子宫是女性怀孕的关键部位，作为一个女性如果想要怀个好宝宝，那么一定要护理好自己的子宫。那么子宫的相关知识女性们了解多少呢？子宫惧怕什么呢？下面我们就和小编一起来探索有关子宫的知识。

1.子宫一怕：反复人工流产

人工流产会对子宫造成伤害，医生进行人流手术时往往看不到宫腔的具体位置，这样导致盲目操作，自然对子宫造成危害。女性人工流产的次数过多，会导致继发性流产。所以如果不想怀孕，那么性行为前要做好避孕措施。

2.子宫二怕：妊娠期性生活

女性在妊娠初期，胚胎着床不稳时不应该进行性生活，不然可能导致流产。临产前的孕妇最好也不要性交，不然养水受到感染或发生早产意外就不好了。有习惯性流产的女性在整个妊娠过程中也最好不要性交。

3.子宫三怕：性生活时不洁净

在发生性生活时，男女双方都要清洁自己的私有部位。因为这些私有部位不干净可能导致女性出现宫颈炎或者阴部的其它炎症，这些炎症不仅会影响受孕和怀孕的女性，同时还是很多癌症的发病因素。

4.子宫四怕：性生活放纵

性生活过于频繁或者是性生活方式不恰当，会导致很多疾病。而这些疾病会影响女性的健康和受孕。

5.子宫五怕：多胎或胎儿畸形

如果出现习惯性流产或堕胎次数多的女性可能生出畸形胎儿；女性年龄偏大也会生出畸形胎儿；另外近亲结婚者生出畸形胎儿的几率也比较大。胎儿畸形容易出现难产的现象，这种现象会危及子宫。另外多胎的情况也会对子宫产生不利因素，可能导致子宫破裂。所以女性在孕期一定要经常进行体验和胎检。

6.子宫六怕：催生药或不正规接生

催生药物的使用会给子宫造成压力，有些甚至导致子宫破裂，而不正规的接生方式同样会危及胎儿和孕妈妈。所以一定要到正规的医院进行生产。

7.子宫七怕：子宫类疾病

女性或多或少都会出现一些疾病，比如子宫内膜炎或者子宫颈炎以及宫颈糜烂等。当出现这些疾病时，女性不可乱用药物。一定要到正规医院检查配药。同时，平时要保持自己的子宫清洁度。女性好孕从自己的子宫开始。切莫大意子宫类的疾病问题。

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  对于想早日抱上宝宝的小夫妻而言，一些有助于早日怀孕的基础知识就不得不提前了解和掌握了。要知道有条理地准备远比盲目自己摸索效率要高出许多。下面小编就将自己收集到的一些有用的促怀孕的基础知识分享给大家。

  1.保障健康的精子和卵子

  女性怀孕的一个重要关键是要有男性健康的精子和女性健康的卵子，只要拥有了健康的精子和卵子，就是有了怀孕的最基本条件。男性想要健康的精子就要注意身体健康，适当运动，远离烟酒和不良生活习惯，适当补充营养摄入。女性想要拥有健康卵子和男性差不多，也要有良好的生活习惯和健康的身体，但还要加一点，适孕年龄。女性的年龄大了，卵子质量会下降，给怀孕造成阻力。

  2.怎样提高受孕机率

  前面通过种种努力，已经拥有了健康的精子和卵子了，接下来要做的就是如何让精子和卵子在合适的时间相遇，并发育成受精卵。要想精子能准时与卵子相遇最好的办法就是监测女性排卵期，可采用推算法和量体温的办法。打算法一般适应于经期有规律的女性，即从最近一次月经的第1天算起，下次月经前14天为排卵日，排卵日前后各5天相加就为排卵期，在女性排卵期内进行夫妻性生活，就能有效地提高受孕机率。量体量办法较为麻烦，需女性坚持每天测量自己的体温，在排卵期，女性的体温会比正常体温高出0.5度左右。

  3.有助于受孕的性爱姿势

  有了健康的种子，找到了合适的时间，还要把握播种的方式。生儿育女其实就像自然播种一样，需要天时，地利，人和，只有所有环节都不出借的情况下，怀孕才显得那么容易。有助于怀孕的夫妻性交姿势一般都采用男上女性，这样有助于精子能够顺利到达子宫与卵子相会，完成整个受精过程。

  4.保持健康的心态

  我们知道人越是大压力在的情况下，越是容易情绪失控。生育一个健康的孩子是顺应自然的事情，短时间内情上了固然是件大好事，如果怀不上也不能有过多的心理压力，导致情绪失控。健康的心态也是能否顺利怀孕的关键，尤其是女性的心理健康更是重要。所以，女性不能整天就沉迷在怀孕的事情之中，应该有正常的生活和娱乐，最好是多和身边的人聊聊天，找到自己的兴趣爱好，做做瑜伽，看看电影保持愉快的心情，这样才有助于快速怀孕。

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备孕二胎吃什么好呢？想必这是不少人都会想要了解的吧！下面就跟着小编一起来看看吧！

