对于才2个月大的宝宝，除了吃和睡之外，惟一剩下的一件事情就是玩了。玩就是宝宝现在的工作，就是宝宝的生活，宝宝在玩耍中了解这个世界，也在玩耍中不断练习各种技能。让我们来看一看，2个月的宝宝最喜欢怎么玩？

“我在看”——宝宝的眼睛在学习教育

为了促进宝宝全面健康的发展，我们特从大运动、精细运动、语言、认知能力和社会行为五个方面着手，编排了一套家庭益智游戏，从今天开始，我们将在育儿课堂里为您陆续播出。

“脊柱是人体的主梁，上呈头部，下接骨盆，从侧面看这根主梁是呈s形的，具有一定的生理性弯曲，具有了这些生理性弯曲，孩子在做走跑跳等动做的时候，更具有弹性，更具有保护性，但是这些弯曲并不是与生俱来的，而是随着婴儿动作的发展逐步形成的，一般，当孩子3个月能抬头的时候，就形成了第一个弯曲-颈曲。6-7个月能独坐的时候，形成了胸曲。1岁左右能跑能走的时候，就形成了第三个弯曲—腰曲。这些弯曲还未固定，仰卧时还可能消失。尽量多让宝宝趴着玩儿。在趴的时候宝宝会努力抬头、挺胸，全身都在使劲儿。趴着的时候宝宝的头会东张西望，他的视野就更开阔了。”

1、抬头：一个月以后的宝宝我们可以用趴的方式让他学习抬头。

宝宝学习抬头

抬头：

让宝宝俯卧在床上，两臂弯曲放在胸前，手心向下，支撑着身体，妈妈用一个玩具，叫着他的名字逗引着他(请家长试着做，玩具选择色彩明亮、鲜艳带有声音的。片中选择一位母亲)

注意：这种游戏最好在宝宝睡醒觉，情绪好的时候进行。吃完奶之后，不要让宝宝进行练习，避免宝宝吐奶。练习时间不宜过长，1、2分钟就可以。练习完抬头之后，妈妈可以让让孩子侧身、抚摸一下他的后背，让他的肌肉放松，同时也让他感觉到家长的爱抚。(做动作时与宝宝交谈夸赞如：“宝宝做的好”“累了歇一会儿”)

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陪着宝宝一起成长，是每个家长的乐趣，看着小小的身躯开始探索他周围的小世界，也会感到生命带来的惊喜，宝宝抬头是宝宝探索世界的第一步，那么宝宝抬头要怎么训练呢？

训练技巧1

用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围，如果这时，可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。

训练技巧2

将宝宝放在家长胸腹前，并使小儿自然地俯在家长的腹部，用双手放在孩子的背部按摩，逗引小儿抬头，宝宝有时会抬头。

训练技巧3

让宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸，再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下。父母可抚摸宝宝背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头。最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，家长可慢慢地将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧，让孩子的头随着玩具的方向转，这个方法不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力，而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。

宝宝多大会抬头呢？宝宝的身体运动发育是一个循序渐进的过程——抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳这几个动作中，第一个要学会的就是抬头，通常来说宝宝出生后几天就可以俯卧，但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。

通常宝宝抬头的动作会从最初抬起头与床面成45度开始到3个月时能稳定地抬起90度。这个过程中，宝宝的运动发育是连续性的，颈部肌肉和双臂的力量都在增强，要做到这一点，需要爸爸妈妈对宝宝进行抬头训练。

抬头训练要挑选宝宝心情愉快的时候进行，避免宝宝吃奶后立即进行，防止吐奶。每次抬头训练的时间不要太长，几分钟就好，训练过程也要用语言鼓励宝宝。如果家长能够经常夸奖和爱抚宝宝，宝宝从小就能建立起自信心和稳定的情感。

在宝宝能够很好地控制他的头部之前，尤其是在宝宝刚出生的三四个月内，家长要十分小心保护宝宝的头部。每次抱起宝宝时，家长都要注意托着宝宝的头和脖子。

婴儿抬头训练的方法：

1、俯卧抬头训练

让宝宝俯卧趴在床上，注意不要让被子或其他小物品堵住宝宝鼻子