据了解，丹麦研究人员最近研究发现，孕妇吃鱼越多，怀孕足月的可能性也越大，生出的婴儿也会较一般的婴儿更健康、更精神。

位于哥本哈根的斯坦藤斯·塞吕姆学院的研究人员比较并询问了8000名怀孕妇女的饮食情况及她们在怀孕期间吃鱼的频率，结果发现，那些经常吃鱼的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性远低干平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。调查还发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为71%。

研究人员认为，鱼之所以对孕妇有益，是因为它富合欧米伽3脂肪酸，这种物质有延剐不孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。

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研究人员发现，童年肥胖与摄入过多蛋白质的有关，而多余的蛋白质大多来自2岁以前摄入的高蛋白婴儿配方牛奶。婴儿配方奶粉的蛋白质含量要高于母乳，现在被普遍认为是儿童肥胖的罪魁祸首。

1.研究表明：高蛋白配方奶粉影响儿童期身体质量指数

有一项以1500个婴儿为研究对象，发表于美国临床营养学报的调查，研究了婴儿时期的摄取对儿童时期身体质量指数的影响。调查专心研究了宝宝分别单一食用母乳、高蛋白配方牛奶和低蛋白配方牛奶之后的身体状况。6年之后，对比这些孩子的身体质量指数，研究人员确定了婴儿时期哺乳与儿童期肥胖的关系。摄入高蛋白配方牛奶的宝宝6岁时体重相对较重，更容易受到儿童期肥胖的困扰。

2.配方奶粉导致儿童肥胖的原因

配方奶粉往往比母乳的蛋白质含量更高。母乳中的蛋白质含量一直在变化，从而最好的满足宝宝的需要。刚刚出生的宝宝要比年龄大一点的宝宝需要更多的蛋白质。在宝宝4周大时，母乳中的蛋白含量减少了三分之一，10到12周时，母乳中的蛋白含量只有初生时的一半。而在配方奶粉中，蛋白质奶粉固定为很高的含量，以满足初生宝宝的需要。

3.儿童期肥胖的危害

现在的英国和澳大利亚，每4个宝宝就有1个宝宝体重过重，而在美国则上升到每3个宝宝就有一个宝宝体重过重。而儿童期肥胖可能会导致成年期肥胖。儿童期肥胖会导致许多健康风险，包括2型糖尿病、哮喘、阻塞性睡眠呼吸暂停、心血管危险因素、骨骼问题等。

4.怎样避免高蛋白婴儿配方奶粉伤害？

如果你使用配方奶粉喂养宝宝，要选择配方奶粉中低蛋白质含量的产品。购买时，比较每100毫升中蛋白质含量，最后选择含量最低的配方奶粉。而世界健康组织建议前6个月单纯用母乳喂养宝宝，然后最好2年内或更长时间的继续用母乳喂养宝宝。

为了宝宝的健康，妈妈在选择配方奶时一定要特别注意。

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  幼儿的身体正处于生长发育阶段，他们的骨骼发育不全，较为柔软，还在塑形阶段，父母应该注意孩子的发育，让他们长得更加健康，漂亮。父母尤其要注意宝宝的腿部发育，注意孩子一些日常的坐姿，站姿，帮助宝宝塑造漂亮的腿型。

  科学补钙

  在幼儿成长的时候，父母就要给孩子补钙，可以让他们吃些乳制品，喝牛奶，以及其他的钙质补充剂，这些东西都可以给孩子补大量的钙元素，让孩子长得更高，更加健康。另外，在补钙的同时也要注意给孩子补充维生素d，因为维生素d可以促进钙的吸收，平日里，父母可以在阳光温和的天气里，带宝宝出来晒晒太阳，促进钙的吸收。补钙的另一个好处就是，可以让宝宝避免出现x型腿和o型腿，帮助宝宝塑造完好的走路姿势，漂亮的腿型。

  正确睡姿

  有的宝宝睡觉时喜欢趴着睡，这也是不好习惯，一方面会压迫宝宝的心脏，肠胃，给心脏带来负荷，影响血液正常流动，而且还会给肠胃蠕动消化带来不良影响，严重的情况会引起孩子窒息。所以趴着睡是不可取的。另一方面，趴着睡时，宝宝的脚踝朝外，长此以往，孩子的腿会向外生长，腿型难看。所以家长要考虑尽量不要让孩子趴着睡，规范好他们的睡姿，以免时间长了，形成习惯，改不过来。

  不翘二郎腿

  在孩子童年阶段，有些小孩已经开始模仿大人翘腿了，这是很不好的习惯，不是文明的礼仪。而且翘二郎腿的坐姿会使得孩子的腿部骨骼两边发育的不一样，导致一边偏向外，或者偏向内，使得腿型不好看。另外，二郎腿还会使得孩子的骨盆拓宽，导致，身体骨骼发育的不协调，不美观。所以，在日常生活中，父母要注意规范孩子的坐姿，帮助他们塑造文明礼仪，发育好腿型。

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决定给你八个月大的婴儿提供食物可能是一个挑战。你不想提供他还未准备好接受的食物，但是你又想为他补充营养，你想让他喜欢营养丰盛的食物。还有，当给宝宝新食物时，你可能会担心过敏。事实上，一个八个月大的婴儿应该能够享受各种各样的食物。但是需要提醒爸爸妈妈的是，每个孩子的发展都是不同的，在考虑喂宝宝食物之前，应该了解他咀嚼能力和消化能力的发展。

水果

水果是很多宝宝的最爱。苹果、芒果、梨和香蕉可以用榨汁机制成甜美的果汁，或者直接切成小块给宝宝食用，苹果酱也是一个理想的选择。冬天的时候，可以把水果稍微加热一下，以免造成婴儿腹泻。

桃子、李子、木瓜、桃子也是可以添加到8个月宝宝的食物中去的，最好的方式是添加到汤中，制成水果泥或者水果粥。猕猴桃和葡萄这两样水果，一定要选择甜一点的，很酸的水果会影响宝宝牙齿的生长。

蔬菜

蔬菜是婴儿的饮食的重要组成部分。提供给8个月大宝宝的绿色蔬菜可以是煮熟的花椰菜、芦笋、菠菜，而青豆则需要粉碎，以避免窒息危险。南瓜、红薯、土豆、南瓜也可以煮至软烂，制成泥状给宝宝食用。煮熟的胡萝卜和菜花也很不错，供爸爸妈妈去选择。

谷物

可以在全麦面包或百吉饼上轻轻抹上黄油或者奶酪，切成小块制成手指食物提供给宝宝。煮至软烂的面条可以搭配清淡的酱提供给8个月大的宝宝食用。在国外，很多家庭会将意大利面切成小块给宝宝食用。

燕麦麦片粥、大米粥等粥类很容易让宝宝消化吸收。全麦饼干可以当做磨牙饼干提供给宝宝，帮助8个月大宝宝牙齿的生长。

其他食物

8个月的宝宝已经可以吃鸡蛋了，蒸好的鸡蛋羹就是很理想的选择。但是不要让8个月大的宝宝直接吃煮鸡蛋的蛋黄，宝宝直到1岁左右才能够完全消化煮鸡蛋的蛋黄。考虑到过敏因素，所以爸爸妈妈要确保提供的食物中不含有过敏原。

煮至软烂的小块鸡肉、猪肉除了直接让婴儿食用之外，可以添加到粥中成为鸡肉粥或者瘦肉粥，这样更有利于宝宝消化。

由于给8个月的宝宝添加了很多辅食，所以可以适当减少宝宝食用配方奶粉的用量，具体的做法需要考虑到宝宝具体的发展状况。

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