■戴隐形眼镜

孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或降低。如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易孳生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。

■吃嫩火锅

据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中，而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头（脑积水）或无脑儿等畸形。

■洗热水澡

高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。

■大量补钙和鱼肝油

长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等症状。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，除了婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素a和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。但如果确因治病需要，应严格按医嘱服用。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

吃葡萄后别马上喝奶或喝水，否则会引起腹泻。吃葡萄后一定要漱口，因为有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性。

>>>推荐阅读：儿童冬季要怎么吃才好

吃葡萄后别马上喝奶或喝水，否则会引起腹泻。吃葡萄后一定要漱口，因为有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性。

葡萄里含有维生素c，而牛奶会和葡萄里含有的维生素c发生反应，对胃有伤害，两样同时进食易引起腹泻呕吐，所以刚吃完葡萄不能喝牛奶。

葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立刻喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道的蠕动，容易产生腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，会不治而愈。

喂养孩子不是一件容易的事情。哺乳妈妈喂奶后有些事情是不能做的。那么是什么呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

最近刚生产完的张姐跟我抱怨，说乳房又肿又大，涨得难受，摸上去还有一点点痛，宝宝含起乳头的时候也更吃力了，因吸不到奶，总是哭，怎么办啊？

如果新上任的你也和张姐一样，遭遇了同样的问题，那就说明：每次喂奶后，你们都少做了这一步——乳房排空。

:奶水本来就少，有奶不留着，再排空宝宝之后吃什么啊？"

:喂奶已经耗尽洪荒之力了，现在你告诉我喂完奶还要再挤奶？"

呃…先别急！且来听听小编的解释：

乳房产奶，排得越多产的越快

乳房不仅是储奶仓库，更是产奶工厂。

科学研究发现：宝宝或吸奶器吸奶越彻底，乳房产奶速度越快。

如果，每次都被宝宝吃光或排空，就会供不应求，大脑就会指挥多生产一些奶水。

相反，如果工厂里总是满满的，供大于求，大脑就会下令少产些奶。

所以，要想多产奶，就要经常让乳房处于:空空如也"的状态，大脑就知道这是奶水不够吃，要多生产。

特别是在宝宝出生数周之内，经常并彻底地排空乳房可谓是建立良好乳汁分泌量的关键。

如果有些宝宝在出生最初几天吮吸无力或次数不足，那妈妈们就更要排空乳房了。

奶水别攒，越排越健康

专家表示：宝宝吃不完的奶水一定要挤出来，不然很容易导致乳腺堵塞甚至患上乳腺炎。

因为营养丰富的奶水长时间堵塞在乳腺管内，再加上局部细菌侵犯、宝妈身体抵抗力下降，乳房内就会容易滋生细菌，催生哺乳期乳腺炎。此时宝妈会感受到乳房疼痛，乳房局部皮肤发热、发红，痛苦不堪。

但是，当乳汁排空后，乳房内压力就会降低，局部血液供应良好，就可以有效缓解了乳腺的堵塞，避免乳导管内过高的压力对腺泡细胞与肌细胞的损伤，让乳房健康泌乳和排乳，形成良性循环。

乳房必须100%排空吗？

no！事实上，乳房是做不到100%排空的，宝妈们尽量吸出奶水就好。

针对每个妈妈不同的母乳量，可以采取以下三种对应的排空方式↓↓↓

· 母乳量多的宝妈，当宝宝喝不完时，可以适当的将母乳吸出，保持乳房松软、不涨即可。

· 母乳量少的宝妈，要在宝宝喝完奶后的1小时再适当的排空乳房，以此来增加奶量。

· 母乳量刚好的宝妈，可以按照宝宝的吃奶量决定吸奶量，:按需哺乳"即可！

如何科学排空乳房？

让宝宝多吮吸

排出充足奶水的最佳方式是多让宝宝吸吮，其次才是手动吸奶或使用电动吸奶器。因为在吃奶使劲这方面，没有什么比宝宝更在行的了！最好的解决办法，还是经常给宝宝喂奶，在两次喂奶间隙挤出一些。

喂奶前先吸奶

对于奶水比较多的妈妈来说，可以在哺乳前先用吸奶器或用手把前奶挤出来一些，等乳房稍微变软后再让宝宝吸吮，如果哺乳后仍觉得乳房胀，感觉还有奶水没有被吸完，妈妈一定要将剩余的奶水挤出来。

两侧乳房轮流排空

每次哺乳时，先让宝宝完全吸空一侧乳房，然后再让他吃另一侧;在下一次哺喂的时候，让宝宝先吸上一次没吃空的一侧乳房。这样可以让每侧乳房都会被轮流吸空，这样可以保证乳汁的分泌充分，让婴儿可以获得充足的母乳。

*小提示：

宝妈们在吸奶前最好先用毛巾热敷乳房的外侧和外上侧，并适当按摩，刺激泌乳反射，再手动挤奶或电动吸奶。

如果吸奶器已经造成乳头严重水肿，宝妈需要停止吸奶及按摩，让乳房先休息一下，等水肿缓解了，再慢慢进行吸奶。

每个亲乳妈妈都不容易，时刻关注宝宝口粮多了少了，乳房瘪了涨了，稍有不慎就肿胀难受，疼痛难忍……

但也别太紧张了，放松的心态也很重要啊，把能做的都做好了，其他的就别想那么多了，越紧张越有压力，就越会影响产奶影响身体健康，保持轻松愉快的心情，才能做个高效的快乐妈咪。

在当今的酒文化社会里，喝酒已经成为朋友聚会与工作应酬必不可少的事情。据统计，全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除酒驾外，最主要原因就是酒后做了不该做的事，于是会酿成惨剧。所以不管你是否喝酒，知道一些酒后禁忌是非常有必要的。

1、酒后不要立刻睡觉

酒精主要是靠肝消化，如果立刻睡觉，人体的新陈代谢变缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。

建议：如果酒后想睡觉可以先用冷水洗脸，让自己清醒一会，稍作休息后再入睡。另外记住，遇到喝酒过量，不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。

2、酒后不要吃醒酒药

醉酒后很多人会吃醒酒药，但实际是吃醒酒药会将醉酒时间延长。其实喝酒后是需要通过肝脏、皮肤、呼吸系统三方面，进行调节作用，排出酒精。人在喝酒后应该休息，不吃醒酒药比较好。

建议：大量喝水，另外还可以喝运动饮料，补充电解质。

3、酒后不能运动

喝酒后不能游泳，酒精具有利尿作用，容易发生脱水，而且运动会让身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

4、酒后不要立刻洗澡

喝酒后切忌不要马上洗澡，冷水热水都不宜。洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡不仅不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、感冒等。

5、酒后千万别睡电热毯

喝酒过量时体温调节功能失调，容易热量散失增多，使人发冷。此时保暖不要睡电热毯，尤其患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可用热水袋保暖或者多喝温水。

6、酒后不要吃退烧药

喝酒后不宜吃含羟苯基乙酰胺的退烧药，酒精会与它发生化学反应产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。

7、酒后不要大量喝咖啡、浓茶及汽水

喝酒之后不宜大量的饮用咖啡或者浓茶，因为咖啡或浓茶会让心脏过于兴奋，且对肾脏有损伤。同时不要饮用汽水，汽水加快人体对于酒精的吸收作用，对肝脏器官也是不利，严重时还会诱发急性胃炎等。