古代传说中，嫦娥姑娘自从奔月后就一直与月相伴至今，不仅是月球上的嫦娥，地球上的女人在生理和生活上也是随着月亮的变化而产生有规律地变化。

  月亮和月经，一个在天上，一个在地面；一个在自然，一个在人类，两者有什么关系呢？两者的联系在于共有一个:月"字。

  月经虽为女子的生理现象，但月经的节律却受寒暖、情志、大地和月亮等因素的影响。越来越多的资料说明，人的体液受月亮引潮力的影响很大。作为与性腺系统、下丘脑、垂体有直接关系的月经，也是体液的一种。因此，其潮汛周期也必然会受到月亮盈缺变化的影响。

  古人早在几千年前就认识到月亮与女性的月经的关系。《黄帝内经》指出：:月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去，形独居。"意思就是说人的血气随着月亮初生而逐渐旺盛、畅行，月形圆满而不亏缺时，是血气最充实，肌肉最有力的时候，月形隐没不见时，则肌肉无力，经络空虚，人体的阴气阳气也随之空虚，只剩下形骸了。女子要注重补阴，尤其经期要注意多休息和饮食的合理，经期亏损对女人身体伤害很大。

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女子到了青春期多半在13～14岁就都来月经了，但可能早在11～12岁，迟至15—16岁。16岁以后月经尚未来潮者应当引起重视。近年，月经初潮年龄有提前趋势。月经来得过早，要注意性早熟的问题，月经来得过迟要注意有无生殖器或全身的疾病。月经在正常范围内来得早晚除了受遗传因素控制外，还与营养、健康状态、社会经济条件、气候等有关。营养不良、全身健康情况不佳时，月经来得晚。而社会活动多，接受事物早，营养发育好的女孩，月经来得较早。热带气候中的妇女月经来得也较早。

如果周期过短或过长，或者月经持续天数过长或过短，都可能有生殖器宫功能性的病变或病理性改变，如月经过短，要注意子宫结核的可能，月经天数过长，要注意子宫长肿瘤的可能。月经的量超过80ml为月经过多，在月经第二或第三日出血最多。青春期及绝经前的妇女常月经不规则，月经量较多。月经量过多有时会造成失血性贫血，需要治疗。

月经时，有人可能毫无感觉，但有些人可能有腰酸、腹胀、下坠等不适感，这与盆腔充血有关。一般疼痛程度不重，可以忍受。有人还有些神经系统的症状，如头痛、心悸、失眠等，程度亦不重。如果月经时疼痛明显，不能忍受，甚至伴有恶心、呕吐，就属于不正常了，可能有生殖器宫的某些病变，应当就医。

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我们知道，人是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，属于正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰，甚至短寿的后果。故善养生者，宜注意情志调摄。而过激的情志，可影响体内功能失调，而累及五脏。

情志伤肝。

怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等。亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。

情志伤心。

喜可使气血流通、肌肉放松、益于恢复机体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。如《淮南子。原道训》曰：:大喜坠慢"。阳损使心气动，心气动则精神散而邪气极。出现心悸、失眠、健忘、老年疾呆等。《儒林外史》中，描写范进年老中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型喜伤心的病例。

情志伤脾胃。

中医认为：:思则气结"，大脑由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少。出现食欲不振、纳呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。

情志伤肺。

忧和悲是与肺有密切牵连的情志，人在强烈悲哀时，可伤及肺。出现干咳、气短、咳血、音哑及呼吸频率改变，消化功能严重干扰之症。《红楼梦》中，多愁善感、悲忧伤身的林黛玉，就是很好的证明。

情志伤肾。

惊恐可干扰神经系统，出现耳鸣、耳聋、头眩、阳痿，其可致人于死亡。在生活中，通过惊恐的语言暗示，而把人真的吓死的报道，已屡见不鲜。可见，恐则气下的危险性。

综上所言：情志活动与内脏关系十分密切，老年人随着脏腑功能减退，调节适应能力较弱，面对过激的情志变化，难以承受而易引起疾病。如陈直说：:虚者风烛，百疾易攻"，这说明过激的情志，是产生疾病的重要因素。人生在世，喜怒哀乐等情志变化，充满在生活之中。避免过激情志的较好方法是：遇事要镇定自如，冷静地对待目前的复杂事情。事情过后，不要把它长期放在心上，以自寻苦恼。培养乐观的人生态度，提高心理上的抗逆能力，胸怀要宽阔，情绪宜乐观。要淡泊宁静，知足常乐，把人生忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云。万事只求安心，保持精神内守，人则长寿。另外，平日增加各种有益心身健康的兴趣，寻找精神寄托，这样对预防情志过度，保证脏俯安泰，能起到积极的作用。

月经一般都会有正常情况，除非有一些因素影响导致她们出现异常现象。而这些因素有时会使病有时也是因为自身的情绪。所以在知道月经异常时是什么因素导致的情况下就需要进行改正，或者是进行治疗，这样就有利于月经的恢复。

1、如果一些女性过度的减肥，就会影响月经，身体中的题纸和体重都会影响月经的正常，体脂达到17％才会有初潮现象发生。如果再过度减肥后，发现自己的月经没有了，这个时候就需要停止节食减肥，增加营养，就可以帮助月经恢复。

2、生活节奏加快，工作强度高，就会有加班加点的，就会导致作息没有规律，内分泌就会出现失调的情况，月经量就会过少或者是月经周期不规律。这个时候就需要调节自身的心情和作息时间，保证内分泌正常，就会使月经恢复正常。

3、经常的郁闷，生气也会导致内分泌失调，出现月经不规律。人工流产和卵巢功能衰退，也会月经出现紊乱的现象。