随着科技的发展和，大家都是可以提前做好分娩准备，迎接小生命的到来。可是随着预产期愈来愈近，很多的准妈妈都会不自觉地处于神经紧绷的状态，究竟什么是产前征兆呢？

快要临产了，大部分妈妈睡不好、吃不好、情绪不稳，一直在焦急地等待着宝宝的到来。可是总以为宝宝要来了，结果一直都没有，那么什么时候才是宝宝正式要到来的信号呢？正式分娩的信号是不是肚子疼呢？今天我们就来看一看准妈妈分娩有哪些产前征兆？

1、在产前一两周，准妈妈上腹压力减轻。

准妈妈在产前一两周会慢慢地感觉到上腹压力减轻，这是因为宝宝已经准备出来了，会把头慢慢地转向骨盆位置，此时上腹部的压力就会减轻了，准妈妈会觉得自己的呼吸变得比之前更轻快些。

但是与此同时，下腹部的压力就会增大，尿频的现象也会变得更加地严重，或者腰酸的情况也会加重，这都属于正常的情况。

2、出现见红现象，应辨别是否是真的见红。

产前见红通常出现在分娩的前24-48小时之间，有的可能会时间长一点。但见红不同于流血，准妈妈在产前应学会分辨。

一般来说产前见红的血量会比正常的经期少，且颜色也不会是鲜艳的红色，而是比较接近于经期末的褐色或者淡红色。此外见红一般只会持续两天左右的时间就会停止，当然因个体差异也会有所区别，但是不会持续的流，而是断断续续的。

此外辨别流血和见红的又一重点就是，见红会是伴有粘液的，没有粘液的流血，以及血量很多都应该前往医院及时就医才可以。

3、学会辨别真假宫缩。

假宫缩一般会出现在产前一两周，不同于真宫缩，假宫缩时间持续较短并且不稳定，此外假宫缩宫口是不会扩张的。

此外就时间而言，假宫缩多出现在夜间，到了早上的时候，假宫缩一般就会消失了。

而真宫缩一般持续时间长，间隔的时间比较短，随着宫缩的加强，宫缩会变得越来越有规律，此时也会伴随有腹痛的感觉。

4、关于破水这些很重要。

随着宫缩的逐渐加强以及越来越有规律之后，子宫也会发生变化，比如压力增强，比如子宫口开张，此时羊水就会因为宝宝的即将出生而从准妈妈的阴道流出来。

此时若是准妈妈已经在医院待产的就应该通知护士以及医生做好准备生产的工作。但若是准妈妈还在自己的家中，那么此时准妈妈不应该紧张，而应该保持镇定，可以通过枕头来垫高臀部而实现头部高于脚部的姿势。

最后，就是及时拨打120，或者是让家人准备车辆前往医院进行生产。

所以快到产期的孕妈妈不要太过的焦虑于宝宝怎么还没有在规定的时间出生，只要时间不是差的特别多，或者出现了以上这些症状的时候，就表示宝宝即将降临了！

理论归理论，跟孕妇们比较有切身关系的事项是：我要注意些什么？

产兆1：胎动

怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对的减少了，所以胎动也会明显的减少了。胎动的次数多少算是安全呢？其实目前尚无定论，因为胎动的次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示，平均每日要花上2.7个小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议，只要在2个小时内有感受到10次的胎动，就可以放宽心。或是每天固定一个时段数1个小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之如果胎动的次数明显的增加或是减少50%以上，应速就医诊察。

产兆2：轻松感

上腹部的压迫减轻了，这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系，所以感觉呼吸变得顺畅了，同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇（第一胎）会在36～38周之间感受到这个变化，而经产妇（非第一胎）则不一定。此时可以开始注意落红，破水或是阵痛的到来。

产兆3：落红或现血

这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若现血量少，尚不需入院，继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。

产兆4：破水

这是包围胎儿及羊水的胎膜破裂所致，羊水是无色、清澈、带有腥味的液体，会持续且不自主的自阴道流出。尿液则是清澈，淡褐色，具骚味的液体，这是两者之间的差异。若发现破水应尽速就医，此时会建议入院待产，然后视子宫收缩的情况给予适度的处置。

产兆5：阵痛

其实并非每次都可以很容易的区别假性阵痛和真实的阵痛。:痛"是因为子宫强力的收缩，造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放，通常产妇的感受是腹痛，腰酸或是背痛。阵痛时整个腹部变得很硬，不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的，起初可能是每10分钟会收缩一次，每次持续10-30秒。但是随着产程的进展，收缩变成每3-4分钟就会收缩一次，每次持续30-60秒。收缩的强度和持续的时间不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻。最重要的是子宫颈会变薄而且有效的扩张。假性阵痛就刚好与上述相反;子宫为收缩不规则（间隔10-30分钟不等），下腹部轻微的酸痛不适，经按摩、走动或休息可以缓解，对子宫颈的扩张毫无帮助。此时医师通常会先内诊评估子宫颈的状况，若还是很厚且未扩张则会建议产妇回家等待，持续注意胎动，再视阵痛的情况，若有破水或是出血量增加时再返诊。

产兆6：便意感

肛门不自主的想用力，有排便的感觉。对于经产妇这是很重要的征兆，因为经产妇的子宫颈在平常时已有稍许的扩张（因为被前胎撑开过），所以当明显阵痛时，子宫颈扩张的速度迅速，此时应深呼吸哈气，不要用力，尽速到医院。住院的时机需要经过医师审慎的评估，而这是对临床医师在专业上和经验上的一项考验。临床上的评估依据是综合内诊的发现，胎儿监测器上的显示数据，和产妇的主观意识。内诊主要是评估子宫颈扩张的程度，子宫颈的长度及厚度，胎位，胎头的位置（是否有下降）和是否有破水。胎儿监测器主要是记录胎儿心搏的变化和子宫收缩的频率以及压力。经产妇的主观意识是她对于子宫收缩的忍受度和便意感。曾经有过案例，经产妇的主观意识比临床判断还准确，产妇虽然只觉得腰酸但是有强烈的便意感，在医师还未来得及评估前，产妇就先告诉你她要生了。住院时机

