现在，家家都只有一个小宝贝，爸爸妈妈们真是“含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了”。可是，新手妈妈们也许没有意识到有时自己爱宝宝的举动，却可能成为不利于小宝宝健康成长的因素。

坏习惯1常常抱着宝宝

有些新手爸妈喜欢一有空就抱着宝宝玩，认为这是一种乐趣，还能培养和宝宝的感情。》》12种食物千万别给宝宝吃

其实把宝宝抱到室外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，对促进宝宝的健康成长是有益的。但是，长时间地怀抱宝宝，尤其是一岁以内的宝宝，那就不对了。因为婴儿幼小稚嫩，其骨骼的可塑性较大，具有一定的弹性。如果老是把婴儿抱在怀里，就会影响婴儿的骨骼发育，以致造成肢体变形，甚至造成脊柱侧弯的严重后果。另外，婴儿需要足够的睡眠时间，常常抱着玩会影响其睡眠。还有，婴儿的胃还发育不健全，抱得过多，往往容易引起吐奶。

坏习惯2摇晃宝宝

不少新手妈妈为了使啼哭的宝宝安静下来，或者为了哄宝宝入睡，往往喜欢把宝宝抱在怀里或放在摇篮里摇一摇，晃一晃。新手妈妈们，可要注意了，这种办法虽然能让宝宝停止哭闹或很快进入梦乡，但是它潜在的危害却是不容忽视的，对10个月内的小宝宝尤其危险。

因为这样摇晃宝宝，无意中会伤害到宝宝的大脑。宝宝年龄越小，也越容易受到震颤的损伤。这是由于，婴儿头部的体积和重量，占全身的比例远比成人大得多。婴儿头长占身高的20%（成人约为10%），加之婴儿头颈部肌肉娇嫩，对头部支撑力很弱，难以承受较大幅度摇晃和震动。如果不停地摇晃婴儿，就容易使婴儿的脑髓与较硬的脑壳相撞，以致引起不同程度的脑损伤，如大脑毛细血管撕裂、视网膜毛细血管充血、脑震荡等。因此，妈妈们最好不要摇晃小宝宝，更不要把宝宝抛向空中或抓住宝宝双手或双脚使之摇荡。

  很多人往往不够注意生活的细节，有一天突然发现自己变老了，这个时候已经来不及了，所以预防衰老从现在开始吧。

  1、开空调睡，脸色变差，夜里如果把空调开到25℃以下睡觉，凌晨3—4点身体就会发冷，导致代谢降低，影响体内血液循环，脸色就会跟着变差，严重时还会引起肩膀酸痛或头痛。因此，夜间把空调设置为凌晨3点前自动关机，或把温度设置在28℃。

  2、站坐不直，提前驼背，身体乏累时，无论坐立行走都习惯佝背，久而久之容易降低脊柱骨密度，引起变形。此外，还容易令胸肌张力减弱，引发乳房下垂。平时要注意随时挺胸直背，多做肌肉锻炼运动。

  3、用手撑脸，皱纹加深，脸部骨骼较脆弱，微小外力持续作用也会令其改变，用手撑脸会令脸部看上去不对称，并且使脸部皱纹加深。此外，撑着脸那只手的肘部角质层也会变黑起皮。坐着时可以在手里拿个东西，如一本书或一支笔，可以时刻提醒自己。

  4、不戴胸罩，乳房下垂，运动时胸部晃动，会令支撑乳房的悬韧带拉伸松弛，日久会导致乳房下垂。因此，运动或活动量大时要戴可充分支托乳房、不致晃动的运动型胸罩。

  5、枕头过高，颈纹增多，常言道高枕无忧，其实，枕头过高会令脸部处于下垂状态，对脖子产生压力，长时间这样睡就容易产生颈纹。因此要注意枕头的高度，一拳高最好。

  6、洗两遍脸，皮肤粗糙，皮脂膜有屏障外界异物作用，而连洗两遍脸，会过度去除皮脂膜，引发皮肤粗糙。洗脸不能太勤，并且最好用中性洗面奶。

  7、发根涂护发素，容易脱发，把护发素涂抹在发根及头皮上，会堵塞头皮毛孔，影响发根处的血液循环，导致脱发。因此，护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮，一定要冲洗干净。

