女生一般为什么会很丧 女生感觉到丧时怎么办(2)
1、女生一般为什么会很丧 女生感觉到丧时怎么办(2)
逛街买买买当然是女生发泄情绪最好的办法，我们花钱或者拥有一件物品的时候，心中的满足感都会爆棚，这种满足感会冲淡
1、女生一般为什么会很丧 女生感觉到丧时怎么办(2)
逛街
买买买当然是女生发泄情绪最好的办法，我们花钱或者拥有一件物品的时候，心中的满足感都会爆棚，这种满足感会冲淡我们丧的情绪。而且女生一般逛街都会呼朋引伴，大家说说笑笑，自然而然心情就愉悦起来，不可能再丧。
运动
不管是做瑜伽、游泳、跑步机，只要是能够挥洒汗水的运动都可以。研究表明，人在运动的时候精神是亢奋的，不容易感觉到疲劳，而且浑身充满了干劲。况且运动对身体带来的好处很多，是十分健康，而且值得提倡改变丧情绪的方式。
按摩
去理发店洗个头或者去按摩店做个spa、全身推拿、足疗等等，都是自我放松的方式。身体上的愉悦，会令精神也为之变化。不过生理期的女生，一定要注意不能做推拿、spa和足疗等有关血液循环的活动。
丧情绪是影响我们身心健康的潜在威胁，女生一定要调节好自己的情绪，因为长期处于丧的状态会比较容易衰老。
2、女生一般为什么会很丧 女生感觉到丧时怎么办
每个人身边应该都有这样一种女孩，她们长相不差，家境也还可以，但总是间歇性充满斗志，持续性丧到不行。如果跟这种女生呆久了，自己也会感觉到整个人都变得很丧。可是对方的人格魅力又让你不能下定决心，不跟她来往。这时候便会情不自禁疑惑，女生一般为什么会很丧？当女生丧的时候应该如何调节？
个人认为女生丧的原因分为以下三点。
1、生理丧
女生经期的时候，是最容易丧的时候。由于激素的变化，以及身体不适，整个人都显得懒洋洋提不起精神。这种丧是无法避免的，但是女生可以通过看一些有趣的电影或者电视剧自我调节。
2、心理丧
还有一些长时间都陷入一种很丧情绪的女生，必须给自己敲个警钟，因为这有可能是抑郁症的前兆！抑郁症的初期就是长时间陷入一种情绪低落的状态，这跟女生日常丧的状态很像。长时间陷入丧的情绪，很可能持续心情低落，从而患上抑郁症。
3、问题丧
我们经常会因为一些小事影响我们的情绪，可能是生活上的一点摩擦，工作上的不顺心。每当我们出现了问题后，就容易丧。这种情况，必须自己调节，不然会影响生活和工作。
当女生感觉到丧的时候，通常会提不起劲儿，精神都会感觉到疲惫。为了摆脱丧的状态，我们常常也会采取一些方法和手段。
比如：
