如果一个人喜欢你，会不由自主对你好，这种微妙的情感是能察觉到的。可很多人并不想点破这一点，反而理所应当的享受消费着别人的感情。

被消费的人，却由于内心的悸动哪怕明白‘你知道我对你不仅仅是喜欢’这种状态，也无法狠下心逼自己离开他，不想他。这样来看‘你知道我对你不仅仅是喜欢’这句话中，幽怨的成分更多一些。

其实如果真的有喜欢的那个人，直白一些会比默默地付出更好。这个世界上有很多人，我们能从千千万万个人中，遇到一个令我们逐渐麻木的心颤动的人，这是非常奇妙及不可求的缘分。

很多人都反对在餐桌上说教孩子，其实把餐桌边的教育并不只是对孩子说教，一些行为的规范都是在对孩子进行教育。餐桌上的点点滴滴的注意，不仅能让孩子养成良好的饮食习惯，还可以对认知能力、道德品质等多方面进行教育和训练。以下几种方式就是餐桌教育的巧妙之处。

办法一：控制零食，准点儿到餐桌。这对大人们来说，是一件简单得不能再简单的事情了。可是对孩子来说，却是一件天大的难事。有的孩子根本就不需要吃饭，有的从未感受过饥饿感，因为他们有吃不完的零食。所以，临近吃饭，家长不要给孩子吃零食，哪怕孩子说自己已经饿了（其实这往往是孩子嘴馋想吃点零食），这样能保证在进餐时间孩子会有食欲。

办法二：限制活动范围。吃饭的时候，家长可在饭桌旁特意给孩子加一张椅子，让孩子和全家人一起进餐，孩子想跑也跑不了。

办法三：诱惑。每次吃饭时，家长可以“诱惑”孩子：“今天的菜真香呀！”孩子往往也受影响，嚷嚷：“我要吃。”然后再不适时宜地进行激励：“孩子今天真能干，再加把劲，还能吃了个第一名！”

办法四：餐桌上教知识。面对餐桌上的美味佳肴，可以教孩子一一指认，让孩子看看要做的菜生的时候是什么样子，烧熟了又是什么样子，知道和记住它们的名字。这样边学习边吃东西，孩子会吃得更香，不知不觉中就把食物吃下去了。这也是一种学习。有时候，孩子在吃饭时，面对一桌子的人，容易亢奋，需要教孩子“吃不言，睡不寝”。这时你要教导孩子在吃东西时，要把嘴抿起来，不要发出“叭嗒叭嗒”声，告诉孩子这是一个讲礼貌的做法。每一个孩子都会有独占欲，为了克服这一点，家长要首先做好孩子的表率，如先夹菜给老人长辈，这样做可以起到潜移默化的效果。

总之，只要家长有心，你就会发现生活中的每一个细节都蕴含着教育机会，如果能把握住这些机会，你的孩子就一定会取得进步。

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  哈佛大学心理学家及世界一流学者霍华德·加德纳(howardgardner)发现，所有的人至少有7种方式来认知这个世界，我们可以藉此理解、感悟世界：

  ·语言智能

  ·逻辑—数理智能

  ·空间智能

  ·音乐智能

  ·动觉智能

  ·交流智能

  ·自省智能

  目前，是否就是这7种智能，是否有可能多一种或少一种，人们又是怎样划定其界限，定义其含义，这些都有待科学性的专业探究。但是，有一点在科学领域是毋庸置疑的，我们不仅通过理解，还通过逻辑—数理思维来学习。

  因此，实际情况变得越来越怪异，学校领导和政府官员，同所有人在针对教会学校安排什么课程一事上达成共识：：为了给诸如经济或电脑之类的新学科让位，参与调查的人数中39.7%的人，同意适当减少宗教也就是精神领域方面的学科，38.5%的人选择拉丁语，33.2%的人选择艺术，25%的人选择音乐，14.3%的人选择体育，仅有0.9%的人选择了数学和德语作为可删减的科目。

  您现在可以反驳，大部分人以推销员、酒吧服务员、会计员、办事员、管理员、护士或医生的身份活着，只有少部分人有着天赋成为了舞者、音乐家或运动家。而且，在将来也不会有一个艺术家或运动家占多数的职业世界。因此，数学以及对母语的认识，无疑是我们教育体系中最具优先权的两门学科。

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  当人们听到死亡天使在他们的耳朵旁拍动翅膀的声音时，绝大多数人都希望能有多一点时间，甚至是有很多的时间活下来。如果人类真的了解长寿的方法，人会活得更长、活得更好。人总是希望保持良好的状态，身体尽可能地健康。人们通常对死亡总是怀有极大的恐惧。但所有人都知道，死亡是我们不得不面对的迟早会到来的事实。对于死亡，我的态度是：死亡尽管不可避免，但通过我们付出最大的努力，就能延缓死神的到来。

  长寿的秘诀

  决定一个人能否长寿的原因是否仅仅是靠好运气？或者是一些可控制的因素在控制着我们，让我们好好地活很多年？都不是。是否是你的基因把子弹装在枪膛里，而你周围的环境扣动了扳机？

  当然，有一些出生时就带有遗传缺陷的人，还有一些又吸烟又海吃海喝的人，居然活到八九十岁，这两种人毕竟是少数。我们大多数人能够活多久，身体在年迈时是否健康，则是由我们的遗传因素和生活环境共同决定的。