  8、睡前看电视，爱长黑眼圈，睡眠时人体会分泌增进皮肤弹性和促进新陈代谢的激素，如果临睡前看电视，屏幕的光刺激会使大脑兴奋，导致失眠，出现黑眼圈、皮肤暗淡无光等。因此，就寝前30分钟内要关掉电视、电脑，调暗房间亮度。

  9、运动过度，人体:生锈"，剧烈过度的运动令肌肉短时间内消耗大量氧分，导致呼吸加快变浅，但同时氧分在人体内会转化成活性氧这种会令人体:生锈"的物质，加速人体老化。适度的运动应是可以边运动边能跟对手或旁人从容交谈。

  以上这9个坏习惯，你或多或少都做过一些吧，其实这些都会让你的衰老提前到来哦，快点改改吧。

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当85后潮妈来带孩子时，又遭遇种种囧境，上演各种不靠谱的带娃经历，足够写一本最不靠谱育儿经。今天，小编就总结了6个85后妈妈常犯的最不靠谱的育儿习惯，各位新妈要注意咯。

85后的她们漂亮、自信，可以演绎森女的小清新，可以玩转朋克的个性，当然晋升妈妈后，也能变身靓丽潮妈。耍萌的她们立志养出卖萌的小正太、小美女。可是育儿并不是卖卖萌，摆摆酷就了事，当85后潮妈来带孩子时，又遭遇种种囧境，上演各种不靠谱的带娃经历，足够写一本最不靠谱育儿经。今天，小编就总结了6个85后妈妈常犯的最不靠谱的育儿习惯，各位新妈要注意咯。

育儿陋习一：妈咪一觉到大天亮

85后的年轻人爱将睡觉奉为:必做事情top10"，加上工作繁忙、业余时间爱玩，势必一觉睡到天亮，要让新妈们半夜起来给宝宝喂奶，简直是天方夜谭。不过，这对宝宝可不太好。因为根据儿科医生的建议，每过4个小时，爸爸妈妈就需要把宝宝叫醒吃奶。可是，许多85后的妈咪很难做到这一点，即使调好闹钟，也可能因为睡得很沉听不到闹铃。甚至会出现宝宝晚上哭闹，爸妈却双双睡得很沉的现象。

这时，她们就想出了一个招数：那我睡前给宝宝多喂些奶，这样半夜就可以少喂一些了。损招!当了妈咪，就要勤快一点，不要做贪睡虫啦。

育儿陋习二：新买衣服直接穿

许多85后妈咪选择85后经济适用男，可是买东西可一点都不经济。给宝宝买衣服当然也会追求时尚，看到漂亮的立马就购买，然后洗都没洗就迫不及待给宝宝穿上身。亲，无论贵的还是便宜的宝宝衣服，给孩子穿之前都要先清洗过啊。

从某个角度来说，新衣服还比不上小朋友穿过的旧衣服。因为旧衣服比较柔软舒适，加上经常洗涤，上面可能携带的甲醛等有害的化学物质已经被清除。新买的衣服没有洗过就给宝宝穿，容易引起皮肤过敏。

育儿陋习三：带着宝宝去血拼

晋升妈妈之后，如何做到血拼带孩子两不误呢?答案就是婴儿推车。有了婴儿专用的小推车做帮手，带着宝宝出门轻而易举，逛街也不是难事啦。可是，这真的是一个好办法吗?

未必。小推车的高度，恰巧和汽车尾气排放区域相同，如果推着宝宝上马路逛，则增加了宝宝吸入有害气体的几率。那商场呢?商场不就没有尾气了。可在商场和大型超市里，人多嘈杂，细菌繁多，宝宝抵抗力本来就弱，总是处于那样的环境中，很容易感染细菌，导致呼吸道感染等疾病的发生。

育儿陋习四：宝宝晚睡变小夜猫

很多85后的妈咪都不习惯早睡，有些懒妈咪甚至干脆让宝宝的作息时间和自己的同步：晚一些喂奶、晚一些哄宝宝入睡，这样，渐渐养成宝宝晚睡的习惯。

晚睡对小宝宝来说可不是什么好事，因为这会影响宝宝体质发育、情绪、行为和认知能力。重要的是，宝宝体内的生长激素一般在22:00-2:00发挥作用，如果晚睡，会影响他们的生长发育。据一项调查显示，晚睡的儿童容易注意力不集中、难与人合作、难以管教、身高比同龄人矮小。

