春季万物复苏，阳气上升，是一个充满生气的季节，但是儿科医生提醒各位父母们，在这季节中，纯阳之体的宝宝体质偏热，很容易出现上火现象。因为，早春时节忽冷忽热，乍暖还寒，天气变化反复也会扰乱人体新陈代谢的平衡，造成生理机能失调，出现咽痛发干，口舌生疮、便秘等“上火”的症状。因而，最近宝宝上火疾病多发，而治疗宝宝春季上火成为很多妈妈讨论的问题。

对此，儿科医生们表示，宝宝年纪小，本身抵抗力较弱，上火后免疫力降低，更容易感染春季流感，尤其目前甲流感染严重，家长更应该掌握为宝宝去火的一些方法，让宝宝及时摆脱上火，同时降低流感等春季疾病的发病几率。以下便是儿科医生对治疗宝宝春季上火的一些建议。

首先宝宝在出现上火症状之后，要及时给宝宝用药，及时控制和治疗上火，一方面让宝宝少受上火病痛，另一方面降低上火感染流感等疾病的几率。关于宝宝用药，父母注意，不可贪方便直接给宝宝用成人去火药物，要给宝宝用儿童专用药物，去火药物中，可以选择儿童去火专用的三公仔小儿七星茶，它不仅是专门针对宝宝体质的，而且是百年配方的纯种药物，其成分中的山楂、稻芽消食健脾、帮助消化，防止宝宝食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，能安全有效为宝宝去火。

其次，宝宝上火期间，要保持“清淡”的饮食原则，春季阳气初生，宜食用辛甘发散的食物，如葱、姜、蒜、大枣、山药、红薯、蜂蜜等，以驱散阴寒，顺应春季阳气之升发。要多吃些新鲜蔬菜和水果，如春笋、菠菜、黄豆芽、绿豆芽、香菜、柑橘、苹果、香蕉等，以补充由于冬季新鲜蔬菜缺少，摄入维生素不足的缺憾。同时要增加蛋、鸡肉、鱼、瘦肉、虾之类优质蛋白的摄入，以提供日渐活跃的人体需要，来增强抵抗力。不要过多吃酸味食物，因为过食酸味易导致肝气郁结。

另外要注意给宝宝补水，宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。

最后，关于宝宝常见的上火症状，父母可以掌握一些小技巧。

1、宝宝上火咽喉肿痛咳嗽，要注意保持室内空气的清新和湿润。如果天气干燥，可以在房间里放一盆水，加大空气的湿度。如果孩子是因为受异味空气的刺激引起的咳嗽，应当马上想办法让孩子避免这些刺激。家长尤其不要在孩子活动的范围内抽烟。

2、日常为防治宝宝流鼻血办法：室内加湿器，防止空气过于干燥；天天用芝麻油涂抹宝宝鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。

3、宝治疗宝宝便秘小偏方：早上用薏米煮水给宝宝喝，具有消肠的功效； 给宝宝吃点红薯粉，用沸开水调至粘稠状饮食，因为红薯粉润肠，这样对肠胃比较好，对便秘非常见效；年幼宝宝多吃水果泥(如香蕉,苹果等)，即用将水果捣乱成糊状后再喂食。

对于以上各种去火方法，中医认为，要辩证施治，有主有辅助。治疗宝宝上火，父母也要注意，要及时选用宝宝专用药物进行治疗，同时配搭合理的饮食，主辅兼施、事半功倍。

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据专家介绍：秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。这里为大家盘点宝宝入秋后最易患的几种常见疾病。

感冒：季节交替变换，天气忽冷忽热，早晚温差大，让感冒指数居高不下。如果得了感冒，那么首先要注意休息，多喝开水，多吃清淡食物和含维生素c的蔬菜水果，提高自身抵抗力。

口腔溃疡：秋燥很容易会引起上火，而口腔溃疡是上火最直接的表现之一。口腔溃疡发病原因主要是口腔损伤、营养缺乏、激素变化以及使用含有烷基硫酸钠的牙膏等，消化不良、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、压力大等因素可造成机体免疫力下降，从而引发口腔溃疡等上火的症状。

急性胃肠炎：入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，如继续生食大量瓜类水果，或直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，就可能发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。

