掉头发是常有的事，平时梳头发都会掉一两根头发，特别是到了夏天，人体的新陈代谢比较旺盛，头发更是掉得厉害。但如果是严重脱发总会让人担忧，特别是女性脱发，不仅影响了形象，也会打击到自信心，那么脱发治疗最快的方法是什么呢？

1、生姜擦头皮！小偏方可靠谱？

生姜水洗头确实能感觉头发掉的数量明显变少，头发也变得有光泽了，而且这种方法是没有什么副作用的。还有种常见的方法就是用生姜片擦头皮，这两种方法的原理其实是一样的，不过生姜水比起生姜片会更温和一点。

2、巧补维生素，头发长出了！

内服的维生素b2和b6是头发生长的必须要素之一，而外用的维生素e可以涂抹在头皮上，也有利于头发的生长，也是治疗女性脱发的偏方之一。

3、药补不如食补，好头发吃出来！

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素，蔬果里面的营养能保持身体的膳食纤维。

民间饮食疗法治疗脱发的食谱：

1、核桃仁50克焖田鼠干2只。

2、乌豆衣15克、首乌30克、核桃仁30克煲田鸡2只。

3、黑芝麻30克、黄精30克煲瘦肉200克。

体质虚寒者可用以下食疗方法：

1、当归12克、川芎6克、首乌30克煲鸡蛋2只。

2、黑豆30克、熟地30克、生姜12克、青蒜2条、白酒1汤匙焖狗肉500克。

法一：黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

法二：用海带丝拌芝麻酱常食用：用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

5.补充维生素e。维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。?

另外， 不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。?

头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰，发脱早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的。

以上就是年轻人脱发原因分析及如何治疗脱发的方法，方法有很多，但见不见效取决于自己的发质及生活习惯，只有戒掉一些不好的习惯才能有效的防止脱发也能更好地治疗脱发，否则，再好的办法也是没有好结果的！

法三：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

法四：生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。

此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。?

法五：枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

法六：蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。?

法七：黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。