1.找对自己的位置

  如果你是新进入一家公司的新人，就要意识到自己是团队中的后辈，也是最缺少经验的新手。而领导和同事是历经职场考验的，是你在职场上的前辈。这种情况下，作为新人的你在表达自己的想法时，要尽量低调、婉转，不要过于直截了当。当你的想法与这些职场前辈有着很大差别时，要先站在他们的角度想问题，要尊重他们的意见。同时，在阐述自己的观点或理由时也不能过于忘我，要更多地进行换位思考。

  在公司宣传部的l代理能力很突出，但是恃才傲物的态度让谁也没法接受，代理经常在前辈面前也是出口不逊。

  一次在会议上，大家讨论项目中的几个方案，经理和几个主管也都一致认为b方案更为妥当。这时l代理开始发表:高见"：

  :虽然大家都觉得b方案好，可我认为还是有几处欠妥；如果不先解决掉，实施过程中也可能碰到麻烦吧．"经理听了一脸的不悦，不久就把l代理调到则的部门了。

  2.看清环境，人乡随俗

  企业文化不同、管理制度不同、业务部门不同，沟通方式与风格也自然不同，有时甚至截然相反。美国硅谷的软件公司和日本重型机械制造企业的员工沟通风格必定大相径庭。或者说，时尚杂志编辑部门的沟通方式和电视台编导部门的沟通方式也会相去甚远。学会观察环境，留心其他人的沟通方式，注意大家表达观点的各种风格。或者都是胸襟坦荡、开诚布公，那就不妨直来直往；或者都是含蓄委婉，那就多少用点说话的技巧，把锋芒收敛起来。总之，要尽量采用大家都较为习惯和认可的方式，最大限度融入这个团体，和他人保持一致，不要有特别突出的行为。

  k小姐是言行拘谨的海归派，却被分到了常常要出去应酬的销售部门。坐在酒桌上时常常流露出郁闷的表情，嘴巴紧闭绝不多说一句话，客人们看了十分扫兴，同行的同事们也十分尴尬，为了活跃气氛，有人提出接龙游戏，大家玩的正开心刚好轮到k小姐，结果k小姐说了一句谁也没有听懂的法国谚语。气氛顿时降到冰点。

  3.不要回避，及时沟通

  是大大咧咧的阳光女也好，是少言寡语的文学女也好，进入职场，常常进行沟通比固步自封结果产生误会要强得多。无论是什么行业什么部门，同事们都是什么样的人，首先向人露出微笑、乐于跟他人交流来往的人总是更受欢迎。你要把握一切能够与领导同事交流的机会，珍惜这些机会，表达自己的观点和看法。

  h助理进公司只有十天，因为和大学时学的专业并不符合，工作有很多困难之处。可是h助理守着一屋子的前辈不请教，只躲在自己的办公桌前闭门造车，结果常常看到她在经理办公室被训的很惨。在大家讨论时问她的意见，她也是淡淡地说：:我没什么意见。"周围都觉得她真是个奇怪的人。

  学会沟通，善于沟通，是一个当代女性必修之本领。如果能将这种本领充分掌握融会贯通、在工作和生活中运用的得心应手，就可以得到越来越多的关注和欢迎。甚至从此以后，可能还会自然而然地在更多的方面受到其他人热心的帮助，工作中再也不会遇到无法解决的难题。从此成为一个工作生活都可以游刃有余的成功女人。

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对于女人来说，怀孕时期是很重要的时期，如果保健做不好的话，身体就会垮掉。所以说，在饮食方面务必要特别注意。因为孕妇是一个人吃，为了两个人补。对此，这几个孕妇饮食的原则务必要记住，而且要坚持去做，否则的话，对孕妇健康不利。

孕妇饮食的原则

一、全面补充营养

想要宝宝发育得好，就要补充各种的营养元素，因为胎儿的脑部发育所需要的营养素类别非常的多，因此，在饮食选择上务必要全面一些，这样才能防止营养缺乏的问题。比如说蔬菜、水果、肉类都要进食，不能光顾着吃肉进补，而忽略进食蔬果。因为蔬果中的一部分营养，是肉类中没有的。

二、少量多餐

不少孕妇在孕期的时候，胃口都比较不好，平日里吃的很少。这样子就会导致身体所摄入的养分不足，如此宝宝就无法吸收到足够的养分，为此发育就比较不好。所以说，平日里孕妇进食要以少量多餐为原则，尤其是了饿了的时候一定要吃。如果懒得经常煮东西吃的话，可以选择吃一些零食，好吃又能缓解饥饿，为身体补充营养。比如说葡萄干、板栗、大枣等等。

三、多吃富含蛋白质的食物

孕早期胚胎生长发育的时候，需要大量的蛋白质，如果孕妇摄入的蛋白质量很少的话，很容易导致胎儿生长缓慢，甚至还可能出现畸形问题。因此，孕妇平日里选择进食的食物时，务必要多吃富含蛋白质的食物，最好是含有优质蛋白质的那一类。比如说吃肉、豆类、奶类、硬果类、蛋类等等，都是非常不错的。

除此之外，平日里孕妇要注意的饮食原则是千万不要节食，因为宝宝需要从母体吸收营养，如果孕妇不进食的话，就会导致宝宝营养不足，而影响发育。

  有些时候，父母会发现平时想纠正孩子的观点或是把自己的观点灌输给孩子，往往会事与愿违。有时孩子想做一件在父母看来不该做的事，父母就费尽口舌指出其中的坏处，可孩子不管，他们自有理由。在这种情况下，不但你难以说服孩子，反倒被孩子弄得不知所措。

