怀孕期间，为了生出一个健康又聪明的宝宝，少不了补这补那。产后需要哺乳，也需要适当的进补。万一，产后妈妈出血怎么办？这要引起家里人的重视。如果出血严重甚至会有生命危险，所以产后出血护理是非常重要的，那么产后出血吃什么？什么水果可以吃？爱帝宫月子会所为你一一解答。

一、产后为什么会出血？

一方面，由于分娩的时候剧痛的产生以及新生儿的诞生，多多少少会给产妇的精神上带来压力，从而导致产妇精神高度紧张而难产，紧接着就会发生产后大出血。另一方面是孕妇本身问题，比如说羊水过多或者本身患血液病等，这就需要产妇做好产前检查。

二、产后出血吃什么？

1、子宫收缩不良宜多食百合、羊血、鸡蛋、鱼鳔、韭菜、荷叶蒂、醋、鲤鱼、海马、荠菜

2、胎盘滞留或有淤血者宜多吃芸苔、羊血、赤砂糖、慈姑、兔肉等

3、产道损伤或有血热表现者宜多吃泥鳅、黑大豆、干冬菜、杨梅、荠菜、金针菜、甜菜、鲫鱼等

4、各类型出血均宜多吃富含维生素e的食物，如小麦芽油、棉籽油、花生油、豆油等植物油，小米、玉米等全粒粮穀，菠菜、莴苣、甘蓝菜等绿色蔬菜，牛奶、鸡蛋、动物肝、心、肾、肉类、鱼类、胡萝卜、甘薯、土豆、奶油、青豆、西红柿、香蕉、苹果。

三、产后出血吃什么水果好？

香蕉可以润肠通便，更重要的是，它的含铁量高，可以补血，对产后出血的孕妇来说无疑是一种良药。

橘子的维生素c和钙质高，既可防止产后出血，又能补钙，并通过乳汁把钙质传给婴儿，也是一剂良药。

爱帝宫月子会所建议：产后出血的妈妈们应该多注意自己的身体，尽量保持心情开朗、多吃一些含铁量高的水果或食物什么的，也要经常运动。还有，平时可以多多这些药膳，给产后妈妈补补。

产后出血的药膳：

1、人参粥

大米50克，人参末、姜汁各10克。大米煮粥，加入人参末、姜汁搅拌均匀;供早晚餐服食。

2、柿饼粥

柿饼、黄酒各适量。柿饼烧炭存性研成末。每次6克，冲黄酒服用。生地益母汤：黄酒200毫升，生地黄6克，益母草10克。将上药同放瓷杯中，隔水蒸20分钟后服药汤;每次温服50毫升，连服数天。

3、乌蛋饮

乌鸡蛋3个，醋、酒各1杯。去蛋皮，3者搅在一起，煮成一杯、分2次服食;每天1剂，连服5～7剂。

胎儿娩出后24小时内产妇出血量达到500ml以上，或产后2小时内出血量达到400ml以上，称为产后出血。

引起产后出血的原因大致有四种：

1．子宫收缩乏力；

2．胎盘滞留；

3．软产道损伤；

4．凝血功能不好。因出血原因不同，医生处理的方法也不同，产妇不必紧张，越紧张出血越多，应保持安静等待处理。

产后出血有的原因是产妇无法预防的，有的出血可以预测到，如凝血功能障碍的孕妇，如在产前检查时发现的话，就可及时治疗和预防。

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产妇在分娩之后，会进入到坐月子阶段。坐月子阶段会出现产后出血的症状。一般说来，这是属于正常现象，只要出血量不大都属于正常现象。什么是产后出血？到底哪种情况属于产后出血需要及时抢救治疗？

在医学的定义上，产后出血是非常严重的产后并发症，一般情况多发于产后一至两天左右。如不及时抢救治疗的话，很有可能导致死亡，目前，产后出血也成为了产妇死亡的四大原因之一。在界定是否为产后出血的症状是根据出血量而定的。在分娩24小时之后出血量达到了500ml即可认定为产后出血。百分之八十以上的产妇都是在分娩两小时内出现产后出血症状。这也是为什么在产后两小时左右还需要在产房待观察的原因，一旦出现症状即可及时抢救治疗。

这就是产后出血的定义。各位准妈妈不用担心自己是否会出现产后出血的问题。在每一次的产检是，医生都会根据体质情况进行预估判断，同时提醒准妈妈们需要注意的细节，只要配合医生并多加注意，产后出血属于严重但是并不常见的并发症，所以无须担心太多。

孕妇在分娩过程中会发生各种各样的问题，其中产后大出血已经成为孕产妇死亡的重要因素之一了，而导致产后出血的原因也是多种多样的，有产妇本身的问题，也有医护人员操作失误引起的。产后出血也有正异常之分，正常出血对产妇不会有影响，异常出血则危害生命安全。到底产后出血的原因有哪些，面对产后出血应该如何护理呢？

一、产后出血的原因

1、孕妇分娩时精神过度紧张

有些准妈还没临产就忧心忡忡，等到分娩那一刻更是精神紧张，担心这担心那，导致子宫收缩不好，造成大出血。其实胎盘从子宫剥离时，剥离面的血窦开放可以出血，但当胎盘完全剥离并排出子宫之后，子宫收缩流血迅速减少。这时候孕妇精神紧张就会导致血管闭合，发生大出血。

2、有流产史的孕妈

流产容易使子宫内膜受到不同程度的损伤及感染，患子宫内膜炎的机会增加，发生产后出血的概率也增加，而且流产次数越多，产后出血概率越大。

3、胎盘异常

包括胎盘剥离不全、胎盘粘连、胎盘滞留、胎盘残留、胎盘植入等，都可造成大出血。

二、产后出血护理措施有哪些

1、产妇一定要卧床休息，不要起身走动，要密切观察生命体征、精神状况、观察皮肤、尿量等，注意子宫恢复情况。

2、要注意配合医生积极找到出血原因，争分夺秒进行抢救工作。

3、做好输血前的准备工作，维持足够的循环血量。

4、必要时要用止血药和宫缩剂。

5、给产妇适当的心理安慰，给予精神上的支持，特别是家人，要多多关心产妇。

6、要保持产妇所在环境的卫生清洁，室内一定要通风，还要注意消毒。

7、保持产妇会阴部的清洁，可以用:碘伏"每天擦洗2次。

8、保证充足的睡眠，注意营养的补充，多吃含铁的食物，少量多餐。

9、如果病情稳定了，要多多鼓励产妇下床走动，帮助伤口的恢复，帮助调节产后心情。

10、要帮助产妇进行母乳喂养，可以刺激子宫收缩，方便恶露排出。

11、遵医嘱服药。

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