支气管炎：通常是由于上呼吸道感染了病毒所致。秋季天气复杂多变，如果宝宝体温变化过快，吸入烟尘、花粉、羊毛等刺激性物质都可能引起宝宝支气管感染。宝宝气管炎多是由感冒、发烧等病症引起的。宝宝患气管炎时会大声哭闹，有痰鸣音，宝宝烦躁时，咳嗽会加剧，喘鸣音也会变得响亮，宝宝黏液样痰增加，如果出现黄白色的痰则表示宝宝已经继发了细菌感染。

便秘：秋季气候干燥，大便随之也会干结难排，表现为便次减少，粪质坚硬，病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。有医生建议，秋燥时节，有习惯性便秘的患者，每天至少要喝2000-3000毫升的温水。

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春天到了，气温也升高了，没有冬天那么冷了，所以衣服也没有必要穿那么厚了，那么春季如何给宝宝正确穿衣呢？

春天来了，有的家长认为娃终于可以不用再穿的跟个球似的了，但是大家都知道，春天的气温非常的不稳定，冷一天热一天的，有的时候本来热的快可以穿夏装了，但是冷空气又杀回来了，厚外套就又穿上了，如此反反复复的，把娃也折腾感冒了，这让当家长的很是崩溃。

春天虽然把厚厚的冬装脱下来了，但是也不能穿的太少，尤其是娃，娃的抵抗力没有大人好，但是很多家长都不知道要怎么给娃穿衣，穿得太多吧，怕热着，出汗了又给捂出病来，穿得太少吧，又怕把孩子给冻着，这让很多家长头疼，在春季这样一个气温不稳定的季节，怎样给孩子穿衣还真是一个难题，都说春天要捂着，那么如何给娃正确穿衣才是:春捂"呢？以下这三点要注意。

1、根据娃的身体情况来决定

每个娃的身体状况是不同的，所以穿衣的习惯也会有一定的差别，家长们不要看别人家的孩子穿得少，就给自己家的娃脱了厚外套，也穿得少少的，如果娃的体质不是很好的话，这样很容易生病的。

如果是体质比较弱的娃，不要等冷空气来了再加衣服，要提前预防，天气预报要提前看，做好预防措施，一般来说，天气预报上面说冷空气要来之前的两天左右，就要开始给孩子加衣服了。

2、穿衣的规律要掌握 衣服不能穿太少

春天虽然暖和了不少，气温也升高了，再加上孩子平时喜欢跑跑跳跳的，有的家长怕孩子跑出一身的汗，所以就给孩子穿得很少，这样做是不对的，春天的早晚温差还是挺大的，稍不注意的话，感冒就找上门了，所以应该时不时的关注一下天气变化，准备好随时加衣或是减衣，家长可以时不时的摸摸娃的脖子和小手，如果娃的小手温暖、脖子上没有出汗也是温热的，那就说明穿的衣服是刚好合适的。

3、孩子每天穿什么衣服，只要一个家长来做决定就行了

孩子都是家里的宝贝疙瘩，而且爷爷奶奶非常疼孙子、孙女，看天气冷了，赶紧给孩子加衣服，但是不要奶奶刚给孩子加一件外套，妈妈又觉得太热给脱了下来，这样一穿一脱的，孩子也很可能会着凉，建议家里面人多的时候，以一个家长的建议为准就好了。

穿多少衣服最好是在早晨决定，妈妈们可以提前看一下天气预报，根据今天的温度来决定孩子穿什么衣服，如果天气跟前几天没什么差别，前几天穿什么，今天也穿什么，不要随意的给娃穿太多的衣服，如果大人和孩子穿的差不多的时候，坐着的时候不感觉到冷，说明孩子穿的也是合适的，如果不放心的话，可以让孩子多穿一件单衣，虽然家长觉得孩子怕冷，但是孩子如果经常跑跑跳跳的话，那就不会觉得冷了。

孩子出汗后怎么护理

如果娃经常跑跑跳跳的，尽量给孩子穿轻巧而且吸汗的衣服，衣服的数量也比平常少一点，不然穿得太多，不仅不方便活动而且非常容易出汗，如果等到出汗后再把衣服脱了那就很容易着凉了。

如果当天的温度早晚温差在5度以上，那么热的时候孩子比大人就少穿一件，冷的时候孩子比大人多穿一件就可以了，出汗后一定要先把汗擦干，在没吹风的情况在房间可以把衣服的扣子解开，如果是在室外的话一出汗先不要急着脱衣服，等汗水干了才可以脱，以防感冒找上门。（专稿，如需转载请注明出处。）