育儿陋习五：晒宝宝成瘾

85后的女生很多都是:自拍控"，有了宝宝之后，当然要拉上宝宝一起玩自拍，来记录宝宝成长的点点滴滴。可是，与成人相比，婴幼儿的晶状体相对 清澈，无法有效过滤光线，经常拍照眼睛更容易受损。他们的眼球发育还未健全，承受不了电子闪光灯和强光，这种强光对视网膜的冲击太强烈了。即使1/500 秒的闪光，也容易造成视网膜损伤。

育儿陋习六：纸尿裤依赖

85后妈妈会因为懒得夜里爬起来给宝宝把尿，就自始至终依赖纸尿裤。当然，不可否认，纸尿裤的出现，让护理宝宝大小便的工作变得简单又省事。但是，把尿可以训练小宝宝膀胱存贮功能和括约肌的适时收缩，避免孩子2-3岁后仍不会憋尿或长期夜间尿床。而且这种学习排尿过程，还有利于孩子智力发育和心理发育。要锻炼这些能力，单靠纸尿裤是完全做不到的。

对于那些怀孕了还坚持上班的职场孕妈妈要注意改掉一些坏习惯，才能更好的保护肚子里的胎宝宝。那么职场孕妈妈要改正哪些坏习惯呢？

职场孕妈妈不能像其他孕妇一样在家里悠闲的养胎，坚持上班的她们要改掉平时工作中的坏习惯。职场孕妈妈在公司的时候要时刻记得自己是怀孕的人，不能像之前那样工作。那么职场孕妈妈要注意哪些坏习惯呢？

一、要减少用电脑的时间，减少辐射。

在公司上班，很多职场孕妈妈面对的一个挑战就是关于公司电脑的辐射。很多人都知道辐射对胎宝宝的成长有一定的危害，但是职场孕妈妈又不得不用电脑。就算不是因为工作用电脑，在孕前，也常常在工作之余刷刷网页，玩玩游戏。但是怀孕后要记得自己的身份不一样了，能不用电脑的话就尽量不要开电脑，不要嫌麻烦。而且按照电脑辐射的测定，电脑背面和侧面的辐射原因高于正面的辐射。所以孕妈妈如果周围是靠近别人电脑的侧面或者是背面的最好能申请调换位置。孕妈妈在上班的时候还要避免接粗复印机，复印机扫描打印的时候辐射也是很强的，所以如果需要打印之类的最好请求同事帮助。

二、要做适量的运动，防止浮肿。

孕中期孕妈妈的肚子会越来越大，这是因为宝宝在长大，体重在增加，也因此使孕妈妈的负重增加。如果孕妈妈在上班的时候整天一直坐着工作而很少运动的话，很可能导致腿部浮肿，而且越没动浮肿就会越严重。所以孕妈妈在办公室的时候可以选择一些比较简单的动作来缓解浮肿。比如可以拿个小凳子抬高自己的腿部，然后做做按摩。或者是定时到外面走走，散散步，但是由于孕妈妈笨重的身体，在办公室的时候不要走得太快，避免因为办公室狭小摔倒。

三、不要忘记和宝宝进行交流。

职场孕妈妈不能全心投入工作后就忘记宝宝的存在，一般五个月后宝宝就有一定的感知了。所以孕妈妈在上班的时候不要忘了抽时间跟宝宝好好交流一下。可以每个半个小时或者一个小时就抚摸一下自己的腹部，让宝宝感觉到你还是在乎他的，就可以增进和宝宝之间的感情。还有就是孕妈妈在工作的时候要注意控制自己的语言和情绪，不要太过激动或者是动怒，这样会间接影响到宝宝的心情和性格。

四、注意避免空调病。

随着天气的变热，夏天一到很多公司都是一整天开着空调，孕妈妈在这个时候就要特别警惕空调病。孕妈妈可以给自己准备条小毛毯，避免空调温度过低而感冒。而且最好和同事交流一下两个小时就开窗通风。长时间吹空调对胎宝宝有一定的影响。（专稿，如需转载请注明出处。）