男人多半认为自己刚强凶悍，他们同时也认为自己多愁善感，因为他们觉得自己的强悍不能持久。

  因为有自身的忧虑和恐惧需要对付，这就使男人的自我评价受到了损害。他的自我评价是什么呢？男人多半认为自己刚强凶悍，这是久远的人类历史要求他们应该具备这种品格。他们同时也认为自己多愁善感，因为他们觉得自己的强悍不能持久。他认力无论:妇女运动"成就多么巨大、意义多么深远，他依旧重任在肩。他认为男子汉的正经事就是卖力工作、发挥想象力、大把挣钱、把知识传授给他的下一代，公平正直、支付税金……。他对此深信不疑，同时也相信世间一切也蒸蒸日上，相信新生活将从每天开始，相信他已经鼓足干劲，相信他还年富力强、还能大有作为，相信他有朝一日会尝到:成大器"到底是什么滋味，相信会有人向他大抛媚眼，相信他会心旌摇荡、会坠入爱河。他认为自己得减肥或至少不再增肥，确保乌发满头，要不至少也得保住现有的稀疏头发。他还得费心去了解政治玄机，随时洞察国际国内的风云变幻，再找份与自己相称的工作，抖擞精神干好管理工作——如果受人管理那就振作起来好好干活。稍稍亏负妻子的心，但不要露了馅儿，总之什么事情都稍来点儿。

  听起来自相矛盾是不是？正是如此。这些矛盾使他们忧心忡忡，更麻烦的是，这种自我注释不仅有他的自我感觉，而且还掺和着他对别人的感觉以及他的熟人对他的感觉。真是一个难以解开的三结死绳扣。

  :他究竟认为自己是个什么样的人？"回答这个问题，他首先想到自己是一个集不同时代形形色色的形象为一体的人——这不是因为他患有精神分裂症，而恰恰是因为他是生活在一个复杂的世界上的一名正常人，这个复杂的世界对他有着很多很多的要求。

  顾此失彼之一：

  男人从小到大，生命成长的过程中无处不留下女性的痕迹。他牢固的感情维系与他所受的最深影响常常离不开母亲、祖母和老师（十有八九是女教肝）。父亲往往极少过问孩子们的事，因此，小男孩绝大部分时间是在女性的影响下度过的。当他长到五六岁时，人们突然要求他表现得像个:地道的男子汉"，仿佛他真有什么神奇的力量，能随意塑造自己似的。于是，他只好拼命压抑母性对他性格上的明显影响，从人们的言谈中渐渐懂得了，如果他把那些影响表现出来，如果他以女人的方式说话做事，便会立即把自己置于被人嘲笑或令人轻视的境地。同伴们会恶作剧地喊他:假丫头"、:娘娘腔"。

  为了在这个世界上得以生存，男人不得不放弃并掩盖自己大部分的个性特征。他这样做完全出于防卫心理。结果，出现了男人特有的处世风格——冷漠、傲慢、难以接近。

  顾此失彼：如果他保持或表露出女性特点，他就会被人讥笑，招来自眼；如果他成功地压抑、拒绝乃至抵抗他的真正的感情，那么他就成了一个不健全的人。一旦脱离了真正的自我，他便容易受控于僵化的情感模式和人际关系；由于种种压抑，许多心理和生理上的问题就随之出现。

  顾此失彼之二：

  在他的人生旅途中，如果他肆无忌惮地表现自己的各种真实情感，诸如哭泣、惊叫或是自作多情，他就会被视作:神经质"，是一个:不稳重的人"；但如果他小心翼翼地压抑自己的感情，他又不可避免地变得多虑而内向，不为他人甚至自己所了解。到头来只得个:冷血动物"的称号，与世人格格不入。

  顾此失彼：如果他任意发泄感情，则会被看成是不成熟的人，缺乏修养；如果他拼命压抑自己，又会被看作保守的人，过于拘谨，不好接触。

  顾此失彼之三：

  男孩子在成长过程中，总是不断受到:英雄意识"的影响——那是男子汉行为的集中表现。一个好汉应当毫无惧色地承担起艰巨、危险的任务，接受检验他男子汉气概的种种考验，哪怕有可能为此而丧失了性命。勇猛顽强，一往无前是男子汉的美德，为了向人证明这一点，他否认本能的恐惧感，盲目地投身于毫无必要、潜伏着杀机的危险之中。比如说，他受到某一男士的挑战，而败局一目了然，勿容质疑，这时，假若他不准备接受挑战，他就会无情地谴责自己是个:懦夫"。在我们的语言里，:懦夫"对任何一个男人来说都是极为忌讳的一种形象，那会让他对自己的生活产生绝望的感觉。

