偏头痛患者发病时头痛难忍，会影响生活的方方面面，不利于我们的健康生活，且会对社会经济造成许多严重危害。我们需要对偏头痛加以重视，不能任其发展，影响我们的正常生活。

偏头痛是发作性的且经常表现为单侧的搏动性头痛。偏头痛会引起巨大的社会经济负担，比如其影响在美国每年达到10～17亿美元。而在我国，也有大量患者因患病时头痛难忍而致影响了学习、工作和生活。研究发现，大多数偏头痛患者有家族遗传史，由遗传基因和环境相互影响。不过，也有其他因环境、情绪、饮食等后天因素影响而诱发的。

我们需要积极了解与治疗偏头痛，减少其对个人正常生活的消极影响。

患过偏头痛的朋友会有类似的体会，一发作痛得想撞墙，随着患病时间越来越长，头痛的次数越来越多，越来越频繁，分分钟让你想狗带。想要避免体验这种非人的疼痛，平时注意预防才是关键。那么，如果预防偏头痛呢？

第一，生活习惯一定要规律

规律的生活作息时间和饮食习惯，是提高身体免疫力的最佳方式。身体好了，偏头痛等疾病也就不容易找上你。平时要注意休息，尽量少晚睡或熬夜，坚持适当的体育锻炼。另外，饮食要规律，不能暴饮暴食，也不能经常吃一些不健康的食物。

第二，日常心态要平稳

很多疾病都是因情绪不稳或精神高度紧张而诱发的，可见心态对于预防疾病的重要性。虽然现代生活中压力无处不在，而且愈演愈烈，我们要学会合理得释放压力，并每天保持好心情。

第三，避开其他诱因

生活中还有其他容易诱发偏头痛的因素也要尽量避开，比如避免强光线直接照射，室内光线暗时不去眺望光线好的室外，不服用血管扩张剂等药物等。

如果偏头痛频繁发作，对人的生活是有极大影响的。为避免受影响，应该及早了解症状，早发现早确诊。那偏头痛症状有哪些呢？

1、无先兆偏头痛：为常见的偏头痛类型，没有明显先兆症状，发病后，人会出现头痛、食欲减退、身体疲乏的症状，通常占据偏头痛类型的80%，加重缓解，但易反复。有的人还会出现恶心呕吐、畏光怕冷、出汗等症状。月经来潮、喝酒、饥饿都会加剧症状，需要服用药物治疗。

2、有先兆偏头痛：这种偏头痛发作前数小时，人会出现频繁打哈欠、身体疲乏、注意力不集中的症状，等发病后，还会出现头痛、恶心、多尿、烦躁、易怒的症状。活动会使症状加重，适当休息能缓解。通常，症状会持续4-6个小时，期间最好采取措施改善。

3、视网膜性偏头痛：由单眼视网膜障碍引起，在发病期间，患者头痛感强烈。检查后，能找到病因，因为症状仅局限于单眼，很明显。

4、偏头痛并发症：如心梗、癫痫、腹痛、头晕、脑胀、视力模糊、精神萎靡等。在发病后，应尽早进行治疗，避免病情迁延，持续加重病情。

引发偏头痛的因素是多方面的，包括但不限于遗传、压力、气候、内分泌等因素。下面我们就来具体分析一下导致偏头痛的病因，以便让偏头痛患者及时了解偏头痛的病因。

1、遗传，偏头痛是带有遗传倾向的一种疾病，属于单基因遗传，必然会由父母遗传给孩子，直系亲属中患有偏头痛的比无患偏头痛的发病概率要高出2~3倍。

2、压力，情绪的改变会引发偏头痛。因此，长期处于工作压力大或者家庭矛盾激烈的状况下会增加患偏头痛的概率。

3、气候，季节的变化有时也会成为偏头痛的诱因，特别是容易发生在气温上升的2月到4月或者是气温下降的9月10月。

4、雌性激素，对于部分女性来说，经期来临时体内雌性激素水平的突然下降会引发偏头痛，因此，有一种偏头痛的类型就叫做月经相关性偏头痛。

5、另外，偏头痛的诱发因素还包括阳光刺激、饥饿、睡眠状况等。