对准妈妈而言，孕期是幸福而艰难的。幸福地期待着孩子的降临，也担忧着胎儿的健康。因此，孕期生理保健至关重要。相对来说，患有宫颈糜烂的孕妇自身的健康情况对胎儿的发育影响更大。如何做好孕期保健是准妈妈们需要格外注意的。

怀孕期间，孕妇各项生理健康指数相对比较低，身体抵抗力下降，为各种疾病提供了可乘之机，宫颈糜烂是可能发生的疾病之一。准妈妈发现自己患有宫颈糜烂时，不必过度惊慌，也不可随便乱用药物，首先要对:宫颈糜烂"有一个正确的认识。

孕期宫颈糜烂可能是假象

孕妇怀孕期间，可能会发现宫颈的柱状上皮外翻非常明显，即从外观形态上看，呈现:糜烂状"，这与我们通常听闻到的:宫颈糜烂"的症状非常相似，患者很容易对号入座。事实上，怀孕期间，孕妇体内雌激素水平相对升高，体内激素水平的紊乱会引发宫颈充血，宫颈腺体分泌功能增强，颈管柱状上皮增生下移而使宫颈呈糜烂状。这种以假乱真的表象症状事实上是由于孕妇自身生理因素而引发的生理性:宫颈糜烂"，并非炎症发展的结果。这种病症随着妊娠期的结束就会得到很好的缓减。

准妈妈如何做好孕期保健

如果孕期患上了真正的宫颈糜烂也并不可怕。尤其是轻微宫颈糜烂，只需要多观察、多留意，控制病情发展，可等到产后进行治疗，避免药物治疗累及胎儿的健康发育。而针对严重的宫颈糜烂的治疗也应该以:胎儿"的健康为首要出发点，采用最小影响及最少伤害的治疗方法，谨遵医嘱，安全用药。事实上，专家表示，宫颈糜烂本身对胎儿的健康发育并没有感染性的影响，重点在于准妈妈自身的健康调理与治疗方式。如果孕期对宫颈糜烂认识不清而滥用药物的话，则可能导致宝宝发育异常。然而，非常值得注意的是，基于孕妇免疫力低，病菌感染的可能性就比较大，如果:宫颈糜烂"与:病菌感染"同时并存的话，对胎儿的健康发育及正常分娩就会造成一定的危险。

孕期宫颈糜烂以局部治疗为主，可采用药物治疗、物理治疗及手术治疗，而以物理治疗最常用。局部药物治疗只适用于糜烂面积小和炎症侵润较浅的病例。物理治疗用于ⅱ度以上的病例，其原理是将宫颈糜烂面单层柱状上皮破坏，使其坏死脱落后，为新生的复层鳞状上皮覆盖，有激光治疗、冷冻治疗、红外线凝结疗法及微波疗法。这类治疗比较安全，但如果较深的宫颈糜烂可能在治疗愈合的过程中造成宫颈狭窄，对未分娩的妇女来说应慎重。对未婚育的患者，可以选择生完孩子后再治疗，也可以先治疗。如果治疗后造成宫颈狭窄，生产时可以采用剖宫产。

准妈妈孕期保健应做到以下几点：

1、健康饮食，避免刺激性食物。如酸辣、冰冷等刺激性食物。

2、保持卫生，避免病菌感染。孕期阴部卫生敏感，主要针对外阴部进行清洁护理，切不可采用刺激性药物对阴道内部进行冲洗，且清洁频率不应过高。

3、加强锻炼，提升自身免疫力。孕妇免疫力的提升建立在培养良好的生活习惯、保证充足的睡眠、均衡膳食营养及保持乐观积极的情绪基础之上。

4、控制房事，减少宫颈感染几率。

5、做好定期检查，及时关注病情发展。

孕妇做好口腔的保健工作是很重要的，那么准妈妈要如何做好牙齿的保健呢？

要想牙齿好，一定要全面保健——

营养充足

孕妇容易挑食，加之家人一味纵容，导致偏食后营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。

正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。比如，正常情况下，口腔中有一种变形链球菌，这是一种专门引起蛀牙的细菌。当机体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。所以要想牙齿好，饮食平衡，营养充足是很关键的一环。

口腔卫生

怀孕期间、月子期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。

钙氟补足

孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及胎儿的牙齿。孕妇在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素d，参与体内钙的合成。

为了牙齿的健康，除了每天使用含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟片，吃些含氟食物，如海鱼和茶水含氟量很高。

治疗得法

正常人每半年检查一次牙齿。孕妇最好三个月作一次口腔检查。因为孕初胎儿器官分化，容易受到消炎药、麻醉药的影响；孕末子宫较为敏感，易受到外界刺激而收缩，导致早产。所以，有口腔疾病者要在胎儿3个月到6个月期间进行治疗。

冬天寒冷而干燥，很多孕妇都容易出现身体不适，那么冬天孕期保健要注意些什么呢？

1、注意适当保暖

天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育 造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象

2、注意房间通风

在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但常常使室内的空气受到影响，特别是一些使用煤球取暖的家庭、居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间，空气很难新鲜。这样的情况下，应该注意经常通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的。胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力

3、注意科学营养

目前，冬天的蔬菜相对充足，但在一些偏远农村，孕妇进食的蔬菜水果相对减少，一些营养因此减少，应该注意予以适当搭配。冬季孕妇要注意加强营养，饮食做到多样化，不可偏食，尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果，以补充胎儿所需的营养物质，防止胎儿因营养问题发生疾病。

