如何促进性高潮，这是每个男性朋友们在生活中都很关注的问题，因为男女双方进行性生活的主要目的，就是性高潮了，在性高潮来临的时候，男性朋友们往往会感受到前所未有的快感，下面我就说几个能够促进性高潮的办法。

在男女交合过程中，高潮期是最短暂的时期，但它却使在兴奋期和发展期形成的高度的肌肉紧张，通过不随意的肌肉痉挛而得以释放，使异性双方都得到了性欲的发泄和满足。也可以说，性高潮的体验，使交合的最终欲望和追求得到实现。

随着性高潮的逼近，呼吸加快，快时可达到平时呼吸的一倍以上，心率和血压升高，可比平时高出1/3;性红晕扩展，皮肤颜色加深，全身的肌肉发生随意和不随意的收缩，其中还包括手足的痉挛，有时还伴有轻度的意识模糊。男女的快感时间从几秒到15秒，有些女人的快感可达到30秒。

快感是性冲动感觉的顶点，是整个身体巨大的、正面的应激反应。在性满足的最强烈的时刻，性欲的冲动非常大，有的人出现了短期的昏晕，女性的阴道壁、子宫和盆底收缩。男女双方往往用热烈的絮语，或轻微的呻吟来表达快感的喜悦。

此刻，男性的肌肉挛缩是人输尿管和前列腺开口汇合处开始的，输尿管和尿道的肌肉发生波浪式的收缩，产生压力，排出了精液，引起射精。

快感受的反应通常是从射精前的几秒钟开始的，射精期间便达到了顶点，射精之后开始衰减。此刻，快乐和满足的感觉一般都集中在生殖器上，男人的快感表达比女人的明显，这种情况发生在第一次射精博动前的2—4秒，可博动2—10次，间隔时间为一秒左右，博动的次数和紧张度，取决于在此之前男人的冲动延续时间。

随着射精数量的逐渐减少，博动也越来越弱，同时，快乐和满足的感觉也逐渐消退。这种博动式的射精，可使女方的快感体验达到更充充的程度。如果不射精，女方虽然也会出现快感，但快感的体验程度却要差得多。

男子的射精博动是反射式的，因而是无法控制的，许多男子在第一次射精博动之后即停止抽插，同时把阴茎深深地留在阴道中直至软缩。此刻女性的要求则恰恰相反，她愿意将这种磨擦继续下去。这种不协调是由女人的快感时间长而决定的，因此，女性愿意延长性交的快乐是自然的。

男子在性交期间的性高潮快感，通常的情况下，只能有一次，只有为数不多的健康青年男子能够连续不断地进行多次。为了实现重复性交，男性应当休息15—60分钟以上，以恢复自己的精力。有时第二次性交的快感时间往往比较长，因为第二次重复性交期间男子的性欲水平要低于第一次，对中年老男子来说，只有经过几个小时，甚至数天之后才能再次性交。

男性朋友们一般都是有点大男子主义，因此在性生活中就很容易造成性高潮的缺失，为了弥补这种结果，男性朋友们在性爱的时候，应该运用以上的办法来促进性高潮的产生，并且和女性朋友一起领会性高潮的快感。

在进行性爱的时候，很多女性都无法感受高潮。对于男性来说，这也证明了自身的性技巧是存在缺陷的，因为女人能否高潮，男人起着决定性的作用。那么，男人如何帮助女人达到性高潮呢？一起来看看。

以最慢的节奏吻遍全身。

他一边帮我脱，我一边爱抚他，亲吻他，说情话。他第一次完整地吻遍了我的全身，他也第一次更加完美地享受到完整的性爱，也更加激发了我的性亢奋。

穿比较复杂的衣服，玩一场脱衣游戏。

丈夫洗浴后，赤条条地进来，他盼望着我赤条条地等着他。可是那天晚上我故意全副武装，而且穿了一件新买的衣服，让他帮我脱衣服。他不知道怎么脱，我只是一步一步地提醒他，脱衣的仪式就像是拉开序幕，他脱衣服就花了5分钟，使得他急不可耐。

营造高潮氛围，享受性爱高潮。

当所有的障碍都扫除时，我们已经抚摸、拥抱了好一阵子。他直奔主题时，我仍然在升华我的激情，不停地说：亲爱的，慢一点，再慢一点。就这样，我以我的性高潮拥抱了他的性高潮。

其实，让男人慢一点并不难，尝试用你的柔情打动他、带领他，做爱的节奏完全由你掌控，在最佳的时机让他爆发！

如果爱侣之间，彼此都经常感受到高潮，那么对于感情的维系和健康状况都有很大的好处。所以，男性朋友们不妨多学习上面的性技巧，给你的她来一场不一样的性爱，让她感受高潮的美妙。

生育后代是人类的自然本能，在现代家庭里，孩子是父母的心肝宝贝，很多朋友们在享受着婚姻的甜蜜的同时，也想尽快怀个孩子来升华夫妻间的感情，而很多心急想怀孩子的朋友们，一定很想知道快速怀孕的条，其实，孕前营养的供给，如果能够结合受孕的生理特点，科学地来进行饮食安排，也能提高受孕的几率，那么，吃什么能快速怀孕呢？

不少人在备孕的时候就会特别关注性爱怀孕的技巧，其中，就有一些是关于性高潮的，比如说，当女人如果是在性爱中有了高潮的话，那么，她怀孕的几率就会大很多，真是这样的吗?这样的几个性爱高潮说法，你要辩证去看哦。

1.性高潮真的有利于怀孕

在性爱的过程中，如果是男人和女人都有了性爱高潮，那么，此时，女人的子宫就会经历一个压强的变化，从正压忽然就变向了负压，而这样就特别容易把精子:吸入"进去，也就是可以让精子少费劲就进入到子宫里。当然喽，如果是男人在性爱高潮的时候射出精子，那么，精子也会被直接就射到距离女人的子宫比较近的位置上，这个时候精子和子宫的距离比较近，也是对怀孕有帮助的。

2.不管男女性爱高潮都是高质量性交

还有一些人会争议，女人在性爱的时候一般是比较享受的，不怎么费力就可以收获到性爱的刺激，如果是再有性爱高潮的话，那可是要比男人爽很多。其实呢，不管是男人还是女人，只要是有一次高潮或者几次高潮不断的性爱，那都是比较有品质的性交。好的性爱是需要男女彼此协调配合来实现的，并不存在谁比较轻松之类的对比。

3.没有性高潮的性爱可以避孕

这个可别信哦，性高潮仅仅是体现了你的性爱质量和水平，这可是没法有避孕效果的。但凡是女人正好在自己的排卵日前后发生了性爱关系，那么，不管你有没有性爱高潮，只要是男人的精子能够进入到你的阴道里，那么，你都是会存在着怀孕风险的，所以，你还是需要在性爱的时候做好避孕的，即便是性交中没必要，性爱之后，你也需要及时吃避孕药来补救。

关于女人性高潮的说法挺多的，至于到底对不对，还是需要你们自己可以对比去看待的。