对于为人父母的家长朋友来说，在孩子的成长过程中总是会遇到一些困惑，已经给自己的孩子吃补钙产品了，为什么自己的孩子还是有缺钙的症状呢？相信很多家长朋友在给孩子选钙剂的时候都有一定的误区，那就是仅仅服用了补钙产品，但是对于没有经过科学地计算，当钙质补充不足的时候是不利于孩子的牙齿和骨骼的正常发育的。所以在给孩子的补钙的时候补钙选对钙剂很重要，掌握剂量是需要多一些了解的。

关于补钙剂量可以去参照中国营养学会针对各个不同年龄段孩子所指定的钙质需求量，一般不满周岁的孩子每天所需要的钙量在400mg，1-3岁的孩子则需要每天大约600mg的钙量补充。而三岁以上的儿童，每天则大约需要800mg的钙量补充。那么如何才能达到孩子每日所需的钙质要求呢？这需要家长朋友们认真的辨别补钙产品的类型，由于1g葡萄糖钙中只含有90mg的钙，所以通过补充葡萄糖钙则需要大剂量服用，对于孩子来说，碳酸钙才是最好的选择，不仅1g碳酸钙可以含有高达400mg的钙质，而且一般碳酸钙是从矿石中提取，避免了受到环境污染的影响，安全性较高。因此，在选择补钙产品时，家长需要注意产品中的钙含量是多少，每日需服用多少剂量的产品才能满足孩子的补钙需求。

在给孩子补钙的时候，还需要注意一下维生素d的摄取量是不是够？您可能很好奇。因为维生素d可以帮助孩子促进钙质的吸收，避免出现服用的钙质出现随肾脏排出的情况，一旦缺少了维生素d孩子无论补充多少钙质效果都不是很明显。

看过了上文的介绍，朋友们对于给孩子补钙一定可以了自己的见解了。很多朋友都会推荐使用来自美国的补钙专家迪巧的儿童补钙咀嚼片。这是针对3岁以上儿童定制的补钙产品，无糖配方不会对于孩子的牙齿带来不良影响，让蛀牙远离孩子。在补充足量钙质的同时，钙片中还添加了维生素d3，更利于钙质吸收，水果口味联袂大象造型宝宝更加喜欢，是家长朋友们给自己孩子补钙的首选。

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春季是孩子生长发育的最佳时期，家长要给予重视，在这时候更应该为孩子补充钙元素，才能够让孩子更好的成长。

1、在四季中，春季太阳光内的紫外线的含量是最高的。孩子的生长是离不开钙的，但是人体想要吸收钙元素，就需要维生素d的帮助，而通过晒太阳，获取紫外线的照着，就可以过的足够的维生素d。紫外线照射人体的时候，能够转变为维生素d3，人体吸收以后能够加强肠胃对钙的吸收，以满足人体所需。

2、在春季，人体的新陈代谢会加快不少，体内的血液循环会增快，身体的呼吸以及消化功能会增强，生长激素也会比往常分泌的更多，这就能够有效的促进孩子的生长发育。而补钙对于孩子的未来的身高有着很大的影响。

在春季给孩子补钙很重要，但家长需要注意的是，只有在孩子缺钙的时候才能补钙，否则很可能达不到长高的目的，还会使孩子出现疾病。

儿童正处在身体快速发育的时期，对于儿童来说，骨骼和牙齿的发育都需要足量而均衡的钙质补充。对儿童补钙这个问题，妈妈们首先要知道的就是宝宝对钙的需求是随年龄的不同而有差异的。在给孩子补钙的时候要按需按量，切不可盲目补钙，不但吸收不好，还可能“补过头”。

如何安全的给宝宝补钙，首先要了解孩子的钙需求有多少，摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，也可能导致患肾结石病的危险性增加等。参照中国居民膳食钙参考摄入量：6个月以下的宝宝每日钙的参考摄入量为300mg；1岁到4岁的宝宝每日参考摄入400mg钙；4岁到7岁的宝宝达到600mg/每日；7岁到11岁为800mg；而11岁到18岁时每天则需要1000mg的钙。

当然啦，一般情况下食补是相对来说最安全的补钙方法，像牛奶、豆腐、花生、白菜、虾皮、海带等等食物中的含钙量都比较高，在平时的一日三餐中多准备一些含钙高的食物对儿童补钙很有好处。不过，需要提醒妈妈的是，传统的猪骨熬汤，实际上钙含量并不高，反而还含有大量的脂肪，容易引发肥胖，最好不要长期食用。另外，为了保持健康，人每天需要摄入的营养种类非常多，实际上，饮食由于吸收不均衡等原因可能不能保证营养的全面和足量。所以，对于有缺钙症状的人群以及处在发育时期的孩子来说，可以选择性地补充钙制剂。

儿童补钙，尤其是用钙制剂补充时要注意小剂量，多次补充，吸收更好，还可以搭配维生素d一起服用，目前市面上有很多维生素和钙的符合补充剂，比如老牌新华制药的百佳利小儿四维葡钙片，百佳利这款钙片成分含有四种维生素。维生素d2可以促进钙的吸收；维生素c可以增强抵抗力，维生素b1、b2具有抗疲劳、提高注意力的作用，4种维生素和葡萄糖酸钙科学搭配，为宝宝健康成长保驾护航。

还有最重要的一点，儿童补钙要注意选择安全易吸收的钙源。目前最常见的钙形式有无机钙和有机钙，其中，有机钙的含钙量略低于无机钙，但是吸收比无机钙好。其中，有机钙中的葡萄糖酸钙最适合儿童补钙，这是因为，葡萄糖酸钙进入人体后，分解为葡萄糖和钙离子，可以完全被人体吸收，对人体刺激小，因此特别适合肠胃娇嫩的儿童。

总的来说，妈妈们在给宝宝补钙的时候切不可盲目补钙，首先要了解宝宝对钙的需求量，最好以食补为主，营养品补充为辅的方式补充；少量多次，同时注意维生素d的补充促进吸收；挑选钙制剂的时候最好选择刺激小吸收好的葡萄糖酸钙类补钙产品。

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很多妈妈都知道给儿童期的宝宝补钙很重要，但钙在宝宝的生长发育中具体发挥什么作用，却并不是所有妈妈都了解的。下面我们一起来看看儿童补钙的重要性吧。

1、1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中。保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用，而血钙的来源通常有两个：通过消化道吸收的钙以及骨骼中的钙来获得。

2、缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮，衰老；眼睛晶状体缺弹性，易近视、老花；血管缺弹性易硬化。

3、降低神经细胞的兴奋性，所以说钙是一种天然的镇静剂。缺钙会导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠，引起宝宝夜惊、夜啼、盗汗，还会诱发儿童多动症。

4、强化神经系统的传导功能。钙有助于神经递质的产生和释放，促进宝宝神经系统的发育。

5、维持肌肉神经的正常兴奋。如血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋性；当血钙低于70mg/l时，神经肌肉的兴奋性升高，出现抽搐。

6、降低（调节）细胞和毛细血管的通透性。而缺钙易导致过敏，水肿等。

7、促进体内多种酶的活动。

8、维持身体的酸碱平衡。

9、参与血液的凝固过程。血的凝固是一个复杂的过程，其中一个步骤是：凝血酶原—具有活性的凝血酶，其中需要有钙来激活。

由此可见，儿童期宝宝缺钙对于生长发育极其不利，随着宝宝一天天长大，对钙的需求量会不断增加，妈妈应该适当帮助宝宝补钙，满足宝宝身体发育的需要哦。