儿吮吸。对婴儿来说，“吞咽”与“吮吸”是截然不同的两件事。吞咽断奶食物的过程是一个逐渐学习和适应的过程。在这个过程中，婴儿可能会出现一些现象：如食物溅出、吐出或流口水。因此，每种食物刚开始喂的时候，要少一些，先从1～2匙开始，等到婴儿想多吃一些时再增加喂的量。一般一个星期左右婴儿就可以度过适应期了。希望婴儿能干干净净地学习吃断奶食物是非常不现实的，等待家长的将是一个脏脏兮兮的时期。要知道婴儿是在学习吞咽而不是吮吸。当准备给婴儿喂断奶食物时，先给孩子围上一个大一点的围嘴，再在他（她）用的高椅子上铺上一块塑料布或一张报纸，让婴儿站着或坐着吃，允许他（她）用手去抓食物，这也是学习的一部分，尽管会脏兮兮乱糟糟的。另外，义母喂婴儿吃饭的过程也是和婴儿一同玩耍、交流的过程。

每次添加食物时只加一种食物，这样能更好地观察婴儿有无食物过敏或不适应的现象。当然，在婴儿6个月前观察是比较困难的。你可以每隔5～7天添加一种新食物，并注意观察婴儿有无腹泻、呕吐、便秘、烦躁、皮疹或其他少见的反应，如果发现他（她）对某一种食物出现这些反应，就应立即停止添加这种食物。

对于婴儿，“吃”是一种新的体验。如果婴儿不喜欢“吃”，你可以等两个星期再试一次。如果婴儿不爱吃就不要喂，千万不能勉强。并不是所有的婴儿都在同一个月龄开始“吃”。一旦婴儿能有规律地吃饭，你就能清楚地知道他（她）喜欢吃哪些食物和不喜欢吃哪些食物。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

宝宝是喝奶的，但是随着年龄的增长，宝宝也必须进行断奶了，才能慢慢地习惯正常饮食，补充各种营养，那么到底怎么喂养才能成功进行断奶呢？

1、慢慢减少喂奶的次数，适当增加辅食。只要让他习惯了这个过程，就可以轻松断奶。

2、如果决定了断奶，就要下定决心，不可再次喂奶，此时应当增加辅食的量。可以选择宝宝适合吃的辅食或者变化花样做宝宝爱吃的，这样自然不会再依赖母乳了。

3、选择一些配方奶，要宝宝容易接受的。刚开始的时候慢慢减少喂母乳，然后慢慢喂配方奶，直到完全断奶。

4、断奶期间，爸爸起到很大的作用，断奶期间的夜晚，刻意减少妈妈和宝宝的相处时间，让爸爸来哄宝宝睡觉，充分发挥父爱。

5、果断断奶才是对宝宝最好的。必须要狠下心来，不要心软，宝宝哭闹也不能给。

6、临睡前的奶一定要断掉，因为宝宝对夜间的奶特别有依赖性。

宝宝5～6个月以后，就要考虑为其断奶，因为母乳中的有益成分在不断地减少，已不能满足宝宝的生长需求，所以此时就应该不断加大宝宝的辅食量，以此来补充母乳所缺乏的营养成分，与此同时还能增强宝宝的体质。添加辅食时要注意宝宝的消化状况，一步步地过渡到普通饮食，从而为断奶做好准备。

断奶一般是在宝宝12个月左右进行，最好选择在秋季，但是断奶并不是停止一切代乳品，它主要是针对母乳喂养的宝宝，以其他食品或代乳品取代母乳的地位。这是一个缓慢的过渡期，需要宝宝和妈妈慢慢适应，因为此时宝宝的各个器官还未完全发育，所以在饮食上也要考虑他们的消化状况，以免引起消化紊乱。

断奶时期，在饮食上要注意宝宝的营养与膳食的合理搭配，还要注意该时期宝宝的机体特点。一般来说，此时宝宝每日需要热能为1200千卡左右，蛋白质为40克左右，所以可以选用瘦肉、肝类、蛋类、虾皮等食物。

因为宝宝的体质特殊，此时还不宜进食固体食品，需要在原来的辅食基础之上，逐渐增添新品种。

具体的顺序为：从流质、半流质饮食逐渐过渡到固体食物。最先要选择质地较软、易于消化的食物。烹调宝宝的食物时最好要将食物切碎或压成泥，可以选择煮、炖、烧、蒸等多种方法烹制，但是不推荐油炸或放置刺激性配料。

断奶后宝宝的主食可以以稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等为主，副食可以选择肉类、蛋类和谷物类食品。建议豆制品每日25克左右，肉类每日50～75克，豆浆或牛乳每日500毫升，1岁以后可减少到250毫升，水果可做为零食或甜点。断奶期的宝宝一般每日4～5餐，所以合理的搭配饮食就成为此时的重点。

此时宝宝的早餐可以选择牛乳或豆浆、蛋或肉包等，一定要保证质量；午餐尽量清淡些．可以选择搭配烂饭、鱼肉、青菜等；晚餐食用碎菜面也是不错的选择；午餐前可以搭配一些水果，如香蕉、苹果等；午后可以选择饼干及糖水等。搭配的食物要注意色、香、味、型俱全，最好定期更换餐饮食谱，保证宝宝摄入足够的营养成分。

在正餐外，不要再给宝宝零食，特别是巧克力。在断奶时期，新妈妈可以通过为宝宝添加他喜欢的辅食来转移宝宝的注意力。如果宝宝不愿断奶，不吃辅食或者哭闹，妈妈可以故意离开一段时间，让家人喂他奶粉或牛奶，喂奶的量从少到多，这个过程大概要一个多月，到时宝宝就会慢慢接受新的辅食。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！