当你的大脑出现紧绷问题的时候，可以抽出一些时间按摩一下头皮，这样能够缓解疲劳呢。另外，如果你出现掉发问题，或者头皮油脂分泌过多，也可以通过按摩头皮改善这些问题。下面一起了解按摩头皮有哪些好处吧！

按摩头皮能预防和避免早生白发。如果精神过度紧张，一定要全身放松，然后轻轻按摩一下头皮，这样能够让让大脑得到舒缓，能预防早生白发呢。

按摩头皮能促进血液循环。头皮血液循环畅通的好处每个人应该都了然于心，这样能增强毛发里制造黑色素细胞的功能，还能缓解疲劳，改善掉发，头皮油脂分泌过多的问题。

按摩头皮能改善失眠问题。精神紧绷，压力山大，头皮也变得不健康。适当的按摩头皮能够让全身得到放松，平时总是失眠的筒子现在也来按摩一下头皮吧，这样还可以让你更精神呢。

按摩头皮其实也可以用梳子，可能你的奶奶也曾经每天都在耳边唠叨，每天梳头100下，好处多多呢。其实这是有道理的，但如果你觉得梳子太过坚硬了，还是用手按摩头皮吧。想要按摩头皮的时候又能深层滋润头皮，你还需要用到一些护发产品呢。

diy天然护发产品。想去角质的mm可以试试用橄榄油和红糖混合，然后涂抹在头发上，之后一边将红糖橄榄油混合物涂抹均匀，一边用指腹按摩头皮，这样也是不错的。

深层清洁洗发水。如果你的头皮油脂分泌过多，那么可以使用能够深层强清洁头皮的洗发水，例如迷迭香薄荷清透洗发水。洗头的时候先挤上洗发水，加水起泡之后涂抹在头发上，然后轻轻按摩头皮。

含有柏油、硫化晒，或者水杨酸成分的洗发水。控制头皮出油我们有时候只能尽量做到减少头皮分泌油脂，而水杨酸、柏油这些成分的洗发水能够控制头皮分泌油脂，这样可以改善头皮环境。

按摩膏。在洗头之前，往头发上涂抹按摩膏，然后按照正确的手法按摩头皮，这样也能起到不错的效果哦。

在正常情况下，头发每日生长约0.3毫米，3天长1毫米左右。一年大概是13.8厘米。这样的速度实在是太慢。有时候尝试新发型失败，就非常希望头发能赶快长出来进行补救;或者想留妩媚的长发，也希望快点到达目标长度。

勤梳头

清晨起床后或夜晚睡觉前梳1-2次头发，适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意，不要再头发还湿润时梳头，会给头发带来不同程度的伤害。同时梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。

减少使用吹风机的次数

如果你有天天使用吹风机的习惯，逐步减少使用次数和频率后你就会发现头发比以前长得更快了，发尾分叉、发丝毛躁问题也会有所改善。

用温热精油按摩头皮

既可以选择市面上可购买到的成品精油，也可以选择自制，置于十个手指，揉搓均匀后轻轻按摩头皮，会发现头发再一天天变得浓密柔软且更具光泽感，荷荷巴油、椰子油及橄榄油等都是助生长强韧秀发的好帮手。

梳子梳头能促进头皮血液循环，令头皮的新陈代谢正常，这样能让头皮更健康，秀发更强健。对于用脑过度的筒子，按摩头皮十分重要呢，一方面按摩头皮能缓解疲劳，还可以让头脑更清晰。下面一起看用梳子梳头有什么好处吧。

1、缓解疲劳。其实按摩头皮就像给全身做spa一样，是一种让人放松，消除疲劳的行为。用脑过度的筒子可以在洗头之前按摩一下头皮哦，当然最重要的还是休息好。

2、促进头皮血液循环，改善掉发问题。在秋冬季节，一些筒子掉发是很严重的，虽然掉发很正常，但是掉得太多就有问题了。掉发可能是因为头皮油脂分泌过多，或者是油腻的食物吃多了，按摩可以让头皮更强健，能平衡好头皮油脂分泌，改善掉发问题。

3、能生发。上了年纪，难免要面对头发日渐稀薄的问题，所以从现在开始你需要适当按摩头皮，这样能让头皮的代谢变正常，长期下去能起到促进生发的作用。