随着二胎政策的实施，很多人则会萌发生第二个孩子的打算，这也逐步成为一种潮流。那么什么食物可以更好更快的备孕呢，下面给您介绍一下。

好孕食物一：小米

小米等谷物是人体蛋白质和碳水化合物的主要来源之一。由于打磨不那么精，保留了其中丰富的维生素b1、维生素b2和维生素e，钙、铁、锌的含量也比多数谷物高。其淡黄色不仅来源于维生素b2，还有胡萝卜素和其他黄色抗氧化保健成分。

好孕食物二：燕麦

作为健康粮食的代表，燕麦现在出现在越来越多人的餐桌上面，更是大家早餐的首选。其实燕麦不仅非常健康，更可以为备孕男女提高孕力呢。

燕麦在全球上享有的盛誉不是浪得虚名，其维生素b1铁、锌、钾、镁、锰等多种矿物质含量都在谷类中名列前茅，还含有多糖类保健成分。

好孕食物三：深绿色叶菜、苔菜

典型代表的深绿色叶菜有西兰花、油菜、小白菜和菠菜等。这些蔬菜它们几乎不提供能量，却是多数营养素的宝库，富含维生素k、胡萝卜素、维生素c、叶酸、钙、铁、膳食纤维等，同时含有多种抗氧化的植物化学成分，如叶黄素、芦丁、槲皮素等等。

好孕食物四：深红黄色蔬菜、水果

通常含有丰富的胡萝卜素、番茄红素、叶黄素等抗氧化成分，水果通常是生吃，还可以保留大多数维生素c。

在蔬菜中，深红黄色的典型代表蔬菜有番茄、红椒、红萝卜、紫甘蓝、南瓜、黄椒等，深黄红色蔬菜的维生素a及铁质都比浅绿色蔬菜高。

好孕食物五：红肉

除了我们平常说的红肉，如猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等，这里还包括了红色内脏。红肉富含血红素铁、锌等营养素，也是优质蛋白质的来源。

动物内脏还富含维生素a、维生素d等多种营养素，但代谢器官富集污染物的能力也超强。相对而言心脏算是最安全的内脏了。肝脏营养密度最高，但风险也最大，建议选用有机肝脏，且不要吃太多。

好孕食物六：菌藻类食物

菌藻类包括海带、紫菜等海藻和各种蘑菇。海藻富含海藻胶、碘、钙、锌等多种矿物质，蘑菇则含有较丰富的蛋白质、b族维生素、香菇多糖，还含有维生素d的前体。这类食物不仅口感不错，也是能够带来好孕哦。

备孕二胎期间一定要选择健康合理的饮食，这才是保证自己强壮身体的基础，也是为孩子打造健康身体的基础。

  女性在怀孕前都需要做孕前检查，应该先治好一些身体上的疾病。因为有些疾病可能会遗传给孩子，给孩子带来各种先天性不足。拥有个健康的孩子，就要从怀孕前注意检查，若是发现有隐疾就要及时治疗，以免影响到孩子的身体健康。

  一般在结婚之前，夫妻双方都要去做个体检，这是非常有必要的，可以帮助夫妻双方确定彼此的身体情况，了解是否有潜在的疾病，或者是是否适合生育孩子。如果你是婚后一两年或者更久之后才想要孩子的话，那么也应该再去医院做个检查，一方面确定自己是否适合怀孕，另一方面看看是自己是否存在身体疾病，如果有，就一定要治好。有一些疾病会严重影响到孩子的身体健康，可能会通过父母遗传给孩子，或者是导致孩子先天性不足，导致他们将来体弱多病。下面向父母们介绍在孕前一定要治疗好的一些疾病。

  1、贫血

  女性贫血是很常见的情况，但是如果你想在近期有个孩子的话，那么就要着手补血了。因为母亲贫血会导致胎儿营养不足，血气不足，很可能造成胎儿发育迟缓，早产或者死胎。因为胎儿缺乏营养，他们无法正常的生长发育。另外，贫血还会导致母亲在孕期身体虚弱，体力不支，在分娩的时候容易无力产子，难产，在生育后也容易引发产后感染，所以，在孕前母亲要注意补血，尤其多吃些阿胶，动物肝脏，调养好身体才能更好的孕育孩子。

  2、心脏病

  在怀孕期间，母亲要消耗大量的体力，她们经常会感到体力不支。如果母亲患有心脏病的话，一方面可能会遗传给孩子，另一方面，也可能会导致母亲在怀孕后期心脏无法负荷，给母亲带来生命危险。所以，为了自身和孩子考虑，在孕前要注意保养自己的身体，及时救治自身的疾病，如果是无法治愈的心脏病，最好保证病情得以控制，尽量不影响生育。

  3、乳房肿块

  在怀孕之前，母亲如果有乳房肿块的情况，那么最好立刻去医院做个检查，看看是否有问题，如果情况严重，那么最好做个小手术，治愈肿块。如果肿块不切除，在分娩之后，母亲可能在喂养方面存在影响，所以，母亲在怀孕之前，首先要保证自己的身体没有大碍，避免影响到孩子。

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