产后乳腺炎通常是由于某些原因引发的乳腺管的堵塞问题，那么在日常护理中，该怎么缓解呢？哺乳期乳腺炎有什么比较好的治疗方法呢？

产后乳腺炎怎么护理？

1.保持哺乳频率

通常建议妈妈可以继续频繁地给宝宝喂奶，保持每天至少8次，每侧乳房至少15分钟的有效吸吮。乳腺周围组织发炎不会影响到乳汁，宝宝吃奶有助于缓解妈妈的不适症状，促进乳腺炎的康复。

2.科学的热敷和按摩

在喂奶前可以热敷乳房，帮助导管受热膨胀，这样乳汁容易出来，宝宝吸吮更省力，也更愿意吃奶。宝宝吃奶时，帮助从乳腺管上方朝乳头方向按摩，有助疏通堵塞的导管。

3.适当借助吸奶器

喂奶时，让宝宝先吸吮健侧，再吸吮患侧，若患侧疼痛严重，可用吸奶器吸出乳汁，以免形成局部脓肿。

4.正确衔乳，小心乳头破损

通过调整喂养姿势让宝宝更好地含乳，避免宝宝吃奶时咬破乳头。乳房较大或下垂时，应用手呈c字形托起乳房喂奶，但不要用手指压住乳腺管。

如果有破损记得用普通的乳头保护膏会减轻症状，预防进一步感染。乳头破损的情况下，可以采取把奶挤出来的方式喂宝宝，妈妈可以暂时停止亲喂两天。

5.避免乳房挤压

妈妈产后应穿舒适的哺乳内衣或胸罩，避免内衣胸罩穿得过紧，压迫乳房。变换采用舒服的体位喂奶，避免乳房受压。

6.不迷信发奶汤

民间各种发奶汤，过高的油脂反而会影响乳汁排出。

7.别刻意清洁乳头

每次喂完奶，只需要用干净的热毛巾轻轻擦一下乳头即可，不需要用酒精擦拭乳房消毒。因为消毒反而会导致皮肤干燥，更易发生乳头皲裂，而诱发或加重细菌感染。

8.乳头上的小白点，别随便处理

如果乳管开口的地方已经形成小白点堵塞，建议先用热敷或者多喂奶的方式来疏通，切勿自己动手挑破，污染伤口，容易有感染的风险。如果不确定，可以去医院请医生帮忙。

温馨提示：及时就医

乳腺炎通常发生在一侧乳房的局部，当感觉到局部的肿痛、硬结，皮肤发红时，要及时就医，尽量避免发展为严重的感染性乳腺炎。家人应鼓励妈妈注意休息，摄入营养均衡的食物和液体，必要时可按照医生的建议口服不影响母乳喂养的抗生素。

产后急性乳腺炎护理措施

（1）一般护理：适当休息，注意个人卫生，给予高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化饮食，并注意水分的补充。

（2）用乳罩托起肿大的乳房，以减轻疼痛，有利于血液循环，控制炎症发展。

（3）消除乳汁淤积：必须保持乳汁通畅排出，可用吸乳器抽吸，或用手、梳子背沿乳管方向加压按摩，使乳管通畅。

（4）局部热敷：早期可行热敷，每次20～30分钟，每天3～4次，促进血液循环，利于炎症消散，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗净加醋或酒少许，捣烂外敷。用宽布带或乳罩托起乳房。水肿明显者可用25%硫酸镁湿热敷。

（5）病情观察：应密切注意患者生命体征，定时测量和记录，如体温38.5℃以上，每天测4次，39℃以上，每天测6次。定时测体温、脉搏、呼吸，了解白细胞计数及分类有无升高，注意用药反应，高热患者可给予物理降温。

（6）术后护理：保持伤口引流通畅，注意手术部位的清洁等，每日换药，更换引流。

产后急性乳腺炎是怎么引起的

1、乳汁排通不畅，淤积乳房内。乳汁淤积，排乳不畅是产后乳腺炎发病的主要原因。造成乳汁滞留的原因可能是宝宝吸吮姿势不正确，导致奶水没办法完全被吸出。而宝宝在吸不到乳汁的情況下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。另外，妈妈在喂奶时用指头挤压乳房，也会阻碍乳汁的流出。

2、孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。

3、有些新妈咪的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。4、初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。

产后怎么预防急性乳腺炎

（1）避免乳汁淤积：养成定时哺乳的哺乳习惯；每次哺乳时尽量让婴儿吸净。如有淤积，应及时用吸乳器吸出乳汁，或按摩乳房帮助乳汁排出。

（2）防止乳头破损：在妊娠后期，每日用温水擦洗乳头；用手指按摩乳头，并用75％乙醇擦拭乳头，使乳头表皮坚韧不易破损。

（3）保持乳头清洁，防止细菌侵入：妊娠期应经常用肥皂水及温水清洗两侧乳头；妊娠后期每日清洗，定时哺乳，哺乳前后应清洗乳头，每次应尽可能将乳汁排空，如乳汁过多，婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空；并应注意婴儿口腔卫生；如有乳头破损，应停止哺乳，定期排空乳汁，局部涂抗生素软膏，待伤口愈合后再哺乳。不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

