现在市面上很多美容美体产品都宣传“天然草本精华，无毒无害无副作用”，这是很多美容美体产品宣传的一贯语言格调。俗话说，是药三分毒。在选用某种美容美体产品前，消费者不妨自己多方面了解关于该产品的信息。

精业本草纤体霜主要成分是常青藤、蚕丝丝胶、天竺葵、辣椒素、可可精萃等。从产品的成分看，常青藤、蚕丝丝胶、天竺葵和可可，应该是没有什么副作用的，但是辣椒素是辣椒的活性成分，它对哺乳动物包括人类都有刺激性，有的人用后可能会有过敏现象。因此，精业本草纤体霜的产品说明上也特别指出，严重皮肤过敏者慎用。

精业本草纤体霜适合手臂肥胖，松驰下垂，皮肤黯淡粗糙的女性朋友。使用过的一些网友说，精业本草纤体霜因为有辣椒素，所以涂抹在皮肤上有点微微发热的感觉，对热比较敏感的人会觉得有点辣，效果一般。另一些网友则说精业本草纤体霜使用过程简单，只要按一按、拍一拍就可以了，用起来感觉很滋润，也不干，使用两个星期后，她的腰围和臀围都细了不少，其中腰围最明显，皮肤也有紧实感，大腿部的纹路也有明显减退，精业本草纤体霜的效果还是可以的。

不过，精业本草纤体霜毕竟是药霜，而且价格不菲。要想保持良好的体型，最好的办法是控制热量与脂肪，始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽； 饮食清淡，少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量；常吃蔬果，适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包；平衡膳食，平时多锻炼身体。

通过涂抹精业本草纤体霜之类的纤体霜达到减肥的效果，始终不是长久之计。保持良好的体型是一件长期的工作，要坚持才可以达到胜利的哦。

精业本草纤体霜一般涂抹在手臂、大腿、腹部妊辰纹、背部和臀部，要均匀涂抹，然后轻拍或按摩两三分钟促进吸收，按摩之后不需要用清水冲洗，也可以用保鲜膜包裹20-30分钟，效果会比较好。

另外，选择适合的时间涂抹精业本草纤体霜也可以更好的发挥精业本草纤体霜吸脂瘦身的作用。所谓适合的时间主要就是清晨起床、晚上洗澡之后和运动期间。

清晨起床，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。如条件允许，上班出门前，冲个热水澡，再涂抹上瘦身霜，可让让纤体效果加倍的哦。

一般，我们通常都在晚上做身体保养，比如洗过澡后擦上保湿乳等，其实纤体霜用法也差不多，在刚洗完澡后、身体还有温度的时候，涂抹精业本草纤体霜做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。 我们都知道运动加速身体的新陈代谢，将身体内的脂肪球变小，所以在运动前涂抹瘦身霜，可以使身体迅速吸收瘦身成分。

很多美妈在生完宝宝之后都会比较胖，特别是坚持母乳喂养的美妈，可以说整个身体像充满水分的海绵一样，非常臃肿。很多爱美的美妈就会问，能不能用精业本草纤体霜之类的减肥霜。

母乳是婴幼儿最佳食粮，也是母爱的直接体现。每一个孩子，一生只有一次吃母乳的机会，因此美妈为孩子哺乳是神圣的使命。哺乳期间，最好不要用精业本草纤体霜之类的减肥霜，因为纤体产品等会通过皮肤吸收，然后通过母乳进入宝宝的体内，严重的话可能还会导致宝宝早熟等情况的发生。

女人生产完后肥胖是很正常的，一般过个半年再加点运动自然会回复。但是宝宝的健康是一辈子的。最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟，只要坚持，很快就会恢复到原来的体重和体型，不必刻意用什么精业本草纤体霜之类的减肥霜。