3. 饮食清淡

由于每个人的体质不同，这一点没有非常准确的标准。但基本还是要少吃高蛋白高脂肪和刺激性太强的食物。

女性该怎样预防前列腺

4. 适度的性生活

一方面，性生活过度会造成尿道腺体的充血、肿胀，加重排尿的困难；另一方面，过度节欲，则引起性紧张积聚无法释放，盆底肌肉长期紧张甚至痉挛，加重腺体充血的负担，引起女性出现与男性无菌性前列腺炎相似的症状。当然，所谓:适度"，必须结合本人的身体情况去考虑。

5. 注意会阴清洁

保持会阴部的清洁卫生，可避免尿道周围的细菌滋生，波及尿道旁腺体。

四、改善前列腺疾病的两个民间偏方

（一）白瓜子油拌番茄

材料：番茄一个、白瓜子油适量

做法：番茄切块，加入5ml白瓜子油，搅拌即可食用。

适用人群：所有男性，尤其是前列腺增生的人群

分析：白瓜子油有一种植物甾醇类物质，类似男性荷尔蒙。国外医疗机构研究，这种物质可以改善前列腺初期肿胀，对尿频有缓解作用。服用白瓜子油15天左右，就可以很好地改善频，尿急，排尿不畅或夜尿频多等症状。而番茄含有丰富的番茄红素，不仅有助于抗氧化，还能杀菌。科学家发现，生番茄没有这个作用。因为番茄红素必需在加热或者油脂存在，才能被人体吸收。用白瓜子油拌番茄，可以双重保护前列腺。

（二）蒲公英茶

材料：干蒲公英20克或蒲公英根茶15g

用法：干蒲公英水煎代茶饮，或者开水冲泡蒲公英根茶。

适用人群：小便频数而腰痛的人。

分析：蒲公英又被称为:天然抗生素"，不但可以祛火消炎，还能利尿。因此，蒲公英对小便短赤，尿路感染等有很好的改善。大家熟知的消炎药蒲地蓝，主要配料就有蒲公英。

临床证实，蒲公英有效成分注射液对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、幽门螺杆菌都有很好的抑制作用。因此，如果有乳腺炎、前列腺炎、尿路感染等炎症有很好的作用。

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前列腺增生伴钙化是什么？它是前列腺发生炎症后留下的问题，同时更有可能是前列腺结石的前兆。一般情况说来，前列腺增生伴钙化是需要做b超才能看到。因此很难有人从外体就能看出病症。前列腺增生伴钙化其实是可以预防的，只要在日常生活中我们能够注重保养，就能减少让前列腺发生病变的概率。

1、注重生活规律。

首先，不要经常熬夜，也不能劳累过度。经常性的熬夜会加重前列腺的负担。经常性的疲劳会导致人体免疫力下降，自然会引起前列腺的疾病。因此注重生活规律是非常重要的，只有生活规律了，人体系统才能正常运转。

2、注重饮食营养

饮食的营养是很重要的，人体最主要的营养吸收渠道就是食物。所以在饮食上也要尽可能的健康。在这里建议大家少吃肉类食品，而是要多吃蔬菜。很多无肉不欢的朋友到了中年以后就发胖，肥胖也会造成前列腺的负担。另，大家可以多吃坚果类的食物，营养价值极高。

3、合理吸烟喝酒

抽烟喝酒对男性的性功能以及生殖系统是有影响的。因此，要严格控制饮酒吸烟量，长期超量的喝酒抽烟，对前列腺也是有负面影响的。

治疗前列腺炎的偏方有那些呢？我来给大家具体介绍一下：

1、灯心花苦瓜汤。每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200g。先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。对缓解病情也有不错的效果。

2、车前草糖水。治疗前列腺炎土方法，将车前草100g，竹叶心10g，生甘草10g,一同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，然后放入适量的黄糖，稍煮片刻即可，患者可以每天代茶饮用。

3、冬瓜海带薏米汤。治疗前列腺炎土方法，每次用鲜冬瓜250g，生薏米50g，海带100g。做法：先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状，然后一同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

4、车前米粥，准备车前子和橘皮包在纱布里，然后放在锅里煮汁，用汁煮绿豆和高粱米煮成粥，空腹喝，一连连喝5天，很适喝前列腺炎患者喝，可以治疗小便痛的问题。

5、桃仁墨鱼汤，准备1条墨鱼，然后几颗桃仁，要把墨鱼先处理一下，清洗干净去了鱼骨，然后放在锅里加水再加水桃仁，煮熟了后吃墨鱼肉，最好是早餐时候吃，每早一份。

6、山药粥，准备山药，大米，一点白蜜，先把山药给煮熟了后加上蜜炒，炒熟后在用工具了揉碎了，然后在把米煮成粥，熟后加上山药再加点糖，也是早晨吃比较好，每早一碗。

慢性前列腺炎耳朵成因较多，病理机制复杂，病势缠绵胶着，反复发作，变数甚多，临床辨治较为困难。那么，治疗慢性前列腺炎有什么偏方?

1、首先，可以采用药物进行治疗，医学上通常都适用抗生素来治疗慢性前列腺炎，使用抗生素治疗疾病是现在医学上比较多见的，但是用药一定要遵照医生说的或者是按照使用说明书进行服用，假以时日就会好转了。

2、其次，可以采用食疗的办法，可以经常吃白兰花猪肉汤，买些新鲜的猪肉，不要肥肉，加上白兰花一起炖煮，然后喝汤，每天可以喝一到两次，这种汤可以帮助滋阴补阳，对于治疗男性的前列腺炎是很有效的。

3、最后，可以采用物理疗法进行治疗慢性前列腺炎，这是治疗慢性疾病的重要方法之一，而且没有伤害，完全没有副作用，相对来说费用也不是很大，但是平时一定要注意自己的饮食和生活习惯，不要吃辛辣刺激的，不要熬夜，这样对病情的康复比较好。