自然流产之后其实也和正常生产之后一样要坐月子的，那么，怀孕一个月自然流产该坐月多久呢？不少自然流产过后的女性都有同样的疑问。有一种说法称，流产后是需要像顺产之后一样坐月子，注意事项也是一致的。另外一种说法则成，自然流产需要休息2周即可。另外，自然流产之后没有来月经之前要禁止性生活，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，让身体尽快恢复正常。

建议怀孕一个月自然流产的女性最少也要休息半个月才能恢复正常的工作生活。这个期间一定要注意流产之后的注意事项，适当通过食疗的方式进补，也需要定时前往医院做相关的检查，这样才能帮助自己尽快调理好身体，不影响今后的生育状况。怀孕一个月自然流产率虽然很高，但是也不能因此就小看它对人体的危害，自然流产毕竟对于女性的身体还是有很大伤害的。总而言之，自然流产后女性要好好休养，注意保持情绪良好。

造成自然流产的主要原因是受精卵内部异常，特别是染色体异常。这种自然流产常常发生在妊娠早期。这样的孩子如果保胎生下来也很可能是先天性痴呆。所以，孕妇可不必太过惋惜。不论是胚胎自身问题还是孕妇及外界因素导致流产，怀孕一个月自然流产是好是坏都应该及时处理，这样才对孕妇本身的健康和生育能力更有帮助。怀孕一个月自然流产怎么办？

1、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。

2、做血型鉴定包括rh血型系统。

3、怀孕初期自然流产后，女性需要注意休息，避免房事保持情绪稳定，生活规律有节。

4、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次怀孕初期自然流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。

5、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后才能考虑再次怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。

6、怀孕初期自然流产后，要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。

7、自然流产并非只有女方的因素，男方也要做生殖系统的检查，有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕，避免再度导致流产。

孕妇自然流产最重要的还是要适当调节好自己的心情，通过食疗适当的进行补养，而补养时需要注意既不要营养太过也不可缺乏。

根据统计，在确任妊娠的妇女中，自然流产发生率约为15% ，另外还存在一些孕妇本人不知道的自然流产。自然流产的几率很高，甚至还有不少孕妇是在怀孕一个月左右就自然流产了。不少人因此感到惋惜又痛心，因为传统观念来看，自然流产是“母亲伤身、宝宝害命”的大事。到底怀孕一个月自然流产是怎么回事呢？

一般，妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者都称为自然流产。怀孕一个月流产属于早期自然流产，早期自然流产的原因很多，有可能是因为孕妇情绪骤变或者是身体疾病导致，也可能是胚胎本身状况不佳。从优生学角度讲，自然流产是人类自身的一种生殖选择手段。另外，妇女怀孕流产也并非都是女方的因素导致，其中有一部分是习惯性流产，这与男方也有一定的关系。怀孕早期不当的性交对子宫的机械刺激也可能直接导致流产。怀孕一个月时，胚胎本身也都还不稳定，所以，稍加不注意就极其容易流产，甚至有些时候孕妇都不自知。

不管是自然流产，还是人工流产，对于女性来说，都是在经历一次身体的伤害，而且在民间有“流产后等于是要坐小月子”的说法，说明了在流产后必须要好好调理，否则容易留下后遗症。怀孕一个月自然流产如何调理呢？首先，流产后的女性应该注意睡眠和饮食，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，忌辛辣刺激，忌生冷，不可进行剧烈运动。下面为大家介绍一些自然流产后调理身体的食疗配方。

1、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用，适用于妇女贫血、流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服，每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人流后体虚的调养。

4、乌鸡汤：乌鸡一只，姜片，香菇，大枣，枸杞适量。将乌骨鸡整只放入炖锅内，放入两片姜片，倒少许黄酒，加两朵香菇、两颗大枣和十几枚枸杞，添清水没过整鸡，大火煮开后小火慢炖至鸡肉酥烂，然后舀清汤喝。注意不要放任何的调味料，鸡肉可以让家人沾着鲜味酱油吃，也不会浪费。