分娩虽是生理现象，但分娩对于产妇确实是一种持久而强烈的应激源。分娩应激既可以产生生理上的应激也可以产生精神心理上的应激。产妇精神心理因素能够影响机体内部的平衡、适应力和健康。

影响分娩的因素除了产力、产道、胎儿之外，还有产妇精神心理因素。相当数量的初产妇从亲友处听到有关分娩的负面诉说，害怕和恐惧分娩、怕疼痛、怕出血、怕发生难产、怕胎儿性别不理想、怕胎儿有畸形、怕有生命危险，致使临产时情绪紧张，常常处于焦虑不安和恐惧的精神心理状态。现已证实，产妇的这种精神紧张情绪会使机体产生一系列变化，如心率加快、呼吸急促、肺内气体交换不足，致使子宫缺氧、收缩乏力、官口扩张缓慢、胎先露部下降受阻，产程延长，致使产妇体力消耗过多，同时也促使产妇神经内分泌发生变化，交感神经兴奋，释放儿茶酚胺，血压升高，导致胎儿缺血缺氧，出现胎儿窘迫。

孕妇在生产的时候会有许多意想不到的事情发生。要预防意外，必须做到提前住院待产。但入院过早，陌生的病房环境、病房内的噪音既影响了孕妇的睡眠，又增加了孕妇的恐惧与焦虑，这种情况若持续儿天，待孕妇临产时，则会因为未能得到很好休息而影响产力，增加难产的发生率。

当产妇出现临产先兆时，如宫缩、阴道流血(少量)、阴道流水时，产妇切忌紧张，一定要镇静。根据情况的不同选择不同的方式去医院：若只出现不规则官缩，则产妇是可以步行、乘车去医院的：若只有少许阴道流血，产妇也可以步行、乘车去医院；但若是阴道大量流血，或是胎盘低置者则必须平躺于车上送往医院；若出现阴道流水时，则产妇一定要平躺，臀部下垫一枕头以抬高臀部，减少羊水流量，防止脐带脱垂。

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分娩前要注意哪些禁忌？

孕妇在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安，分娩顺利。要注意以下:五忌"：

1、一忌怕

很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一:关"，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。

2、二忌累

临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。

3、三忌粗

妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。

4、四忌忧

临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，:轻装上阵"。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。

5、五忌急

到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。

分娩时产妇的疼痛不言而喻，但此时也要保持冷静，要多注意一些小细节，以便更好的多少减轻一些疼痛。

1、不要高声喊叫

如果持续地高声喊叫，会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，叫喊时也要注意声音不要过大。产妇不要从一开始就过分关注阵痛，因为阵痛开始后会持续很长时间，此时的注意力不要从一开始就过分集中，这样容易感觉紧张、疲劳，也会影响到交感神经，让阵痛更难度过。

2、不要闭眼睛

如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩就可这么做。但如果闭上眼睛会感到头晕，那就尽量睁开眼睛。

3、阵痛来临的时候不要过分用力

如果阵痛刚刚开始时，肩膀等部位过分用力，体力消耗会很快，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去。所以阵痛时不要过分用力，阵痛过去赶快让自己松口气，释放一下紧绷的身体。

4、不要让身体向后仰

后仰只会加剧宫缩痛。此时可让身体蜷缩起来，采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，这样重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻。

5、不要憋气

憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象。

6、不要采用容易排便的姿势

产痛增强后尽量不要采取蹲厕所的姿势，也不要坐在椅子上。因为这种姿势在重力作用下，会让要排便的感觉有增无减。

7、分娩时脸部不要用力

用力时重要的是要感觉到腹部的压力，而脸、眼睛等的部位不要用力。身体也不要向后倾斜，因为身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度，让胎儿更难通过。

水中分娩虽对母婴双方都有明显的益处，但也有禁忌症，且存在着并发症风险，因此，产妇选择时应咨询专科医生。哪些人不能水肿分娩？水中分娩有哪些优势呢？

专家提醒，水中分娩也有适应征及禁忌症，且存在一定的并发症风险，建议产妇在全面评估好身体状况的前提下合理选择。

水中分娩虽对母婴双方都有明显的益处，但也有禁忌症，且存在着并发症风险，因此，产妇选择时应咨询专科医生。》》生宝宝到底需要多长时间生健康好宝宝的10种方法

肥胖产妇不适合水中分娩

缪士霞介绍，国外水中分娩发展成熟，能够进行阴道分娩的产妇都能在水中分娩，包括头位胎位、臀位胎位、双胎和巨大儿等情况。目前国内水中分娩仅限于头位胎位。

她建议想进行水中分娩的孕妇最好能满足如下条件：足月妊娠，单胎头位，无骨盆不称，胎心监护正常，新生儿出生体重估计在3000克～3500克，无妊娠合并症及并发症。

以下情况应慎重选择水中分娩：考虑有难产的可能性，如产妇肥胖；估计胎儿体重≥3500克，胎儿腹径》35厘米；胎儿脐带绕颈2周及以上。但绕颈1圈者仍然可以在水中做松解处理。

以下情况绝对禁止水中分娩：怀疑胎儿在宫内发生缺氧；生产时发生了感染；产妇患有传染性疾病，如乙肝、淋病、生殖道沙眼衣原体感染等。