在漫长的历史岁月里，智慧的古人曾凭借经验总结了一套传统的理论体系。然而随着时代的发展，社会环境的日新月异，原本的那些传统说法并不见得就能合适合理地套用在现代的某些情况中。就比如坐月子期间的禁忌。虽然传统说法存在一定道理，但我们最好应该具体情况具体分析，不要盲目遵从。在本篇文章中，小编摘取了几种传统的坐月子禁忌进行列举分析，希望能给宝妈们带来一些参考。

一、月子期间真的不能喝水吗？

（1）说法解释 传统观念里，宝妈在月子期间会面临一个水肿期，如果喝水就会导致原本就出现水肿的身体肿的更厉害，所以月子期间会让宝妈不喝水，只喝中药。

（2）应对措施 建议宝妈在月子期间最好还是适当地补充一些水分，如果只喝中药“解渴”，反倒会造成体质燥热、便秘的情况，甚至因此而产生尿路感染。如果宝妈不想因为喝水而水肿，可以选择通过食用红豆水等利尿的食品来排掉体内淤积的水分。需要注意的是，产后水肿不一定是因为妊娠期间体内水分淤积过多造成的，具体还是要先把根源查清楚。

二、月子期间真的不能外出吗？

（1）说法解释 传统观念认为坐月子期间如果外出，吹到风后就很容易受寒，亦或是被传染到疾病，所以便提出“月子期间不能外出”的说法。

（2）应对措施 其实在现代，宝妈只要做好保暖措施，戴好帽子、围巾、口罩等，不去人多的地方，照样是可以出门的。否则如果整天闷在家里，情绪是很容易低落的，甚至造成产后抑郁症。

三、月子期间真的不能吹冷气吗？

（1）说法解释 宝妈在分娩过后，身体处于一个及其虚弱的状态，非常容易着凉，所以是不能吹到风的，但并不代表不能吹冷气。

（2）应对措施 如果所处环境太闷热，身体是会被闷坏的，并且病毒也很容易在密闭空间里蔓延传染。只要宝妈在吹冷气时风口不是直接对着头吹，适当地吹一吹空调也是可以的。吹电扇也是可行的，但要注意不能正对着人吹，也不能湿着头发吹。

四、月子期间真的必须餐餐喝鸡汤吗？

（1）说法解释 月子期间喝鸡汤似乎已经成了一种惯例。传统观念认为，鸡汤营养丰富，所以非常适合坐月子的宝妈进补，有的宝妈餐餐都得喝鸡汤，甚至都对鸡汤产生了厌恶感。

（2）应对措施 月子期间鸡汤是可以喝的，但喝太多也不好。并且也要注意摄入其他营养，比如水果蔬菜中的维生素等，如果营养均衡，不仅对宝妈的身体健康存在威胁，也会影响到宝宝的正常发育。需要注意的是，宝妈在分娩伤口还未痊愈的时候最好不要喝鸡汤，因为鸡汤中的麻油或酒都会影响到伤口的愈合。最好是产后三周后再吃。

近日，李思思发微博，李思思透露因怀二胎，孕期不能用吹风机，短留了多年的长发。那么，怀孕期间，准妈妈真的不能用吹风机吗？

11月28日，央视女主持人李思思晒出近照，一向以长发示人的她剪短了头发，戴着帽子墨镜，一身黑衣，在蓝天白云下凹造型。李思思透露因怀二胎，孕期不能用吹风机，所以依依不舍剪短留了多年的长发，网友点赞：短发更显年轻，铿锵有力又温文尔雅！

其实对于孕期能不能用吹风机的问题，很多准妈妈都有疑惑，有的觉得吹风机辐射大，也听说吹风机吹出的石棉纤维微粒会影响宝宝，那么到底吹风机能不能用呢？让我们一起来看看！

吹风机确实会对宝宝不利

目前，临床相关专家经过多年的追踪研究发现，电吹风吹出的热风，其中的成分包含有可致畸的石棉纤维微粒。一旦这些石棉纤维微粒跟着孕妈妈的呼吸进入到皮肤、血液之后，就会通过血液循环和胎盘进入胎宝宝体内，从而导致胎宝宝畸形发育。

