1、气体污染物

如厨房煮饭炒菜产生的一氧化碳、氮氧化物及强致癌物。室内装饰材料、化妆品、新家具等散发出的有毒有害物质，主要有甲醛、苯、醚酯类，三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物等。人本身也是空气污染源之一，有关数据显示，每人每天呼出约500升二氧化碳气体，人的皮肤散发的乳酸等有机物则多达271种。据测定，居室内一支香烟的污染比马路上一辆汽车的污染对人体的危害还要大。

2、微生物污染物

如细菌、病毒、花粉和尘螨等。室内潮湿的地方，容易滋生真菌，造成微生物污染室内空气。真菌在大量繁殖的过程中，还会散发出令人讨厌的特殊臭气。这些生物污染可以引起房屋使用者的过敏性疾病及呼吸道疾病等健康损害。因此，可以说家庭环保”的重点就是要消灭这些污染来源，这样不仅对家庭成员的健康提供了保证，同时也会减少对外部环境的污染。

  有些哮喘患儿往往一回家症状就加重，或者哮喘发作时，出门透透新鲜空气，感觉就会舒服一点；有些哮喘患儿夜间症状反复发作，白天出门在外即可使症状缓解。这些情况都可能与室内空气污染有关。

  减少室内空气污染可从以下几个方面着手：

  (1)通风 预防室内环境污染，首先应尽可能改善通风条件，减轻空气污染的程度。据调查，在空气不流通的房间内，空气中的病毒、细菌可随飞沫飘浮30多个小时。如果常开门窗换气，污染的空气会飘走，病毒、细菌就很难在室内继续滋生繁殖了。居室早晨开窗换气应不少于15分钟。

  (2)增加室外活动 天气晴好无风时，哮喘患儿应到户外适当活动，但应避免在一些大型公共场所长时间逗留。

  (3)不要人为地降低室内高度 研究证明，房间2.8米的净高有利于室内空气的流动。当居室净高低于2.55米时，不利于空气流动，对室内空气质量有明显影响。

  (4)新装修的房屋最好进行室内空气检测 房屋装修完毕后，最好空置一段时间，并在入住前进行室内空气检测，不能仅凭感觉，因为有些有害气体是人体感觉不到的。

  (5)注意经常清扫室内灰尘 清扫时应有防尘措施，防止吸入呼吸道。要多晒棉被、寝具，不在室内堆放过多过杂的东西。

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室内空气污染有可能给人体造成的伤害不容忽视，近年来，众多媒体对此不断报道，提及最多的有害物质包括甲醛、苯、氡、氨等，而这其中哪种成分的危害最大？应该如何防范？

■甲醛对室内空气污染的程度最重

在室内空气污染源中，甲醛对室内空气污染的程度最重，这就与装修关系紧密了。

中国预防医学科学院环境卫生监测所的专家指出，甲醛的释放是一个持续缓慢的过程，而且释放量随着季节和气温的变化而变化。甲醛对人体粘膜和皮肤有强烈刺激作用；急性中毒可导致流眼泪、流鼻涕、咳嗽等症状，并发生呼吸道疾病；慢性吸入可导致持续头疼、无力、失眠等；长期皮肤接触会导致皮炎等过敏疾病，国际癌症研究所已将其列为可疑致癌物质。

装修中用到的材料中，人造木质板材的甲醛含量最高。2001年9月卫生部发布了《木质板材中甲醛的卫生规范》，对木质板材划分了三个卫生等级。消费者在选择板材时，首先应向商家索取板材中甲醛释放量的测试报告，判断所选择的板材是否符合制作家具和室内装修使用，切勿自己把污染物带到家中来。

■氡气知识需要普及

人们对氡的认识来自于媒体对石材放射性的报道。氡由放射性元素镭衰变而生成。室内氡的主要来源为：房基土壤或岩石中析出的氡，氡气通过泥土地面、墙体裂缝、建筑材料缝隙渗透进入房间；建筑装饰材料如水泥、石材、沥青等，这些材料本身含有微量放射性元素而源源不断地释放出氡气；户外空气中进入室内的氡；供水及天然气中释放的氡。

人体吸入氡后，衰变产生的氡子体呈微粒状，会吸入呼吸系统堆积在肺部，沉淀到一定程度后，这些微粒会损坏肺泡，进而导致肺癌。但并不是说生活在这种情况下的人都会得癌，一般从受到氡的照射到肺癌发病之间可能要经过几年时间。

