绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。预防措施有：

1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。

3、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。流行病高发期间，外出需要戴口罩。

4、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，诱发过敏性咳嗽，不宜多吃。

5、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

6、及时接受预防注射，减少传染病发生。

7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8、生活要调理。要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

9、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

10、由于很多慢性咳嗽与过敏有关，因此咳嗽患者不要接触过敏原，如：烟雾、尘埃、宠物、花粉、冷空气、油漆，过敏性的药物、食物等。患病后切勿滥用抗生素。

俗话说得好，预防胜于治疗。与其找偏方治疗宝宝咳嗽，还不如提前做好预防工作。但是该怎么预防宝宝咳嗽呢？预防宝宝咳嗽可以做什么呢？下面请跟随妈网百科来看看如何预防宝宝咳嗽吧！

1、居室保持适当湿度。环境过于干燥，空气湿度下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

2、保持居室内空气新鲜。污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。戈主任说，室内新鲜的空气也能起到消毒作用，应上下午各开一次，每次20分钟左右即可。

3、调节室温，及时增减衣被。适宜的温度是25℃-28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节、不分室内室外，将孩子捂得过厚包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成孩子机体调节能力差，抵抗力低下。

4、保证充足睡眠。睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各个器官的机能恢复及疾病康复。

5、注意调节饮食。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

6、多饮水，注意个人卫生，勤洗手尽量少带孩子去人多的地方，避免交叉感染。

7、适当让孩子锻炼身体。增强孩子的体质，适应冬季寒冷的环境。

小儿过敏性咳嗽对他持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，晨起较为明显，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，孩子遇到冷空气时爱打喷嚏、咳嗽，但痰很少。夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久，通常会持续3个月，以花粉季节较多。

一、预防感冒

在季节交替、气温骤变时，爸妈应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒。

平时孩子运动后出汗，要记得及时更换衣服，免得受凉。进入室内时要脱衣，以免离开时反受寒。

二、饮食注意：

平时要尽量避免给孩子食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等。

三、细节问题要注意

家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。

还有，毛绒公仔通常是引起过敏的原因，因此，家长记得不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡。最好不要把毛公仔放在孩子的床上，如必须摆放毛公仔，则最好用胶袋把毛公仔包着又或是每星期以热水洗涤，也可每星期把毛公仔放入冰箱两数小时，杜绝尘螨滋生。

孩子如果是过敏体质，家里就应避免养小动物，因为它们身上的毛比较容易滋生细菌，宠物中以猫毛带菌最多。

同时，应积极鼓励孩子参加运动。对家族有哮喘及其他过敏性病史的孩子，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。家长应明白哮喘的长期性和潜在危险性，并懂得万一哮喘发作时，怎样逐步逐步酌情处理，万一哮喘无舒缓的迹象的话，亦要知道何时或到何处寻求帮助。

对于一部风人而言，当他们发生剧烈运动之后，产生咳嗽的症状。准妈妈们咳嗽不但会影响自己，还会对腹中的胎儿有所影响。要想避免自己咳嗽或者患上感冒，首先我们要清楚准妈妈们咳嗽到底是由什么原因引起的。

1、饮食方面

饮食是主要引发咳嗽的原因之一，比如有的人食物过敏就会导致咳嗽症状的发作。

2、气候的改变

天气变化无常，忽冷忽热也容易导致咳嗽的发生。

3、感染

咳嗽的形成与呼吸道感染、病毒感染还是有关联的。

4、吸收物

当吸收了花粉、动物等等，就会更加容易引发咳嗽。

5、不可运动过激

如果运动过激，喉咙干痒，出现不适，会引起咳嗽。