所以，孕早期的准妈咪，尤其是刚怀孕的一个月内，少用电吹风吹干头发才是对自己和宝宝的健康负责。

热风含致畸微粒对宝宝不利？

虽然目前有的说法是：:临床相关专家经过多年的追踪研究发现，吹风机吹出的热风，其中的成分包含有可致畸的石棉纤维微粒。一旦这些石棉纤维微粒跟着孕妈妈的呼吸进入到皮肤、血液之后，就会通过血液循环和胎盘进入胎宝宝体内，从而导致胎宝宝畸形发育。所以，孕早期的准妈咪，尤其是刚怀孕的一个月内，少用吹风机吹干头发才是对自己和宝宝的健康负责。"

但是这种说法还有待考证，不可尽信。

湿漉漉的头发更容易感冒

当然咯，如果准妈咪们在洗头的过程中，尤其是长头发的准妈咪，如没有使用任何的干发工具，直接让湿漉漉的头发搭在肩膀上，也是不利于女性健康的。因为女性在洗头的过程中，由于热水的刺激，头发毛孔处于扩张的状态，极有可能受到风寒，从而引发孕期感冒。

使用吹风机需注意

小编建议，对于怀孕3个月以内的准妈咪们，尽量不要使用吹风机，建议使用干发帽、干发巾来弄干头发。如果其他特殊时候需要使用电吹风时，一定要注意时间和次数。尤其是在开启和关闭电吹风时，此时电吹风的辐射最大，应尽量离头部远一点。当吹风机启动之后，应将电吹风与头部保持垂直，最好间断停歇使用。

准妈妈有必要天天洗头吗？

有些爱干净的妈咪们非常重视孕期护理与清洁的重要性，所以许多孕妈咪也坚持天天洗头发和洗澡。但事实上，孕妇有必要天天洗头吗？其实，洗头的频次因人而异，也与各人的健康息息相关。孕妈妈当然可以洗头，但尽量不要天天洗头。因为天天洗头非但不能保护头发，反而会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

准妈妈的洗头频率怎样最好？

如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的。夏季，天气炎热，最好隔天洗一次头发。不必要天天洗头，除非你刚好连续几天都做了大量的运动，出了满头大汗。如果准妈咪一不小心淋到雨了，看各位孕妈妈生活的环境来定，这主要是因为不少地区污染严重，落下来的大都是酸雨，有时候擦擦没用的，得好好洗洗才行。

据说怀孕期间养狗很容易感染动物身上的寄生虫，引起流产或者引发胎儿畸形。那么孕期真的不能养狗吗？一起来了解下。

传言：怀孕不能养狗！狗身上有细菌，身体里有弓形虫，准妈妈孕期养狗很有可能会感染弓形虫，弓形虫会导致宝宝畸形，甚至胎死宫内，后果很严重 。

真相：怀孕可以养狗。怀孕与养狗，这二者并不冲突，只要做好相应检查与防护，不接触狗狗粪便和口鼻，科学养狗，准妈妈们是可以在孕期养狗狗的。

关于:torch"检查 这是怀孕前就应该做的

关于怀孕养狗的争议至今未曾平息，有人认为狗狗毕竟是动物，身上携带的病菌对胎儿会造成影响，甚至还可能造成胎死宫内或者畸形等严重的后果；也有人认为，只要在怀孕期间科学地养狗，怀孕与养狗就可兼得，并且还会对胎儿的成长起着一定的积极作用。那么，准妈妈们，你们到底是应该在怀孕期间拒绝养狗，还是坚持科学养狗呢？

对于养狗的家庭来说，准妈妈们坚持养狗这件事儿，很容易在家庭中产生分歧——家中的老人坚持将狗狗送走，认为狗狗身上有细菌，最重要的是可能会让准妈妈感染弓形虫，导致胎儿畸形甚至流产；而一直养狗的准爸妈却认为养狗与怀孕并不冲突，只要科学养狗，就可以避免一系列问题，而且还有最新的科学实验表明怀孕养狗可以大大降低宝宝出生后过敏的几率。

如果准妈妈不想在孕期与自己养的狗狗分开，那么就要做到:科学养狗"。孕期科学养狗，顾名思义，就是要在备孕期和孕早期都做好相关检查，狗狗需要打疫苗、做驱虫，而准妈妈们也需要检查，这就是女性通常在备孕时会到医院做的:torch"检查。

首先，让我们来了解一下:torch"检查：torch为多义词，指可导致先天性宫内感染及围产期感染而引起围产儿畸形的病原体，它是一组病原微生物的英文名称缩写，其中t（toxopasma）是弓形虫，r（rubella.virus）是风疹病毒，c（cytomegalo.virus）是巨细胞，h（herpes.virus）即是单纯疱疹i/ii型。