4、注意防范感冒

冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，由于孕妇的身体特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。一般情况下，孕妇在冬季病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响也就越大，发生畸形儿的可能性也就越高。另外，孕妇感冒往往不同于一般常人，服用药物要特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在大夫的指导下服用，不可滥用。

5、应禁用电热毯

人们在使用电热毯的时候，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达40－70伏特，且有15微安的电流。这个电流足以产生危害胎儿和孕妇健康的电磁波。1984年美国生物学家对因用电热毯而流产的1700名孕妇进行调查发现，其中75%的人流产发生在冬季的三个月，正是在这个季节里人们使用电热毯最为频繁，而孕妇的流产率也出奇的高。

6、不宜泡热水澡

在怀孕的前三个月之内，孕妇不宜泡热水澡，防止对胎儿造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道，孕妇的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。

7、身体锻炼

准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。冬季准妈咪要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。

8、要充足的晒太阳

冬天出太阳的时间比较少，孕妇应该珍惜。怀孕期间准妈妈对钙质的需求量比一般人要多，以保障胎儿骨髓形成的正常成分。钙在体内吸收与利用离不开维生素d，而维生素d需要在阳光的紫外线参与下由体内进行合成。孕妇有适量的晒太阳有益于钙的吸收和利用。应该做到在天气晴朗时到室外晒太阳，当大风天气时应在室内有阳光的地方接受日光照射，坚持每天至少晒太阳半小时。住:北向房子"的孕妇平时与阳光接触较少，更需要到户外晒太阳。

9、保持良好的情绪

孕妇良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之一。科学研究发现，孕妇保持乐观情绪，所怀胎儿发育正常，分娩时也比较顺利。但如果孕妇情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧郁，可使母体的激素与其他有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘影响胎儿发育。国外医学专家曾对500例发育异常胎儿的母亲进行调查，结果发现怀孕期间经常生气、发怒的占74%。特别是怀孕早期经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现的，能导致胎儿唇裂、腭裂及其他器官发育畸形，严重者会引起流产、难产或死胎。

10、少去公共场所

医生说，冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。因此，孕妇们尽量不要去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。如患病应在医生指导下合理用药，不可擅自用药，避免对胎儿造成危害。

11、注意严防跌伤

在我国北方，由于冬季气温低，风雪大，地上往往结冰路滑，孕妇身体笨拙，行动不便，极容易摔倒和扭伤，甚至使数月的艰辛酿成的:果实"毁于一旦。一次，风雪结冰季节，孕妇尽量不要外出。如果外出，走路或乘车时应避开地上有冰雪的地方，严防发生意外。

12、注意调节饮食，保证营养

由于冬季消耗热量大且快，因此准妈妈们应该多吃一些好的，如鸡、鱼、瘦肉、蛋、乳、豆制品和动物肝脏等营养丰富的食品。另外，多吃水果和蔬菜，保证自身和宝宝的维生素，如胡萝卜、苹果、柑橘、甜橙等。

13、注意妊高征的处理及预防

妊娠高血压综合征（简称妊高征）为常见的而又严重影响母婴安全的疾病。常发病于妊娠20周后，是引起孕妇及围生儿死亡的主要原因之一。典型临床表现为妊娠20周后出现高血压、水肿、蛋白尿。轻者可无症状或有轻度头晕，血压轻度增高，伴水肿或轻微蛋白尿；重者出现头痛、眼花、恶心、呕吐等，甚至抽搐、昏迷，血压明显增高，尿蛋白增多及明显水肿。

宫颈糜烂是妇科常见病之一，但是对于准妈妈孕期宫颈糜烂怎么办呢？如果治病会不会影响到胎儿的发育，如果不治疗又会不会加重病情，照成更加严重的后果呢？别着急，由爱帝宫来告诉您准妈妈孕期宫颈糜烂怎么办吧。

在了解孕期宫颈糜烂怎么办之前我们首先要对自己的症状有个正确的认识。宫颈糜烂一般分为轻度的宫颈糜烂和中度以及重度的宫颈糜烂。如果你确诊为患上的是轻度的宫颈糜烂，你可以稍微放心一些。因为这个程度的宫颈糜烂对胎儿的影响是很小的。由于在怀孕期间是不能进行宫颈糜烂的治疗，因为药物的毒性是会影响到胎儿的生长发育的。爱帝宫建议准妈妈在征得医生同意以后在生完宝宝再后进行治疗。

为什么我们在针对孕期宫颈糜烂怎么办？这个问题给出的答案是在生完宝宝在进行治疗呢？因为，轻度宫颈糜烂不会影响胎儿的生长发育，但是治疗宫颈糜烂是有一定风险的，很有可能在治疗结束以后造成宫颈狭窄而导致最终受孕出现困难。想要宝宝的准妈妈为了能够拥有宝宝只有坚持到生完宝宝后再进行治疗了。当然，则必须是在患上轻度宫颈糜烂的条件下，如果你是中度甚至重度的宫颈糜烂或者医生建议必须要先治疗，那么还是听从医生建议吧。风险太大对于自己和胎儿都不是什么好事。

孕期宫颈糜烂怎么办？如果不幸患上，一定要注多注意休息，同时要注意保持乐观情绪，在怀孕阶段，准妈妈的信心很重要。轻度宫颈糜烂也不是什么大事。做好定期孕检，生下健康聪明的宝宝是没有问题的。如果你还有这方面的疑问需要咨询，可以拨打爱帝宫的准妈妈热线400-888-5248来咨询哦。