  顾此失彼：如果他接受挑战，不顾面前的危险，以卵击石，其结果很可能是毁了他自己；如果他不接受挑战，或是一逃了之，别人便会耻笑他的怯懦无能，这类谴责会把他男性的尊严撕个粉碎。

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  (1):故意"让孩子吃点苦头

  要想培养孩子吃苦耐劳的精神，父母应首先注意不要灌输给孩子:生活好了，就不需要吃苦耐劳"、:爸爸妈妈一生辛劳积累的财富够你花一辈子的，你不用干活"等之类的观念。

  另外，男孩在劳动的过程中，还能提升他的动手能力和心智，激发出他更大的独立能力，这都会为他令后的学习生活积累一笔宝贵的精神财富。

  (2)父母不要包办孩子自己的事

  通常，很多不喜欢:吃苦一的男孩在强调理由的时候，总喜欢这样说：

  :在我家，什么事情都不需要我干。一旦碰到麻烦，遇到困难，只要我开口说一声，爸爸妈妈就会乖乖地帮我搐定一切。"

  :爸爸妈妈什么活都不让我干，生怕我磕着碰着，他们怎么舍得让我吃苦呢？"

  :我的事情全包在我爸爸妈妈身上了，不是我不想吃苦，而是我连吃苦的机会都没有。"

  面对男孩的这些说辞，父母的心里会是什么滋味呢？难道什么事情都帮他们搞定、什么事情都不让他们干，才算是爱孩子吗？才算是真的对孩子好吗？

  不见得吧！若在男孩的潜意识中，父母是自己的:急先锋一，随时帮助他们解决学习、生活中遇到的困难和挫折，无形当中，男孩很容易失去自己解决问题的能力，继而失去面对挫折和困难的勇气。

  到头来，他们吃不得一点苦，受不得一点累。一旦遇到一丁点的困难，他们就会打退堂鼓，就想偷偷地:溜走一，何谈取得成就？

  比如，孩子学钢琴，可是后来觉得练习弹钢琴又累又枯燥，便不想继续弹了，向父母一抱怨，父母立马心软，迁就孩子放弃弹钢琴；孩子当上了班长，需要张罗一些班级的工作。看到孩子忙于班级活动，耽误学习时间，父母便去请求老师辞退孩子……

  在父母如此:无微不至一的教育之下，男孩哪里会有吃苦耐劳的机会？可见，明智的父母应是先从改变自己的教育方式人手，努力培养男孩吃苦耐劳的精神。当然，父母只要掌握好以下两点，便能很好地培养男孩的吃苦耐劳精神。

  首先，父母不要包办男孩喜欢做的事情和能做的事情。其次，原本该男孩做的事，可他却不愿意做的话，父母应坚持让他自己动手去做，并督促他尽快地完成。

  在这里，我们需要强调的是第二点，因为这里面涉及到了一个责任问题。一般来说，应该男孩做的事情，即便他本人不情愿做，父母也要跟他说清楚，并明确地表明自己的立场：你负责这件事的话，那你就应无条件地完成。

  从某种程度上来说，当父母能够认真地帮助男孩树立责任感，并督促他坚持完成某事时，都会极大地提升他的心智和毅力。当男孩在拥有一定的耐心，并养成责任、毅力等优良品质时，必然也会具备吃苦耐劳的精神。

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对于一个女人来说，如何征服一个男人是关键。男人喜欢什么样的女人呢？当然是性感的女人哦！怎样才能成为一位男人眼中的性感女神呢？嘿嘿，只要做到以六点就可以说了哦。

1、性感胸衣

in：内衣外穿不一定要将内衣直接裸露在外，胸衣式的线条与轮廓同样风情万种。

out：快和透明橡胶肩带say-goodbye吧，不经意间露出的精致肩带为你的性感指数加分。

2、吸身塑形

in：流畅的线条加上吸身的简约款式把目光聚焦在曼妙的有致曲线上。

out：眼花缭乱的装饰或夸张的体积感衣裙需要模特般的完美比例。

3、绑带高跟鞋

in：绑带高跟鞋极尽诱惑之能，镂空的设计可以让你的双腿更加修长。

out：花朵高跟鞋可以收起来了，甜美的邻家女孩未免让人觉得单调乏味。

  凌梦4岁时，父亲生病去世了，从此，她和妈妈相依为命。

  为了凌梦，妈妈一直没有再婚。凌梦成了她生活的全部，她的希望。为了凌梦能成才，妈妈节衣缩食，让她参加了好几种学习班。从五六岁起，凌梦便背着大书包，跟着妈妈四处奔波。人们都说，经历过不幸的孩子早熟，这话一点不假，小小年纪的凌梦显得格外的懂事，她从不喊苦叫累。六七年里，除了体育成绩较差之外，其它功课门门出色。