这组微生物感染有着共同的特征，即可造成母婴感染。孕妇由于内分泌改变和免疫力下降易发生原发感染，既往感染的孕妇体内潜在的病毒也容易被激活而发生复发感染。其中:t"指的就是弓形虫，孕早期弓形虫感染会引起胎儿的畸形，但我们忽略了一点就是这项检查早在备孕期就应该进行，而且即便是人感染了弓形虫，也不能就此断定是狗狗传染到人的身上的，这就是我们下面要说的弓形虫的传播途径。

弓形虫是一种细胞内寄生的原虫，目前唯一确认的最终宿主是猫科动物。弓形虫的传染的途径主要是摄取被猫科和犬科动物的体液或粪便污染过的食物，弓形虫的感染最终都是通过食物摄入。还有血液传染。对于人类来说，以下三种途径是已被证实的且较为可能的：

1.食用生肉或煮得不够熟的肉类，特别是猪肉、羊肉和鹿肉，而食用生牛肉也被认为是城市居民感染弓形虫的最重要渠道；

2.运输或接触生肉或生的内脏后，没有清洁双手便放到嘴；

3.接触猫粪便或接触与猫粪便接触的物体；

4.和带虫的犬猫共同生活。

从以上被证实的弓形虫传播途径来看，人感染弓形虫病主要还是:病从口入"，吃了没有熟透的肉类以及猫类动物，唯一和狗有关的传播途径，是因为狗狗本身带虫，因此，备孕期就做好狗狗的防虫、驱虫等护理工作，不直接接触它们的粪便，孕期就可以和狗狗安全生活在一起了。

专家表示：许多女性在怀孕时对是否能继续养宠物感到非常纠结，原因在于害怕宠物身上带有弓形虫，接触不慎时会造成流产或胎儿畸形，如果想继续留养宠物，又想安全、健康地孕育宝宝，就必须注意以下几点：

第一，怀孕前要做相关检查，如果小宠物和孕妈妈都没有问题，那可以继续怀孕；如果小宠物和孕妈妈有感染迹象，那么一定要在医生指导下先进行治疗，然后再进行怀孕；

第二，怀孕后，要跟小宠物保持一定距离，不要与它们亲密频繁地接触；

第三，保持居家环境卫生，家人要勤帮宠物做清洁；孕妈妈也要保持好个人卫生，勤洗手；

第四，不要吃来源不明、未熟的动物肉，它们都有感染弓形虫的可能；

只要注意上述4点，我想孕妈妈还是能够安全健康地度过怀孕期，并且不用承受失去爱宠的痛苦。

结论：怀孕可以养狗。准妈妈们为自己和爱犬做好相应的检查，确保人宠安全，孕期注意不要过于亲密和直接接触爱犬的粪便，就不用承受失去狗狗的痛苦了。

南方很多地区都有这样的习惯那就是坐月子的时候不能喝水，那么做月子期间不能喝水是真的吗？做月子有哪些讲究呢？

坐月子期间，真的不能喝普通的饮用水吗？带着疑问，记者来到了市妇幼保健院。

:坐月子期间不能喝水？我可从来没听说过。"市妇幼保健院产科一病区主任冯秀梅听完记者的来意，惊讶不已。

冯秀梅说，不仅从没听说过产妇坐月子不能喝水的说法，凡是剖宫产的产妇，6小时内都必须喝水，才能保证肠蠕动。

当听说月子水是米酒蒸馏提取时，冯秀梅更是连连摇头，:月子水中有酒精成分，大量饮用可能通过母乳喂给婴儿，不利于婴儿发育。坐月子的产妇应该多喝水；白开水即可，如果产妇真的像网上说的那样做，很有可能效果适得其反。"

至于预防内脏下垂一说，冯秀梅指出，产妇在怀孕期间，子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大，但人的皮肤是有弹性的，若能在产后经医生指导进行适当的锻炼，完全可以回缩至正常状态。:生育是一个正常的生理过程，不会导致体内器官移位。"

此外，:粒盐不沾"一说也对母婴有害无益。

:盐分是人体必不可少的物质，若体内缺乏盐分，会导致电解质紊乱，有害身体健康。而之所以强调坐月子口味要淡，因为对于产妇来说，清淡的饭菜口感会更好。"