对于女性来说，美容护肤是大事，女人都想要拥有不会衰老的美丽容颜。美容护肤讲究方式和方法，对于懒女孩来说，会稍嫌麻烦。下面，小编我就为懒女孩介绍一些护肤常识，让你的皮肤轻松美起来。

1 保持愉悦好心情

保持愉悦好心情，斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

2 注意去除老化角质

注意去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

3 别忘加强保湿

别忘加强保湿。美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。

4 全年防晒不偷懒

全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

5 脸部按摩要适度

脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

小秘方内调养。每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素c，被誉为:维生素c仓库"。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。

6 巧妙遮瑕隐于无形

巧妙遮瑕隐于无形。祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。

以上这些养颜秘方，虽然看起来很简单，美容效果却很显著。如果你也想得到好肤质，但自己又犯懒的话，那么，今天介绍的美丽秘方，就会非常适合你来使用了。掌握正确的养颜方法，美容就会高效又简单。

逢年过节对于爱喝酒的人来说，自然是逃不过醉酒的情况。小编提醒醉酒可是很难受的，那种感觉想必爱喝酒的人都经历过。为了不再次醉酒，可要做好预防的措施。那么喝酒前怎么做能预防醉酒呢?这里推荐几个预防醉酒的方法，感兴趣的话，来瞧瞧。

喝酒怎么做能预防醉酒

一、喝酒前喝牛奶

喝酒之前一定要保护好肝脏、胃黏膜，若是空着肚子，不吃东西就喝酒的话，不管是肠胃，还是肝脏都处于无保护的状态。对人体的伤害可是非常大的，而且也非常容易醉酒。想要预防醉酒的话，建议在喝酒之前要喝些牛奶，因为它能够减缓身体吸收酒精的速度。建议喝温热的牛奶，因为冷牛奶容易刺激肠胃。

二、喝酒时不掺汽水

一些人在喝酒的时候，喜欢往装了酒水的杯子里掺汽水，他们认为这样子做可以稀释酒精。小编提醒，这样子做是错误的，因为汽水中的二氧化碳会刺激人体的胃黏膜，只会加快酒精的吸收速度。对于解酒是非常不靠谱的行为，喝酒时这样做只会加重身体的不适。所以说，在喝酒的时候要注意不能掺汽水，同理也不要喝可乐，不然也更容易进入醉酒状态。

除了这两点之外，还有一点要注意，想要避免醉酒出现的话，在喝酒的时候，不要喝得太快也不要喝得太猛了。应该慢慢地，小口小口地喝，这样做身体才能有足够的时间分解身体内部的乙醇，从而减缓醉酒的速度。所以说，酒桌上的罚酒数杯，或者说一口闷的行为要杜绝。所以说，在喝酒的时候，有人劝诫你做这些行为的时候，务必要果断拒绝，越是犹豫的话，越是逃不掉。反而，还可能被多人灌酒，反而更容易醉酒。

猪肺其实具有止咳的效果的哦，平时咳嗽了可以试试用猪肺煲汤喝，一般大家都喜欢尝试川贝炖雪梨来止咳，如果加上猪肺会怎样呢？不知道大家是否有想过将猪肺和川贝、雪梨一起煲汤喝，这是可行的哦，止咳润肺效果蹭蹭涨呢。

所以说猪肺和川贝、雪梨炖汤能起到较好的止咳效果咯，此外，猪肺和什么炖汤也能到较好的止咳效果呢？川贝雪梨炖猪肺是能起到止咳润肺效果的呢，不过如果是久咳不愈的话可以试试白果煲猪肺哦，白果也就是我们常说的银杏。下面贴出白果煲猪肺的做法，感觉自己咳嗽了好久都没好转的筒子可以试试哦。

食材：红枣、白果、猪肺、盐。

步骤：

1、猪肺清洗干净，洗到发白为止哦，之后切片。

2、猪肺放入热水中焯3-5分钟，然后捞起。

3、白果、红枣洗净，放在小碗里待用。

4、准备砂锅，将猪肺、红枣、白果倒入锅中，加入适量清水。

5、大火煮开后转小火炖2个小时，最后加入盐调味就可以了。