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要大胸不靠整 3个方法塑造挺拔大乳房(3)

2022-04-27 13:06:05     来源:www.dxfbaby.com
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导语:


1、要大胸不靠整 3个方法塑造挺拔大乳房(3)

丰胸二部曲:美食篇。牛奶木瓜。木瓜是民间第一丰胸圣果,其中含有丰富的木瓜酵素和维生素a,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙

1、要大胸不靠整 3个方法塑造挺拔大乳房(3)

丰胸二部曲:美食篇。

牛奶木瓜。

木瓜是民间第一丰胸圣果,其中含有丰富的木瓜酵素和维生素a,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白?还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。

青木瓜去皮剖开,去籽,放入果汁机内打成小碎块。将木瓜块放到鲜牛奶中,加适量水小火煮15分钟,放入冰糖调味。如果嫌炖煮麻烦,放到微波炉里加热5分钟也可以,但要确保牛奶已经煮沸一段时间。

林熙蕾和徐怀钰的私人营养餐单里,每日必不可少便是这道既丰胸又美肤的可口甜点。

蜂蜜酪梨。

酪梨,又叫鳄梨,在超市的进口水果架上就有。酪梨中富含不饱和脂肪酸,能增加胸部组织的弹性,其丰富的维生素a能促进女性荷尔蒙的分泌,让胸部的脂肪始终维持在饱满的状态。

将酪梨去皮,切块打成酪梨汁,调入适量蜂蜜饮用。

美女萧蔷公开透露,她的丰胸秘诀就是这种蜂蜜酪梨汁。

2、要大胸不靠整 3个方法塑造挺拔大乳房(2)

3. 胸部娇小如何选择胸罩?

胸部娇小实属先天型,但可以用功能文胸来进行弥补,平时自己注意是否穿戴合适,不要认为自己的胸部太小,就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。针对娇小型胸部的女性,市场上出现许多健胸款式供你选择,例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布文胸,它们对健胸都具有一定的作用,另外你还可选择定型罩杯文胸,它们都比较适合娇小胸部的女性。

但是记住,如果你丰胸后有了明显的效果,再换大点的文胸。

4. 胸部丰满如何选择胸罩?

薄的弹性面料,不仅体感舒适,而且不显累赘,使丰满体形具有现代时尚的风格。丰满型最好不选纯棉质内衣,因为虽然棉质有吸汗、透气的优点,但对于丰满体形来说,容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤,强力腰封非但不益于体形塑造,反倒给人厚重的造作之感。文胸最好选深罩杯如3/4、4/4型,宽肩带,加钢丝托,有利于丰胸的造型。

3、要大胸不靠整 3个方法塑造挺拔大乳房(4)

酒酿鸡蛋。

酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,妈妈辈和奶奶辈都会使用这种方法保持胸部坚实。酒酿发酵?生的?类、活性物质和b族维生素非常有利于乳腺发育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环,如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪,不仅可以让胸部变得丰满起来,对肤质也有很大的改善。

酒酿鸡蛋有很多种做法,比较普遍而可口的是将鸡蛋煮熟,剥壳放入酒酿中,加入红糖和适量水,到微波炉里加热2分钟即可。在月经前早晚食用一次,对胸部的丰满效果更佳。

美女天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。

加味黑豆鸡

加味黑豆鸡是用多种的中药药材来辅助烹调而成的,因此这个加味黑豆鸡中会锁定了各种中药的营养成分,并且让这些成分完全被鸡所吸收,从而可以使人很好地摄取入体内,被人体吸收。而这些药材,大多是具有活血补血的功效,同时也可以让刺激到身体内荷尔蒙的分泌,让胸部在大量分泌的荷尔蒙中慢慢生长,最终达到丰胸的效果。而且,这个加味黑豆鸡的味道也极为容易接受,所以各位mm可以尝试一下。

4、要大胸不靠整 3个方法塑造挺拔大乳房(6)

健身房器械丰胸篇

1、扩胸器。

选择一个适于你自己的力量值。调整你的座椅高度,使你的手臂弯曲后刚好与胸部持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽,再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作重复做15个。每次完成3套动作。

2、拉绳。

方法1在拉绳器每边放适量重物。双脚并拢垂直站立。将拉绳器绕过背后、双手抓住把手。肘关节弯曲,腹部收紧。慢慢将两个把手斜拉向下做弧线运动,使双手在小腹处交叉。用拉绳器的拉力将你的手臂向上、向外拉回到原位。重复7次。

方法2将手臂抬高使双手在胸部的位置相接触,挤压你的胸部肌肉使你感到乳沟处收缩。再缓缓回至原位。重复7次。

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