了解胎儿在子宫内的安危情况可以通过胎儿监护仪、b超、生物化学等监测方法，但是这些都必须到医疗保健单位才能检查。准妈妈如在妊娠期内能够做好自我监测，也能随时发现问题。

所谓自我监测，就是准妈妈自己来监护胎儿在子宫内的生长情况，做自己腹内胎儿的监护人。自我监测的主要内容为：胎动、胎心及自我感觉等情况。

胎动是自我监测方法中的主要项目。胎动是胎儿情况良好的表现。孕妇于18--20周开始自觉胎动。每日胎动次数的多少与胎儿神经类型有关系。

人的个体差异在胎儿期就已显露出来，有的老实文静，有的活泼好动，这既与先天神经类型有关，也与胎内外环境有关。正常情况下胎动多是好事，不但表明胎儿发育正常，而且也预示着出生后孩子的抓，握，爬，坐等各种动作将发展较快，但必须注意，孕妇的情绪过分紧张，极度疲劳，腹部的过重压力等，都可使胎儿躁动不安，产生强烈的活动，这种反应是不好的征兆，它不但易引起流产早产，而且易出现胎儿畸形或给出生后婴儿的行为带来不良影响。

胎动自测法：从孕28周开始，应每周进行胎动计数1次；妊娠32--36周，应每周进行胎动计数2次；妊娠36周以后，应每天进行胎动计数3次。

胎动计数方法：准妈妈在安静的室内集中精神，最好侧卧位进行自数胎动次数，分早、中、晚3次，每次1小时，并将胎动次数记录于表格内，3次数胎动数之和乘以4为12小时的胎动总数，胎动计数≥30次为正常。如发现胎动减少或与原来的胎动规律有悖，应及时去医院进一步接受检查和治疗。

胎心监护法。妊娠28周以后每天听2-3次，每次1-2分钟。正常胎心规律而有力，似钟表滴答声，为120--160次／分，如果＜120次／分或＞160次／分时，可间隔10－20分重复听1次，如果还不正常，提示胎儿宫内缺氧，若胎心率在异常范围并伴有胎心律不规则，提示胎儿缺氧更严重。不过也得结合每个孕妇的基础胎心率来看，若比基础胎心率增减30次/分，虽然胎心率仍在正常范围也应视为异常。一旦发现胎心率异常，应及时去医院进一步接受检查和治疗。

小贴士：

准爸爸直接将耳贴于准妈妈腹前壁听胎心是最简单而实用的自我监护方法之一，一般胎儿背部所在一侧胎心较响亮。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

2月：哭声分化，有应答性微笑，能发“咿”、“哑”、“呜”等单个元音。

3月：自发“咕咕”声。

4月：应答性发声。

5月：发“ah—ge”、“ah—goo”、“咂”音。

6－7月：唇辅音加a或双元音，如“ma ba ai。”

8月：能发“ma ma”、“ba ba”音，并能单间别问句与叙述句的语调。

10月：会学成人的发音。

12月：叫“妈妈、爸爸，”会说一个字的音，如“拿”、“好”、“坏”等。能听懂伴有手势的吩咐，如挥手再见。

15月：用手势表达需要，开始说没有语法，别人听不懂的话。

18月：能指出自己及亲人的眼、鼻、口、头、发、手、脚等。最少能指出碗、匙三件中的一件。

21月：说出碗、鞋、袜三件中的一件。

2岁：说“我的”、“我”，会说有主语及谓语的字句（电报式）。至少说出碗、鞋、袜、帽、剪刀、车六件中的三件。

2岁半：懂“大”和“小”的含义，说出自己的姓名。

3岁：懂得“里面”、“上边”、“旁边”等介词的意义，复读三位数。

4岁：指出三种颜色，说出年龄。能用较多的代词、形容词、副词。会唱歌，能简单地叙述不久前发生的事，说话100%能听懂。

5岁：会用一切词类，说出生日，咬音90%正确。会从1~10清点实物。

6岁：说话流利，句法正确。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

独走自如

操作方法：观察小儿走路情况。

通过标准：行走自如，不左右摇摆。

从瓶中拿到丸

操作方法：鼓励小儿把小丸放入透明瓶内，然后再让小儿将小丸取出，但不能倒出。

通过标准：能将小丸拿出或倒出。

翻书两次

操作方法：鼓励小儿翻书。

通过标准：做翻书动作二次。

会指眼、耳、口、鼻、手(3/5)

操作方法：主试者问小儿“眼睛在哪儿？”，“耳在哪儿？”，“鼻子在哪儿？”……

通过标准：能用手――正确指出3个以上身体部位(3/5)。

会脱袜子

操作方法：嘱小儿将袜子脱掉，观察脱袜方法。

通过标准：能有意识地脱下袜子，而不是拉下来。

18个月

扔球无方向

操作方法：示范过肩扔球，鼓励小儿扔。

通过标准：举手过肩扔出球。可无方向，距离大于检查者一臂远。

模仿画道道

操作方法：示范用蜡笔画道道(任何方向)。鼓励小儿也画。

通过标准：能画出道道，方向不限。

方木搭高四块

操作方法：示范搭二块方木，推倒后鼓励小儿搭高(一块一块出示方木)。

通过标准：搭高四块方木，试三次，有一次成功即可。

说10个字

操作方法：观察询问小儿有意识地讲话的情景。

通过标准：有意识说10个或10个以上单字(妈、爸除外)，记录会说的全部单字。

白天会控制大小便

操作方法：观察或询问小儿大便会否坐盆，并询问小儿白天是否尿湿裤子。

通过标准：经人提醒或主动坐盆大小便，白天基本上不湿裤子。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

总的来说，胎教是指妊娠期间，孕妇本身的情绪及外在的环境，对胎儿生长发育所产生的影响，并试图利用这两方面的因素，促进胎儿身体与智力方面的良好发育。因此，胎教的基本内容与方法，可概略地分为以下几点：

1.孕妇的情绪要尽量处于稳定的状态下，需保持轻松愉快的心情。

2.对胎儿施以声波的、触摸的或轻轻拍打式的“呼唤”刺激，通过这些刺激让胎儿经常与外界联系。

3.用特定的音乐声波，对胎儿进行反复的听觉刺激，并不断强化这种音乐刺激，促使胎儿大脑神经细胞之间的突触联系发育更快、数量更多，为信息贮存场所的广泛建立，创造一个先天良好的物质基础。

传统胎教要求孕妇不看不美好的东西，言行举止都要端庄守礼，平时多听美好言词，保持思想纯洁、精神健康等等。其实一句话，就是要保持孕妇本身的平静情绪和创造一个美好的胎外环境。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！