  28岁的马尔可-斯通，不管从那方面说都是佼佼者。他年纪轻轻，却已经是一个很有发展前途的软件公司的合伙人。他人长得很瘦、很帅，喜欢高品位的生活。他不注意饮食，吸烟，喝太多的酒，纵情玩乐。他没有成家，一到晚上，人们就经常看见他挽着一个迷人的姑娘出入各种时髦场合，细心的人还会发现他的女友经常变换。

  马尔可·斯通酷爱滑雪，经常到国外旅行，寻求刺激。一次，在科罗拉多的阿斯本滑雪胜地，灾难降临了。滑雪时，他突然从斜坡上摔了下去，再也没有苏醒过来。

  为什么马尔可·斯通这么年轻就撒手人寰，很多认识他的人都感到不可思议。像他这个年龄段的人，很多人都和他相似，把蜡烛的两头都点燃，生活得醉生梦死，但他们一样活得好好的。对马尔可遗体的检查解开了这个谜团。马尔可死亡的原因是他的遗传性不好，他有高胆固醇血脂家庭史。得这种遗传疾病的患者，一半的人在50岁之前会出现一次严重的血管疾病。我们如果从早期就开始对马尔可的遗传缺陷进行持续监测，并尽最大努力为他治疗，灾难也许就可以避免。

  长寿是否有秘密？好的遗传对人的健康长寿会是一个极好的开端，但还不是长寿的绝对保证。一代人与一代人之间是很难比较的。我们的前辈生活在不同的时代，他们的生活环境和我们的生活环境完全不同，他们所面临的压力、他们的食物、甚至他们呼吸的空气都和我们不同。所以你不能这样想：:我爸我妈都活了80多岁，我爸还是一个烟鬼呢。因此，我吸烟肯定也没事。"你的家族中有人长寿是你的幸运，你如果因此就放纵自己，那么这样反而会毁了你自己。

  有时，我们从电视广告中能看到医学治疗所产生的奇迹，但你千万不要天真到想从这里找到长寿的秘诀。在某一个广告节目中，主持人告诉我们，简·古德曼已经和关节炎斗争了4年。终于，她试着开始用jointex（一种药物的英文名），奇迹发生了。3天内，她的关节肿胀和疼痛就消失了。以前，每天早上她的关节炎疼痛持续一个小时，而现在这种感觉五分钟后就消失了。:jointex"是一种从野牛的胆囊中提取的天然产品。我们从没有听说野牛患有关节疼痛。虽然这些证据听起来不大有科学性，但人们仍然成群结队去购买这种产品。

  尽管一种对任何疾病的:自然疗法"，听起来都很有吸引力，但它却几乎没有什么效果。如果我不管你有任何症状，都给你一粒:糖丸"或安慰剂，并告诉你这:药"很有效，那么，有40%的可能:药"将起作用。我们不应忽略意识的力量。对医生更有信心的人，比起那些对医生缺乏尊敬和不相信的人，治愈得更快，痊愈的机会更多。

  我的意思并不是指所有的自然治疗都没有作用。当有人告诉你，有一种药可以包治百病时，你不要相信他，因为这通常是不可能的事。

  你可能听说过一个神话，是关于生活在地球上的某个角落的人的。他们活到130岁至140岁，整个生命过程都非常健康。在100岁之后，他们还能骑在马背上，在冰冷的溪流中游泳，不需要借助伟哥来做爱。

  你也许会问，请告诉我他们在用什么方法。这些人的生活有一套魔法吗？有一些惊奇的防衰老的法则吗？答案是肯定的！

  对我们所有人来说，时间是可变的。当你坐在牙医的椅子上做手术时，时间似乎变得永恒。在巴基斯坦的蛤匝村或美国乔治亚地区周围，人们的生活一成不变，甚至无聊。因为没有事干，人们就经常开生日聚会。如果你有幸来到那里，一位当地人告诉你他今年110岁，而根据你的眼光，他最多只有五六十岁时，你应该相信自己的眼光。因为在365天里，当地人差不多要过五六个生日。所以，永葆青春的秘诀在于多开生日晚会。

  有可靠出生证明的最早的关于长寿的记载可以追溯到19世纪。一位法国妇女活了122岁。在她死前的那一年，她还创作了一首歌曲。《吉尼斯纪录》报道了一位中国老人，据说他活到250岁。当然，他无法提供正式的出生证明。

  在19世纪末，男人和女人的平均寿命是50岁左右。今天，男性的平均寿命已上升到75岁，女性的平均寿命升至80多岁。不同人种的寿命稍有不同。

  和发达国家相比，发展中国家人的平均寿命要低很多。地方与地方之间不同类型疾病的发病率也不同。东欧是全世界心脏病发病率最高的地方，而坚持地中海式饮食的人，比如克利特岛居民，或坚持低饱和脂肪饮食的人，比如日本或中国的农村居民，心脏病发病率就很低。在发展中国家，人们还经常遭受各种各样的感染性疾病的侵袭，而西方国家控制得要好一点。

  在发达国家，癌症有很多种，而且正变得越来越普遍。肺癌、乳腺癌、肠癌和前列腺癌是最大的几个杀手。虽然每一种癌症都有它自己的特点，但是所有癌症的发生都与饮食密切相关。比如，虽然肺癌与吸烟直接相关，但那些既吸烟又喜欢高饱和脂肪饮食的人，比那些只吸烟而不食用高饱和脂肪饮食的人，有高得多的肺癌发病率。我并不是鼓吹吸烟者应当食用低饱和脂肪的食物，我建议的是，你根本不应当吸烟，也不要吃太多的饱和脂肪。

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