（4）矫正乳头内陷：妊娠期可每日挤捏、提拉乳头，多数可以纠正，哺乳时有利于婴儿吸允，防止乳汁淤积。

（5）饮食宜清淡，易消化，少吃晕食，忌辛辣。

（6）保持积极乐观情绪：情志不畅亦与本病有关，产后妈妈需调整自我心态，保持心情舒畅，不可情志抑郁，要加强患者心理护理，劝导病人消除不良情绪。

产后一个月左右的产妇常会发生乳腺炎，是一种常见的哺乳期疾病，一般多见于急性乳腺炎。得了乳腺炎会觉得很难受，对宝宝的哺乳也是有很大影响的。

当产妇得了乳腺炎会觉得乳头特别疼，而且会让宝妈们在喂奶的时候感觉更疼，因此会产生一种恐惧心理，越疼越害怕，这样就没有勇气再给宝宝喂奶了。不喂奶之后乳汁就会积累在乳房里，胀奶，甚至比胀奶还难受。如果更严重的可能还有发烧等症状。所以如果产妇妈妈觉得自己的乳房不大舒服的要注意观察是否是乳腺炎，并且及时就医，减少痛苦。

那么，为什么会得乳腺炎呢？

原因一是平时可能宝宝没有吸空乳汁，导致乳汁积累，还有可能是宝宝有时候没有吸出乳汁，然后越吸越暴力，使乳头被破坏，导致细菌通过乳头的伤口入侵乳房，导致乳腺发炎。因为乳汁的积累，不通畅会导致乳腺炎。

原因二是妈妈没有好好保养乳头，使乳头的抵抗力减弱，然后再加上宝宝的吸乳方法不对，造成损伤或乳汁淤积。

原因三是有些宝妈们的乳头属于内陷型的，对哺乳造成了阻碍，容易奶水淤积。

那么要如何预防产后乳腺炎呢？

一是要尽量不让乳头有伤口。要想避免乳头受到伤害要让宝宝可以正确吸乳，同时如果宝宝患有鹅口疮要赶紧治疗，以免细菌感染到乳头。如果发现乳头受伤最好是停止哺乳，用挤的把乳汁排出来，而且要尽量排空，防止淤积，可以用鱼肝油涂抹伤口，有助于伤口复合。

二是不要去挤压乳房，特别是睡觉的时候不要趴着睡，最好是平躺着睡。

三是要定时排奶，以防淤积。不要等到乳房胀奶了才去挤奶，发现乳房有点微胀就要赶紧按摩或者热敷，并且使乳汁外排。

四是平时要保持心情愉快，心情愉快内分泌平衡，乳汁的分泌就能通畅。如果发现有乳腺炎也不要慌张，平静一点，及时看医生。

五是饮食要清淡点。油腻的饮食容易产生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤积。

那么，如果真的得了乳腺炎要怎么护理才能好得快呢？

第一点是排空乳房。乳腺炎的病症是因为乳房乳汁淤积，那么要做好排乳工作才能使乳腺炎快点好。可以给乳房做按摩，有利于乳汁分泌和排放，将有问题的乳汁排出来，乳房畅通了自然很快就好了。

第二点是如果乳腺炎比较严重的，已经过了10天还没好的，估计已经化脓了，因此要去医院及时引流。

第三点是对于乳头内陷的妈妈们来说，哺乳前要将乳头吸出来。

第四点是要定时哺乳，一般哺乳时间不能太长也不能太短，以每边20分钟为宜，如果奶水多的，要挤出来以免淤积成疾。

乳腺炎是产褥期常见的一种疾病，多为急性乳腺炎，常发生于产后3~4周的哺乳期妈妈，所以又称为哺乳期乳腺炎。急性乳腺炎的致病菌多为金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌，经乳头的裂口或出血性感染所致。 产后乳腺炎的原因 1.乳汁淤积，排乳不畅是产后乳腺炎发病的主要原因。造成乳汁滞留的原因可能是宝宝吸吮姿势不正确，导致奶水没办法完全被吸出。而宝宝在吸不到乳汁的情况下便会越吸越用力，会将新妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。 2.孕期忽视乳头的保养，会使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于妈妈的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝宝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。 》》》推荐阅读：产妇如何预防乳腺炎 3.有些新妈妈的乳头发育不良，如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。 4.新妈妈的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重，如不及时疏通极易发生乳腺炎。日常护理 1.哺乳期淤乳引起的急性乳腺炎早期要积极治疗。做好乳房按摩，对疏通乳管，排出淤乳，消肿散结，能起到较好的作用。 2.病程超过10天，乳房皮色鲜红，发热不退，疼痛加重，硬块中央变软，按之有波动感，则已化脓，要及时引流。 3.新妈妈在妊娠末期应用75%的酒精擦拭乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧性和抵抗力。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正。 4.养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10~15分钟为宜。新妈妈乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。 5.如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时就医治疗。 6.产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水，心情舒畅，保证充足睡眠。 爱帝宫爱心专家提示：饮食调理产后乳腺炎 产后患乳腺炎的新妈妈宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、橘子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。在乳腺炎初期未成脓时可食猪蹄炖黄花菜：猪蹄1只、黄花菜25克，炖熟后不加作料食之，每日1次。乳腺炎溃破后康复期可吃乳鸽黄芪枸杞汤：乳鸽1只、黄芪30克、枸杞30克;将乳鸽洗净，黄芪、枸杞用纱布包好与乳鸽同炖，熟后去药渣，吃鸽肉饮汤。阅读：深圳 高级月子会所