  心理学家认为，做父母的必须学会说服孩子，这有利于巩固他们在孩子心目中已确立的权威。在孩子的潜意识中也希望父母拥有这种位置，这使他们对外部世界更具安全感。然而他们又希望超越父母，摆脱父母权威笼罩下的阴影。尤其是当父母强行灌输那些在他们看来很枯燥的概念，让他们去做那些:没有意思"的事情时，这种带有反抗意味的固执便表现得特别突出。连一个三岁的孩子也会采用这种方式。如果你不理睬他的要求，他就会不顾一忉地哭闹下去，直到你无计可施；如果你要让他此刻:乖一点"、:听话一点"，但你说话的同时，却将注意力放在自己的事情上，那孩子就会装做:没事儿人"似的，继续哭闹，直到把你惹火为止。

  八九岁的孩子学会了另一种方式：反驳，而且充满了技巧，相当成功。我们看到过父子间辩论的场面。

  一对父子相互反驳对方的论点。主题是:谁比谁聪明"：

  ——那么爸爸我问你，到底是牛顿发现了万有引力呢，还是牛顿的爸爸？

  ——当然是牛顿喽。

  ——那你看是谁聪明，是爸爸呢，还是爸爸的儿子？

  爸爸一时语塞，他必须找到更好的方式进行反驳，否则，孩子的:胜利"将使他在一个玩笑中失掉面子。尽管他对孩子表现出来的机智、聪颖，从心里感到高兴。但从另一方面讲，他同样希望拥有儿子对父亲:永远的敬重"。于是父亲微笑而且充满自信地说：

  :那么儿子，我想应该这么说，爸爸不一定永远比儿子聪明，可儿子也不一定总比爸爸聪明呀。不信我们可以看看，到底是牛顿发现了万有引力呢，还是牛顿的儿子？"

  这便是艺术。儿子对父亲的论点，只是看到了一个方面，而父亲则关注到事物的两个方面。这既鼓励了儿子，同时又反驳了儿子论点中的不足，不能不使孩子从心里服气。

  心理学家认为，父母们要想让孩子信服自己，仅仅观点正确还不够，重要的是要学会掌握孩子的心理特征和与之交往的技巧。当孩子看到父母就像看到自己的伙伴一样亲近，说话婆态并非居高临下，而同时又能以令孩子意想不到的结论说服他，他自然会:言听计从"。因为，孩子同样注重自己的荣誉，他们觉得自己没有理由再对抗下去，何况父母的说话方式完全是平等的。父母也并没有以一副:胜利者"的样子来:驱使"孩子去做什么，这使他们:服从"起来或做事情时感到更愉快。

  当然，孩子也有可能照样依照他自己的想法去做。不论你说什么，他们依然我行我素，态度确实非常固执。做父母的不能因为孩子难以被说服而表示反感。孩子们不会厌倦同父母之间的交流，做父母的之所以不能转变孩子的某些非正确的观点，肯定出现了以下的问题：

  ●也许孩子认为你的论据站不住脚；也许承认你所说的观点，只是一时还把握不了。

  ●尚有些许:面子"问题没解决，但心里已经接受了。如果还一味固执，那就需要认真对待，既不能纵容，也不能粗暴。

  ●性格使然，必须加以改变，让孩子知道这个道理：生活中人们不会总是依顺你的性格。

  ●孩子正在回味你所说的话，应该给孩子一定时间考虑，这样会使他更加稳重、聪明。

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孕期可是很重要的阶段，若是保养不好，损害的不仅仅是自己的身体，还会影响宝宝的发育，甚至还可能造成流产问题。小编提醒，在孕期的时候，务必要及时补充营养，但是并不是什么食物都吃，要注意一些孕期饮食原则。那么孕期怎么吃才好呢?想知道就来瞧瞧。

孕期怎么吃才好

一、多吃粗粮

孕期的时候女人们吃得特别多，而且多数人因为身体笨重，运动得少。这样子可是很容易造成便秘问题的，因为吃太多了肠胃蠕动的速度会跟不上去的，从而导致大量的食物残渣堆积在肠道里面。变成粪便之后，更不容易被排出去。为了增加肠胃的蠕动能力，要多吃一些粗粮，比如说玉米、小米等等，因为这些食物富含膳食纤维，能够很好地缓解便秘。

二、均衡饮食

孕期女人们身体所需要的营养特别多，而且营养全面才能满足自身健康和胎儿的发育需求。建议要多吃富含蛋白质的食物，比如说豆类，早上坚持喝杯热豆浆等。还要多吃一些坚果、海带等，如果想要宝宝更聪明，可以多吃鱼肉，比如说三文鱼、鲈鱼等等。同时新鲜的蔬菜和水果，肯定是不能少的，这些食物中富含维生素和矿物质，这些可使人体必需的营养物质。

三、忌口高糖食物

每个人的口味是不同的，尤其是孕期的时候，口味会变得很独特。小编提醒，孕期的时候不能吃太多高糖类食物，因为吃太多了会导致血糖偏高。孕妇血糖偏高的话，会导致胎儿发育过快，形成胎儿体重过重，不利分娩，而且还会增高畸形率。因此，在孕期的时候，请一定要少吃蛋糕、糖果、巧克力等特别甜腻的食物，适当控制一些食量。