住院的时机为何重要，因为太早入院待产，无形中会让产妇及其家属产生产程过长的错觉，进而要求剖腹生产。但是如果太晚入院则会造成医护人员手忙脚乱，在没有妥善的处置下就生了，在匆忙中有时会忽略了一些重要的事项而增加产妇及胎儿的风险。第一胎的产程通常会比较长，痛个三两天才生是司空见惯的。如果医师评估没有很快就会生的话（没有破水，子宫颈扩张未达3‘4公分），一般会建议产妇回家等待，这时就要注意前面提及的七项产兆。几乎所有的医疗院所应都具备了生产需知的卫教单，建议近临盆的孕妇们详细的看一看，甚至留一份在身边。多一分的准备就有多一分的安全感，和减少一分的焦虑及不安。

很多宝妈自认为自己奶水很足，因为她们发现奶水都是喷出来的。那么事实真的如此吗？今天小编就带大家深入了解：

喷乳说明气虚不足

如果宝妈太过操劳，那么气肯定不足，这样就会变得无力。如果宝妈本身再瘦，经常性的疲惫便会导致喷乳情况的出现，一旦出现这种情况，宝妈应立即去医院就医，积极调整。

宝妈奶水充足的表现

1.溢乳

乳汁充足的宝妈会感觉乳房坚硬并且带有疼痛，有的时候还会有溢乳情况出现，宝宝吸一边，另外一遍也会溢乳，这说明宝妈奶水充足。

2.宝宝体重稳定增长

奶水充足的宝妈在给宝宝喂奶大概五分钟左右，宝宝就会进入半饱状态，不再哭闹。宝宝每天行为正常，每月体重增长在0.5-1kg左右。

3.观察宝宝小便

在不添加辅食的情况下，宝妈们可以观察宝宝小便，因为没有辅食影响，宝宝每天小便次数应在6次以上，大便在2-3次，且色黄质软。如果宝宝排便正常，说明妈妈奶水是充足的。

妈奶水不足应怎么办

1.调整喂养姿势

如果奶水不足，宝妈先应查看哺乳姿势是否正确，如果是哺乳姿势不正确，应立即纠正，让宝宝整个小嘴含住大部分的乳晕，这样才能更好地刺激妈妈，分泌乳汁。在喂完一侧乳房之后，应该换另外一侧，这样可以两边乳房都让宝宝吮吸到。

2.克服自身情感障碍

有些宝妈因为没有奶水，变得焦虑、紧张和不适，这样更不利于乳汁的分泌。宝妈这时候应该坚定信心，不能轻易放弃母乳喂养，就算没有乳汁，也要让宝宝多吮吸。

3.多休息多喝水

越是没有奶水，越要多摄入营养及水分，同时利用一切可以休息的机会，不可太过疲劳。

4.借助吸乳器帮忙

除了要做到以上三点外，宝妈还可以借助一些给力的育儿工具来帮忙，比如吸乳器。这里推荐飞利浦新安怡自然韵律科技双边吸乳器，它可以深度模拟宝宝吸乳频率，先是快而浅地刺激泌乳，快速引发奶阵，然后再慢而深地吸乳，这么做可以在短时间高效泌乳，帮助乳汁分泌。因为整个吸乳器在工作过程中节奏均匀，所以吸乳非常自然舒适和高效。

除此以外，这款吸乳器采用交替吸乳模式，轮流吸两侧乳房，这让整个吸乳过程都舒适自然，有利于再次充盈乳汁。最后就是特别配备的花瓣按摩垫，它可以在吸乳的同时按摩妈妈的乳房，让吸乳更加轻松舒适。

喷乳并不代表奶水充足，反而是气虚不足的表现，妈妈们可要警惕，必要时及时就医。如果奶水不足，一定要通过正确的方法进行调理，方能保障宝宝的健康成长！

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临近预产期，各位准妈妈都会很紧张，保持放松的同时还需要注意一些身体上的反应，说不定这就是临产的征兆。出现以下的征兆，要立即送往医院：

1.见红

分娩前的1-2天或者是一周，出现阴道出血（少量），血会随着子宫内的粘液一起排出。

2.轻松感

第一次生小孩的孕妇：预产期的2-3周左右，会经常跑厕所（胎儿下降的缘故），但是身体会有轻松的感觉、呼吸也会较平顺。

生过小孩的孕妇：轻松感出现的时间较晚，一般在预产期前一周或者已经开始生产时。

3.羊膜破水（破水）

阴道流出水样的液体或者直接喷射出来。出现破水，要让孕妇立即平躺，防止羊水流出。

4.假性阵痛

一般在临产前2周左右，腹部或者腹股沟处出现没有规则性的疼痛感。

5.宫缩

阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，疼痛冲到最高峰时时间会持续30秒~60秒。收缩很规律，宫缩频率在2-5分钟就有一次（包含）以上的子宫收缩，一小时内腹部硬了6次（包含）以上。

6.腰酸

少部分孕妇还会出现腰酸的症状。

为了宝宝的安全降临，准妈妈在临产前务必要仔细记得下面几点：

1.避免焦虑、害怕、疲劳等消极的情绪，要保持乐观、平和的心情。

2.避免长途旅行等劳累的活动，以免因意外伤害到宝宝。

3.减少活动量和工作强度，注意休息，为分娩养精蓄锐。

4.尽量避免下蹲，防止外力对腹部带来伤害。

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