石材是组成物质世界的一部分，物质世界中几乎没有不含放射性的物质，其中也包括我们人体本身。也就是说，我们人类在具有放射性的环境中繁衍了几十万年，只要不采取特殊措施将人屏蔽起来，人的身躯将时时刻刻受到外来射线的辐射，同时人本身也不断地向外发出一定数量、能量大小不一的射线。石材取之于自然，含有放射性物质是肯定的，正常的。

■室内微生物及不良生活习惯所造成的室内空气污染不可忽视

装修所带来的污染在一段时间后就会逐渐消失，而日常生活中因不良生活习惯等造成的污染却是长期的，需要更多的重视。

室内微生物污染程度与周围环境、居住密度和室内空气温度、湿度、灰尘含量及采光通风等因素有关。环境不洁、通风不良、居住拥挤的室内微生物污染比较严重。

另外居民在室内饲养的猫、狗等宠物会使微生物包括细菌、病毒、真菌、芽孢、霉菌、螨等大量繁殖。

防止微生物污染的方法是：去除污染源；地毯定期清洗；被褥经常晾晒；定期更换、清洗空调器滤层，杜绝微生物的生长；选择合适的通风量，保持室内干燥。

■不科学的建筑设计和装修设计不利于室内空气净化

中国科协工程联合会室内环境质量专业委员会的专家告诉记者，除了上述所列出的室内空气污染源外，不科学的建筑和室内装修设计也是与室内空气质量息息相关的重要因素。有些居室户型的设计对通风的考虑较少，装修设计时，增加很多隔断，不利于房间内的空气流动和对外通风。而装修做吊顶，无疑会占用空间，降低房高，减少室内空气容量。近几年流行简洁风格的室内设计，不仅是视觉上的效果，更有利于包括空气在内的整个室内环境。

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随着人民生活水平的提高，各种装饰装修材料、家具和日用化学品进入室内，使室内污染物的来源和种类增多；现代建筑物的密闭性增加，使得室内污染物不能及时排出室内；人们生活方式的改变，户外活动越来越少，在室内停留的时间越来越长，这说明室内空气对人体健康的影响比室外空气还要重要。

一项调查显示，我国城市居民每日在室内学习、工作和生活的时间长达21.53小时，占全天的92%，而室内空气污染的程度往往高出户外许多倍，经常受此危害的主要对象是年老、体弱者及孕妇和儿童，特别是儿童比成年人更容易受到伤害。

儿童接触到的主要污染源

1、无所不在的pm2.5。pm 2.5是悬浮在空气中的细小微粒，直径小于或等于2.5微米。由于颗粒物太轻，长期漂浮在空中，而且由于富含有毒物质，并且能够通过呼吸道进入肺部或者直接被皮肤吸收，因此危害很大。

2、房屋室内建筑和装修产生的有毒有害气体，如：房屋建筑中的氨和装修板材中的甲醛和苯、石材放射性等。

3、儿童居室中的装饰和摆设，如：地毯、床饰及装饰物所含水量的飘浮菌和物体表面的附着菌，毛绒玩具中的尘螨污染和化学玩具易挥发性污染。

如何减少污染对儿童的危害

1、在室外空气质量好的时候，多带领儿童做一些户外活动，呼吸新鲜空气。

2、应对儿童玩具、餐具定期消毒，被褥经常晾晒，衣裤经常换洗，保持清洁。

3、最重要的还是从根本上改善儿童居室的空气质量，简单办法是开窗通风，最行之有效的办法是买一台空气净化器。

2012年4月26日，中国电子商会副秘书长陆刃波在“2012年室内环境健康研讨会”上表示，“面对当今空气污染的逐渐加剧，pm2.5颗粒污染已经成为广大居民最为关注的环境问题，目前，针对室内空气的净化，主要分为过滤粉尘、消除有害气体、杀灭致病细菌三个方面，而空气净化器则可以同时清除上述危害，是目前最全面、效果最明显的空气净化产品。比如飞利浦空气净化器，分为健康新居系列、起居系列、带加湿功能以及卧室系列，不仅可以在瞬间有效去除甲醛、过敏原以及有害气体，还可以过滤空气中细菌和有害气体。确保家人无时不刻呼吸健康空气。

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