女性爱美保养方式会通过面膜去改善，那今天小编为大家介绍的是敷面膜有哪些步骤，不然会影响做面膜的效果，下面就跟小编一起来看看吧。

敷面膜的正确步骤

1、试敏

使用面膜前，一定要先做过敏试验，这是很多mm都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于diy面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

2、清洁

涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3、热敷

为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。

4、涂抹顺序

涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的t字部位涂起，最后是u区。

5、取掉

应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

6、冷敷

取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。mm们千万不要漏掉收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦。

面膜效果加乘的小秘诀

一、浸泡热水

建议可以将面膜的包装袋浸入澡缸中，将面膜温热。然后泡完澡的时候快速擦上化妆水并敷上温热的面膜，可以帮助美容成分的浸透效果更好喔！

二、热毛巾／保鲜膜

在面膜上盖上一层温热的毛巾，不但可以帮助美容成分吸收，还可以防止肌肤水分蒸发，让面膜效果发挥到最大！热毛巾也可以用保鲜膜代替，也有相同的功效喔～但是要记得为口鼻留下洞口，才不会被闷住喔。

三、保湿仍不可忽略

敷完面膜不是保养的最后一道手续喔！面膜后的保湿可以帮肌肤锁住美容成分，所以可以依自己的肤况选用乳液、乳霜或是油类作为最后一道保养，让面膜效果可以更好！

四、确实遵守敷脸的时间

敷面膜绝对不是时间越长越好！千万不能因为贪小便宜而破坏了面膜的保养功效。因为面膜中的水分会随著敷上的时间蒸发，若是敷太久导致面膜乾掉，可是连肌肤的水分都会一起被带走呢！所以一定要注意面膜上的建议敷上时间并且确实遵守喔。

  食用薏仁美容，需要服食很长的时间，至少三个月到半年才能见到效果。将惹仁做成化妆品外用，时间性皮肤的人，在气候干燥时尤其伤脑筋。因为皮肤容易干燥，所以就经常使用各种化妆品，可是对皮肤却一点也没有帮助，常为此感到烦恼的人，请采用下列方法。皮肤容易干燥，虽然使用化妆品，也不能使它服帖，这种现象，在东方医学里，称之为:体质虚弱"。

  食用薏仁之后，可使身体从内部暖和起来，又能提高皮肤的新陈代谢。如果直接抹在皮肤上，会使这部分皮肤的血液循环良好，而恢复原有的润泽。

  [保养皮肤的要领是不可过劳]

  整天的劳累会引起皮肤的疾病，如果能够彻底消除疲劳，就可保持皮肤的健康与美丽。这个时候，最能发挥效果的，是采用薏仁美容法。在每天的保养工作中，只要加一点点的薏仁，就可很简单地完成美容的工作，务必请试试看。

  薏仁的作用，不但可提高皮肤的新陈代谢，又能消除疲劳，使皮肤不会产生黑斑、雀斑、青春痘，而可以保持皮肤美丽。下面所列举的利用薏仁的美容法，对于油脂性与干性皮肤的人，具有预防与改善皮肤病的效果。就是利用酵素加入薏仁粉，称之为:薏仁酵素"，它是属于一种健康食品。

  [使皮肤污垢容易脱落产生透明感]

  人浴时利用薏仁洗脸的方法：①把一小匙薏仁酵素用洗脸泡沫和温水调成乳状，洗脸。②油脂多的人，用纱布在鼻子四周和前额等处，轻轻地揉擦洗涤。③用加过慧仁的洗脸泡沫在脖颈与肩部以及胸部等处，像按摩似的洗涤。④用温水把脸部等处冲净后，再用一杯冷的薏仁茶洗一遍，使肌肤收缩。

  [用按摩促进血液循环可防皱纹与老化]

  我们脸部和颈部的肌肉，很容易受到日光的照射与寒风的吹袭，因此会变得干燥而失去弹性，进而容易出现皱纹与赘肉。为了消除肌肉的僵硬现象，以及使血液循环良好起见，可用按摩方式使肌肉紧绷。

  先在手里涂上按摩乳霜，再加入一大匙薏仁酵素，然后一起混合涂在脸上来加以按摩。按摩脸部时，以无名指与中指由下向上，并自中心向外按摩。按摩脖颈则四指并拢由下而上缓缓按摩。依此方法，每星期做两次，每次要缓慢地揉搓1 5分钟。

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面膜是让肌肤美丽加码的最佳产品，当我们在用过精华之后，再在脸上敷上一个同等功效的面膜，这样会加速我们的产品的吸收，同时也会让我们的肌肤看起来更加的水润、白皙。

step 1 ：果酸焕肤

选择低浓度的产品(10%以下)，这样可减少皮肤角质的聚合力，降低角质的厚度。促进皮肤的新陈代谢，建议一周一次。

step 2 ：镇静舒缓

在这个步骤的时候我们可以把面膜纸放在上面，然后把保湿喷雾喷在面膜纸上，然后在热敷一段时间就好。

step 3 ：涂抹高效保湿霜

焕肤之后一定要用最单纯功效的面霜，进行保养，然后在进行保湿。这样才不会给人刺激的感觉。

下面佳人女性小编为大家带来几个女人延缓衰老的秘诀（相关阅读：女性抗老不懈怠 从好习惯开始）。

年龄越大越需要补钙

我们知道钙质是构成人体骨骼很的成分，很多老人会出现驼背和手脚不灵活就是因为钙质的流失，特别是女性朋友，在30岁以后，钙质会不断的流失，特别到40岁后流失会越来越严重的，所以平时就要注意钙质的补充。建议可以补充活性钙，不要吃葡萄糖钙，因为容易在体内残留形成结石。

纤维素和叶酸的补充

生完孩子后的女性常常会有发福的症状，或者便秘，这其实是体内毒素增加，影响了消化和新陈代谢的速度，建议可以多吃富含膳食纤维素的食物，可以促进肠道的蠕动和吸收消化，排出毒素，让你的身材变得苗条纤细。怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是b群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。

爱爱更健康

夫妻之间的性生活和谐对于女人是非常重要的，它不仅可以带给你快乐和享受，还能让你的皮肤变得细腻有光泽，更重要的是它比任何的药物对你的调理都有用。有研究表明，你一生当中性高潮越多，你就会越长寿。

饮食调理

每天的合理的饮食习惯和搭配可以为你提供身体所需的各种营养，好的食物还可以对你的身体进行调理，加强你身体的机能。比如，一个懂得吃，吃得好的女人，她的气色往往会比较好的，特别是早餐一定要吃的，这样可以保持正常的新陈代谢，每天要保证充足的水果和蔬菜，深海鱼类对于肌肤也是非常有帮助的。

睡眠和运动

俗话说睡一个美容觉可以让你年轻几岁，女性朋友要做的就是没有都要有最少8小时的睡眠时间，特别是晚上11点到凌晨3点的这个时候，是调理激素平衡的最佳时期了，所以千万不要熬夜了。有氧运动是最好的锻炼女性心肺功能的，媒体可以抽出一两个小时来锻炼，不用太剧烈了，只要出汗了就可以的，这样还可以达到减肥塑形的作用的。