在购买托腹裤的时候，孕妈妈们还会遇到商家推荐你购买托腹带，那么是买托腹裤好呢还是买托腹带好呢？在决定选择买托腹裤或是托腹带的时候，可以根据下面几个方面进行考虑：

1、根据自己的腹部来选

如果你的腹部是比较松弛或者有下垂的，那么建议托腹带；如果腹部很紧实，且是第一次怀孕的孕妈咪，那么托腹裤就是为你量身而造的了。

2、根据骨盆韧带来选

托腹裤适合腰部健康有利、骨盆人韧带正常的孕妈妈；如果孕妈妈链接骨盆的各条韧带出现松弛性疼痛的，最好是选择托腹带。

3、根据胎位选择

如果宝宝在腹中的位置不正，经过医生倒转后，为避免继续发生胎位不正的现象，是需要用托腹带的。托腹裤则更适合正常胎位的孕妈妈。

4、看个人喜好

托腹带材质比较厚重，且不美观；托腹裤款式多样，具有时尚美观的特点，并且很轻薄舒适。

孕妈妈买回托腹带后，如何正确使用是一个关键。随着胎儿在母体内日益长大，孕妈妈的腹部也开始有下垂感，这个时候用上托腹带来减轻腹部的腰部的压力会舒适很多，下面来看看它是怎么用的吧。

1、孕妈妈用托腹带时不能包得过紧，要给宝宝的发育留下适当的空间。晚上睡觉是不要使用托腹带。

2、尽量选择可以调节松紧度的托腹带，可以根君腹部的大小随时调节，有利于宝宝的发育。

3、托腹带的面料要透气性好的，特别是夏季不会造成过度闷热，否则容易引起疾病或过敏，以免在孕期身体的不适。

孕妈妈买回托腹带后，如何正确使用是一个关键。随着胎儿在母体内日益长大，孕妈妈的腹部也开始有下垂感，这个时候用上托腹带来减轻腹部的腰部的压力会舒适很多，下面来看看它是怎么用的吧。

1、孕妈妈用托腹带时不能包得过紧，要给宝宝的发育留下适当的空间。晚上睡觉是不要使用托腹带。

2、尽量选择可以调节松紧度的托腹带，可以根君腹部的大小随时调节，有利于宝宝的发育。

3、托腹带的面料要透气性好的，特别是夏季不会造成过度闷热，否则容易引起疾病或过敏，以免在孕期身体的不适。

虽然现在市面上有很多束腹带，但是很多妈咪都还是喜欢自己自制、自己绑哦。而且，相信很多妈咪都是第一次绑腹带，不知道怎么下手好。那么，腹带应该怎么绑？一起来看看吧！

1、首先准备一卷10公分宽，3米长左右的纱布一卷，安全别针一个；

2、平躺在床上，最好腰部垫一个枕头，双手从肚子往心脏的放心轻轻按摩几分钟，这样可以帮助子宫复原哦；

3、只要把纱布绕在肚子上就可以了，但是头几圈一定要绕紧哦；

4、从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次；

5、将腹带的正面转成反面，再继续绑下去；

6、斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑；

7、盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入就可以啦。

简单的腹带自制，而且作用也是杠杠滴。现在知道怎么绑了吧？