我们都知道春季天气多变，增减衣服要适度，不然会导致宝宝受凉导致生病。有些妈妈担心孩子受凉，将孩子裹得紧紧的，生怕孩子受凉，其实，这样的方法反而是不明智的。

:雷区"一：女孩穿健美裤

许多学龄前的小女孩喜欢穿紧身的健美裤，因为它穿着舒服，而且活动时特别方便利落。但是广西区妇幼保健院儿科主任陈少科说，经常有妈妈向她反映，宝宝穿了一段时间的健美裤后，常常感到阴部搔痒，有时还出现红肿现象。陈少科说，其实小孩是不适合穿健美裤的。

首先，这个时期的女孩正处于生长发育阶段，健美裤大多是化纤材料制作的，它紧缚着女孩的臀部和腿，影响了身体的正常发育；其次，这个年龄段的小孩，活动量大，身体的新陈代谢特别旺盛，而健美裤的散热能力低，加上摩擦增多，影响了体温的调节，而且容易滋生细菌，导致一些疾病。

:避雷针"：家长们不要因为美或者方便，长期让孩子穿健美裤。在孩子活动时，穿一些纯棉针织的裤子，比健美裤更方便。

:雷区"二：男孩光着身子

很多男孩子，整天光着脚丫子，光着身子，在家里乱跑。而其家长也认为，这样更利于汗的排出。其实不然。小孩不穿衣服，反而不利于汗液的吸收。有汗流出来后，就一定要及时擦掉，如果不及时擦掉的话，很容易让汗液腌制皮肤，滋生小疹子、痱子等。

皮肤是抵抗外界微生物入侵的第一道防线。穿衣服的话，除了可以吸汗外，还可以起到隔离缓冲的效果，避免微生物的入侵。同时胸部和腹部有很多穴位等，如果没有衣服的遮掩，使其处于裸露状态的话，很容易让寒气入侵，影响小孩身体健康。

:避雷针"：应适当穿衣，护住胸部和腹部。

:雷区"三：感冒发烧捂一捂

宝宝发烧，父母难免手忙脚乱。有些家长听说孩子出汗时捂一捂汗，就会好得快，因此给孩子穿上过多过厚的衣服，将宝宝:包裹"起来。其实，这样做对孩子不但无益，反而有害。

春天天气乍暖还寒，妈妈们都很在意宝宝穿太少会受凉生病，但也有不少宝宝是因为穿太多而受凉的！因为穿着厚重的衣服，宝宝一活动就大汗淋漓，湿透内衣；如果此时再有凉风吹来，湿漉漉的内衣更容易使宝宝受凉。所以春捂也要讲究方法。

1、足照应首是指头部，中医称之为:诸阳之首"。头部散热量大，在环境气温为15℃时，其散热占人体总热量的30%，4℃时占60%。由于头部暴露在外，直接接触冷空气易引起头部血管收缩，出现头痛、头晕等症状。头部容易出汗，尤其是在活动的时候，出汗后头部接受了冷空气易遭风寒入侵，有些宝宝由于:捂"得不当，出汗后再着寒风侵袭，就容易罹患感冒。另外，头部连着颈部，寒风也可以从脖子进入影响宝宝的胸腹部，刺激心脏和胃肠道。足部也应保暖，俗话说:寒从脚起"，因为脚离心脏最远，血供慢，皮下脂肪少，容易受凉。如果脱掉了厚厚的靴子或小棉鞋，更要注意小脚的保暖。

2、背部保暖背部有许多穴位，寒冷刺激可以引起肌肉、骨骼和内脏的不适。可以给宝宝穿上合身的小背心，预防受凉。天凉风大时出门，可以给宝宝戴上合适的帽子或戴上小斗篷，并注意观察出汗的情况，适时摘戴。

3、把握:捂"的尺度春捂不是越多越好，需要把握尺度。早晚捂一下，气温变化的时候捂一下。加减衣服也不能过快，根据气温变化，结合宝宝自身体质和实际情况，适当增减。

99热心医生温馨提示，早晚温差大于8℃才可以:捂"，如果气温持续稳定在15℃就可以:不捂"了。冷空气来前1～2天就可以开始为:捂"准备。