  可不知为什么，一上初二，凌梦的学习成绩就开始下降，还经常头晕、头疼，视力也大不如前。这可急坏了妈妈，赶忙带她到医院去看病。

  星期六，医院就诊的病人不多。医生细心地给凌梦做了全面的检查，结果除了两眼视力分别为0.6、0.8之外，没有发现其它的异常。

  :小同学，你给我说说，你每天都做些什么？"医生微笑着问。

  :我每天6点半起床，赶到学校去上早自习，然后上正课，一直要到下午5点才能回家。吃完饭，做功课、复习，晚上11点左右睡觉。"凌梦想都没想，一口气说出了自己的作息时间。

  :那么，平时你喜欢什么运动呢？有没有参加学校训练班、运动队之类的活动？"医生仍像拉家常似地问着。

  :没有，什么队也没有参加。这学期，老师动员我参加乒乓球队，可我怕影响学习，没敢去。再说，妈妈也反对我参加。"凌梦看了妈妈一眼小声说。

  :大夫，我女儿到底得的是什么病？需要吃些什么药？"妈妈显然认为医生的话不着边际，有些不满地问。

  医生没有再说什么，低下头去，写好了一张处方，递给凌梦。处方上赫然写着四个大字:坚持锻炼"。

  见母女二人有些疑惑，医生耐心地解释道：:其实，你并没有什么病。近来头晕、头疼，学习成绩下降，这都是长时间学习，大脑过度疲劳引起的。你再看看你的身材，个子虽然不太矮，但身体瘦弱，细脖子，大脑袋，典型的‘豆芽菜’体型。青春期是人生中最灿烂的花季，可你却显得很沉闷，缺少那种朝气蓬勃的精神。这都是缺乏锻炼的结果。

  :我知道你现在学习负担非常重，时间很紧，但不应该让学习挤掉锻炼的时间。实际上，学习和锻炼并不矛盾。我们每个人的大脑都有严格的分工，不同的区域负责指挥不同的工作。当你学习的时候，负责学习的部位兴奋，而其它部位就相对抑制。一个人长时间的学习，大脑过度疲劳，人会感到头晕、头疼、记忆力降低，学习效率自然不高。这时候就需要适当的休息。休息有两种形式，一种是相对静止的休息，比如：睡觉、闭目养神、听听轻松的轻音乐；另一种休息就是动态的休息，也被称为积极的休息，比如：散散步，做做广播操，或者进行一些其它项目的体育锻炼。这可以使紧张状态下的大脑得以松弛，使原来兴奋与抑制的部位互相交换，增加血液循环，提高大脑的供血、供氧，使疲劳的大脑得到恢复。不信你试一试，当学习学到头晕脑胀的时候，放下书本到室外活动一段时间，回来后，你会发现头脑变得格外清醒，思维变得和从前一样敏捷。锻炼可以使你的学习效率大增，何乐而不为呢？

  :另外，青春期是青少年的身体快速生长发育的阶段，长年不参加体育锻炼，不但会影响你的发育，还会使你的体质下降，抵抗力降低，很容易患病。患病后不能上学，耽误上课，势必也要影响学习。即便你能把学上完，成绩也还不错，但如此瘦弱的身体又怎么能应付得了日后激烈的社会竞争？怎么吃得消繁忙、紧张的生活和工作呢？一个好学生，应该是德、智、体全面发展，所以，无论是为了现在，还是为了将来，你都应该订一个锻炼计划，认真进行锻炼，并持久地坚持下去。"

  :我这样的身体，怎么锻炼好呢？"凌梦问。

  :你的身体，比较瘦弱，开始锻炼的时候，应该时间短一些，运动量小一些，以后逐渐增加运动量和运动时间。只要持之以恒，你一定会健壮起来。

  :慢跑是一项很好的运动，它可以使全身都得到锻炼，而且不需要什么器材、场地，公园里，路边、学校的小操场，都可以练，我想它比较适合于你。你可以在清晨起床后，活动活动手脚、腰肢，然后慢跑15-20分钟左右，如果没有什么特别的不适，一周后可以把时间增加到30分钟，以后再慢慢增加到40分钟或1个小时。课闻休息的时候，要到室外去，做做广播操，呼吸呼吸新鲜空气，不要呆在教室里不动。刚开始锻炼的时候，肯定会有一些腰酸、腿疼之类的不舒服，只要你咬咬牙闯过这一关，你会发现明天的你绝非今天的你，你会成为一个聪颖、健美、充满青春朝气的姑娘。"

  说到这，医生把脸转向母亲：:我也是个做母亲的，完全能够理解你对女儿的爱。但我们给孩子的爱应该是科学的、健康的，否则会适得其反。你说对吗？"

  妈妈点点头，感慨地说：:碰上您这样的好医生真是幸运，不但给我女儿看了病，也给我上了一课。放心吧，以后我会多学一些科学知识，做一个真正的好母亲。"

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