女性的基础体温像月经周期一样周期性地变化，那么基础体温一般是多少度?

(1)在月经周期中，排卵前的基础体温通常较低，清晨起床前的正常体温(即基础体温)低于37度，约为36.4至36.6度。排卵期间体温略有下降，排卵后体温平均上升0.5度，仅持续到月经前。

(2)卵泡期基础体温一般为36.5℃，黄体期升高超过0.5℃。因此发生双相表达，表明存在排卵。如果单相型没有晚期体温曲线，则说明没有排卵，准确率为70%〜80%。

(3)基础体温通常随着排卵而升高，在月经周期的前半段，体温波动在36.6度以下。排卵后，它进入月经周期的后半部分。体温从上半年开始上升，在36.6度和37度之间波动，体温升高意味着一个人已经排卵。在大约两周的高温期后，体温再次下降，然后进入月经期。

(4)如果宝宝怀孕了，基础体温不会下降，但会继续处于高温状态，并且由于卵巢分泌的激素的量增加，体温继续升高怀孕后。

基础体温是人体处于放松安静状态时测量出来的温度，通常测量时间是早上起床时。通过对基础体温的测量可以推断女性的排卵期，不过人体基础体温的变化甚微，所以要选用专用体温计测量。

女性的一个月通常分为经期、排卵期和安全期三部分。正常女性的基础体温和月经周期一样，会呈现周期性变化，这种体温变化与女性的排卵也有关系。女性月经周期是月经见红第一天为周期的开始，一般为28天。不过周期的长短也会因人而异，约为21-35天不等。而排卵期也是。卵泡期的时间短不一定，而黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，体内孕激素和雌激素的大量分泌会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续时间大概是14天左右。若无怀孕，黄体会萎缩而停止分泌孕激素，体温下降，回到基本线，月经来潮。若是已经怀孕，黄体受到胚胎分泌绒毛膜促性腺激素支持，转变为妊娠黄体，继续分泌孕激素，体温持续高温。若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

基础体温也被称为静息体温，指在6-8小时的睡眠后，女性的体温不受运动饮食或情绪变化影响测量的体温。基础体温低是许多女性朋友关心的问题。

正确的基础体温测量方法：

(1)准备体温计并掌握阅读方法以确保准确性。

(2)在睡觉之前的一个晚上，把温度计的水银柱扔到35度以下，并在醒来后将其放在触手可及之处。

(3)早晨起床后，立即拿起温度计读取舌头后5分钟，并记录在特殊的桌子上。

(4)测量体温前不要起床、小便、吃饭、说话等。

(5)记录是否有影响基础体温的因素很多，如感冒、失眠、饮酒、用药等。

如果通过上述方法测量的基础体温较低，请不要担心。基础体温值因人而异，您也可以去正规医院看看并听取医生的指示。

基础体温，又称静息体温，通常是人体一昼夜中的最低体温。人们通过测量人体体温可以知道一个人的健康状况，那么测量基础体温有什么作用？

女性的基础体温会随着排卵期的来临而发生变化，排卵时基础体温会下降，而排卵过后基础体温会上升。所以基础体温可以判断女性是否处于排卵期，可以指导避孕。另外，基础体温也可以大概判断所排出的卵子质量的优劣程度。若是基础体温的高温期较长，可以持续13到14天的话，那就表示卵子的质量好。

基础体温可以诊断女性是否早孕，因为女性在怀孕期间，基础体温会持续较高的温度，所以在持续两周以上的较高基础体温就要考虑到医院去检查一下。基础体温的升高是因为黄体分泌孕酮的原因，若是孕早期bbt曲线渐渐下降，有可能是黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。

黄体功能的不足会导致bbt曲线的下降，女性在排卵后bbt应立即上升且保持在11天或11天以上。bbt若是在几天后才达到高水平或没有保持稳定持续11天可诊断为黄体功能不足，所以通过基础体温曲线还可以观察黄体功能。