霉菌性阴道炎---多吃蒜类

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。

因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

卵巢癌---多吃高钙食物

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

乳腺癌---常饮红酒

研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。

因此，女性每天喝适量的红葡萄酒（一小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

雌激素下降---摄取豆制品

雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。

大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。

每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。

慢性盆腔炎

西医认为：主要由盆腔感染造成，发生在急性盆腔炎治疗不彻底、分娩、人流、放环、不洁性生活之后，但有时并不能找出明显病因。主要症状是下腹部疼痛，腰骶部疼痛、白带多。本身并无太多不适，但会引起不孕、宫外孕等严重并发症。

西医治疗：急性期可以用抗生素；但慢性期，炎症部位已发生增生和纤维化，甚至形成了包块，就没什么好办法了，理疗或可暂时缓解症状。

中医则认为：慢性盆腔炎多属气滞血瘀，根据每个人的情况，还有虚实寒热不同。

中医治疗：根据每个人的情况辨证施治，处以不同的方剂，主要为活血化瘀、破血化瘀（比前者药力更强），散结（针对体内有形的包块）。还可以配合中药离子导入（将煎好的中药用纱布浸湿放在腹部，通电流，将药力从腹壁导入盆腔）、针灸、中药灌肠等等治疗。

痛经

西医认为：痛经分原发和继发两种。继发型是由于各种盆腔疾病引起的，如子宫内膜异位症。原发性痛经不能找出明确原因。

西医治疗：继发型，治疗病因；原发型，既然病因不明，也就无的放矢，可用止痛药和镇静解痉药，但只能暂时缓解疼痛。

中医则认为：每个人的情况各有不同，最常见的是气滞血瘀型。

中医治疗：注重平时全身调理，经期再根据不同情况而对症下药。

对于子宫内膜异位症，中医中的虫类药材效果颇佳，如水蛭、虻虫、蛰虫等等，听起来有些可怕，但有相当好的活血化瘀疗效。

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乳腺病---多吃全麦食物和海带

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

妇科肿瘤---多吃红皮蔬果

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。

此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

贫血--补充高铁食物

因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。

补血养血可谓是女性一生的:功课"。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

经期不适--喝些加蜜热奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

说到妇科病我想女人都知道（其实有很多已婚男士也都知道），不过妇科病的症状及治疗应该选择西医治疗好呢，还是中医治疗好呢？虽说目前医院治疗妇科病大多数均采取西医治疗法，其实治疗妇科病，中药有独到的疗效，相对而言毒副反应较小，受病人欢迎。本文介绍一些常见妇科病的主要症状以及中药治疗方法。

霉菌性阴道炎　有豆渣样粘稠白带，阴道奇痒，灼痛。可口服白带丸，每次1丸，1日2次。外用可用苦参、蛇床子、土茯苓各30克，黄柏15克，川椒6克，水煎后熏洗坐浴，然后向阴道内涂布冰硼酸，每次0．15克，10—14日为1个疗程。

宫颈糜烂　白带增多，有时为血性或夹杂血丝。可口服抗宫颈炎冲剂，每次1—2包，1日3次，温开水冲服，或愈带丸，每次3克，1日2次。外用可用苦参栓1枚，每晚置入阴道内，10日为1个疗程。

慢性盆腔炎　有下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，可伴月经增多或失调。可口服桂枝茯苓胶囊，每次3粒，1日3次，连服3个月，或妇科千金片，每次6片，1日3次，温开水送服，忌食辛辣油腻。外用可用乌头、艾叶、肉桂、鸡血藤、红花、川芎、元胡、灵脂、当归、皂刺各20克，切成细末，装入布袋内蒸后，热敷下腹部，每日1—2次。