芋头炖牛腩是一道十分美味的佳肴。不过就算芋头炖牛腩再美味，营养再丰富也并不适合每一个人。美食面前，为了我们的健康我们也要多加了解它的宜忌人群下面，我们就来看看对于芋头炖牛腩来说，它的宜忌人群有哪些？

芋头的适宜人群

芋头性平，味甘、辛，一般人群均可食用，尤其适合身体虚弱者食用。

芋头的禁忌人群

1.对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食；食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

2.芋头所含淀粉较多，一次摄入不宜过多，应控制在50～100克，相当于中等大小的头2～只；多食有滞气之弊，即表现为腹胀、打嗝。

牛腩的适宜人群

牛腩的补血补气效果比其它肉类来得更好，比较适合贫血、体虚的人。

牛腩的禁忌人群

1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

2.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

3.一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。

汤浓味美、酸甜适口的番茄牛腩，是家庭餐桌的一道健康菜。丰富的营养价值，更是为这道菜加分不少，备受人们喜爱，但是，好吃归好吃，我们来看看它的宜忌人群吧。

番茄，牛腩等都是生活中常见的食材，所以一般人群都可以食用的哦。而且，牛腩特别适宜生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩的人食用哦。而食用番茄对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。番茄多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

但是，高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人群食用要注意适量，而患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人感染性疾病、肝病、肾病的人以及患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者就不适宜食用这道菜啦。

咖喱由多种香料调配而成的一种酱料，一般伴随肉类和饭一起吃。咖喱配牛腩是人们常见的一道菜，咖喱牛腩飘着浓浓的咖喱香味，不油不腻，和米饭是最佳搭配，食用咖喱牛腩的时候会让人不自觉的想要多吃一碗饭。咖喱牛腩如此美味，却不是人人都可以吃的哦，对于大部分人来说，咖喱牛腩有着丰富的营养价值，但对于有些不适宜的人来说，食用咖喱牛腩可能会引起身体不适。让我们一起来看看那些人不适宜食用咖喱牛腩吧！

咖喱的宜忌人群：患病服药期间忌食；咖喱对胃有一定的刺激作用，胃酸分泌过多可造成胆囊收缩，诱发胆绞痛。患有胃炎、慢性胆囊炎、溃疡的病人忌用。

牛腩的宜忌人群：一般人群均可食用，适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用；感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用；高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

汤浓味美、酸甜适口的西红柿牛腩，是家庭餐桌的一道健康菜。丰富的营养价值，更是为这道菜加分不少，备受人们喜爱，但是，好吃归好吃，我们来看看它的宜忌人群吧。

番茄，牛腩等都是生活中常见的食材，所以一般人群都可以食用的哦。而且，牛腩特别适宜生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩的人食用哦。而食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

但是，高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人群食用要注意适量，而患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人感染性疾病、肝病、肾病的人以及患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者就不适宜食用这道菜啦。