优生优育的受孕时期也需挑选好，应该避开盛夏或隆冬时节临产。那时孕妇及新生儿易频频患病，整个孕期是280天，个人算一算就会避开这二个时节了。

在心思情感精力方面应该认识到，身体安康要素重要，但心思安康不行无视，尤其是短时间内发作的心思难题，如遭到较重的精力影响，心情欠安，郁闷，夫妻间不好等等，在这种不安康的心思状况下，不该怀孕。一定要待心思难题解决之后，心情愉快、家庭和睦的状况下再思考优生优育。

百科提醒，在物质和精力方面，怀孕前应充分准备。发明一个轻松、调和、经济状况较好的环境下才怀孕，有利于优生优育。

●●大龄女性的优生优育。怀孕的年龄超过35岁时，其臀位产、手术产和先天愚型的发生率都比较高。产前遗传咨询及诊断是非常重要的。当大龄女性怀孕之后，不要抱有侥幸心理，应做好产前检查，达到优生优育的目的。产前遗传诊断方法比较多（详情参考中国优生优育网的其他文章），常见的检查包括羊膜穿刺术、绒毛取样术及脐血取样术等等。当然，平衡的膳食、适当的运动、避免烟酒、祛除不良习惯等对产妇都是有好处的。

●●有遗传疾病家族史的优生优育。凡是有遗传疾病家族史的妻子、丈夫或者夫妇，都应该作为重点的产前检查对象。中国优生优育网的专家指出，有血缘关系的、姐妹、兄弟、父母、祖父母、外祖父母等有发育、智力、肢体等异常现象者，都应该作为重点产前检查者。

●●怀孕前有疾病的优生优育。有一些疾病，常常在怀孕之前没有发觉，或者怀孕之前很轻微，而怀孕之后加重或者显现出来，这种情况下，一定要特别慎重，注意产前检查。常见的如肾炎、高血压、糖尿病、生殖系统解脲支原体沙眼衣原体等感染、精子质量存在问题等，都需要特别注意。

●●怀孕后有疾病的优生优育。有些疾病，是在怀孕之后发生的，一些病毒性感染、各种肝炎、严重的妇科疾病与内科疾病，都需要特别注意胚胎或者胎儿的情况，也要做好产前检查。

●●具有其他不利优生因素者的优生优育。优生优育是一个系统的工程，任何环节出现问题，都会影响到优生优育的实现。比如有接触不良环境、服用一些有妨碍的药物、接触过有毒害的物品等等，也应该作为重点检查，防止发生意外。

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优生四项检查已经被列入产检内容，这项检查对于优生优育起着很重要的意义。它能够在早期就发现孕妇是否感染，胎儿是否感染，并且有针对性的接受治疗或终止妊娠，有效避免更多不良后果出现。

1、弓形虫病毒家里养宠物感染率更高

普通人群中有六成至八成的人感染过弓形虫病毒，家里养了猫狗的人，感染率更高。如果女性感染后没有治疗就怀孕，反复流产的几率就比常人要高出很多。据调查，怀孕期间感染弓形虫病毒的妇女流产率为10%左右，并有可能使胎儿出现脑积水、小脑畸形、中枢神经系统发育不良等问题。

2、风疹病毒育龄妇女感染率达84%

风疹病毒通过呼吸道传染，育龄妇女风疹病毒总体感染率高达84%，每年的孕妇感染率是3.6%。大人感染风疹病毒，往往不会表现感觉不适，或者只有类似感冒的非特异性症状，比较隐蔽。而且，由于风疹病毒的感染更容易发生在感冒季节，即使出现了一些不适，也容易被当作是普通感冒。如果胎儿被感染，就有可能导致先天性白内障、眼部缺损、耳朵缺损、耳聋、小头畸形等先天性发育畸形。

3、巨细胞病毒尿液、粪便均可传播

巨细胞病毒是人类发现的分子机构最复杂的病毒，至今还没有相应的疫苗可以注射，中国人的感染发生率高达95%，临床发现孕期巨细胞病毒活动性感染的比例在5%左右。

4、单纯疱疹病毒可诱发流产、早产、畸形

单纯疱疹分为i型和ii型，七八成的成年人曾经感染过单纯疱疹病毒。大部分人感染的都是i型，受影响部位在生殖器官以外，对胎儿的致畸作用很小；生殖器官感染的ii型单纯疱疹病毒对胎儿可能造成的影响则大得多，可诱发流产、早产、死胎、畸形。新生儿单纯疱疹病毒感染死亡率高，幸存者也往往有后遗症。

由此可看出，孕妈妈在孕期做优生四项检查有多么的有必要。百科提醒所有孕妈妈，做好孕期检查，可以直接避免宝宝出生后疾病的最好方法之一。

虽然说我们大家都对优生优育有一个模糊的认识。但你肯定不知道，你必须具备哪些条件才能够真正的达到优生优育的目的。从以下几个方面你就能够更加清楚的了解如何优生优育。

一、有严重遗传性疾病的患者不具备优生优育的条件，精神分裂症患者和痴呆症患者。

二、近亲结婚的夫妇不具备优生优育的条件，后代有可能会出现隐性遗传病。

三、首次结婚的双方一定要做婚前检查，这是优生的重要措施之一，及早发现问题，及早阻断。

四、不能保证孕期的营养充足和膳食均衡的孕妇不具备优生优育的条件。

五、怀孕之后一定要定期做检查，通过这些系统的检查，可以尽早的发现胎儿胎位不正等容易造成难产的情况，进行及时的纠正。尤其是那些高龄产妇，或者是有遗传病家族史的孕妇，更应该做好所有的产前检查。有分娩过不正常胎儿史的孕妇，更需要按期做产前检查。