因为母乳消化的特别快，母乳喂养的婴儿经常会醒来需要喂养，也包括晚上。虽然这意味着，在早期的几周或者几个月，夜间孩子会中断你的睡眠。最初，你的宝宝可能会睡在你床边的摇篮里。你可以很方便的抱起他，把他放在你的床上喂养。你可以躺着或者用枕头支撑着来喂养他，这样即使你在喂养时打瞌睡，也不会对孩子造成伤害。

  婴儿睡眠的预防措施

  不要让你的宝宝睡在水床上，婴儿睡在水床上会导致窒息。不得不提一下婴儿的睡眠姿势和猝死之间的关系。在西方国家，猝死是最常见的导致一个月至一岁的婴儿死亡的事件。大多数病例发生在婴儿2 – 4个月的时候。但是现在越来越多的证据证实了俯卧的(趴着睡)睡姿和猝死有关系。

  基于这个证据，在1992年，美国儿科学会开始强烈建议婴儿躺着睡觉，或者侧着睡。你应该知道侧睡比躺着睡更能有效预防婴儿猝死。很多公益活动已经告知父母，他们不应该让他们的婴儿趴着睡，或者卧着睡。

  此外还应该再加一点，把婴儿放在柔软的枕头，被子，或绒毛层里睡觉是一件高风险的事情。婴儿的呼出的二氧化碳会被困在柔软的床上用品中，再次呼吸时，呼吸的是她的二氧化碳，这会造成宝宝窒息。保护你的孩子，让她睡在坚实的床垫上，或没有任何枕头和柔软的床上用品的床铺上。

  睡一整夜

  6周的年龄，10磅体重的婴儿在晚上将睡6个小时。如果你的宝宝饿的醒了过来，更好的做法是去喂养他，而不是哄着让他睡到天亮。夜晚护理孩子时，开昏暗的灯光，并且不要和你的宝贝玩耍，甚至别去换他的尿布，除非他排便了，或者是出了尿布疹。只要你的宝宝在晚上会醒来，那么在白天他会小睡一会，这时候为了保持你的身体健康，你应该先小睡一会。

  母乳喂养的婴儿在生命的最初几个月，身体体重会增加，对此，最常见的一种解释是，婴儿在晚上会睡八个小时或更多。孩子一觉睡到天亮，对父母而言是一个放松的好机会，经常睡眠不足的父母，会不利于母乳喂养。

  当一个年幼的婴儿(在大约四个月)睡了一整夜，那么母亲的母乳在很长一段时间里会没有被孩子喝光。通常这样的结果是供奶量减少了，婴儿的体重不足。记住，保持饱满的乳房，给宝宝传达一个强有力的信息，让宝宝喝奶来减少身体里的奶量。

  母亲第一次喂奶时，母乳喂养的宝宝睡了一整夜，母亲通常会因乳房发硬不舒服而醒来。几天后，她可能会说，她的乳房不再有令人不舒服的满胀感。母乳供应减少的一个解释是因为她的乳房正在被掏空。如果你的孩子总是睡一整夜，而你完全是用母乳喂养孩子的，建议你用手挤空乳房。在你睡觉前喂养孩子将缩短喂奶的间隔。这将有助于保持你供奶的水平，并且能确保在宝宝醒着的时候可以得到足够的吃的。你还可以把牛奶冷冻起来保存着以供以后使用。

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母乳是6个月内小儿最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。

1、蛋白质：母乳蛋白质含量较低，1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白组成，前者提供氨基酸和无机磷。乳白蛋白约占总蛋白的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、营养价值高，在胃内形成凝块小，有利于消化吸收。

2、碳水化合物：母乳中的乳糖含量为6.5-7.0g/dl，较牛乳中乳糖含量（4.5-5.0g/dl）高。是生后6个月内婴儿热能的主要来源。乳糖对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。

3、 脂肪：以细颗粒（直径《10μm）的乳剂形态存在，其中较易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而挥发性短链脂酸比牛乳少7倍，长链不饱和脂酸较多，易 于消化吸收。母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。

4、维生素：正常营养的乳母乳汁中维生素a、e、c较高，而维生素b1、b2、b6、b12、k、叶酸含量较少，但能满足生理需要。

5、无机盐：人乳矿物质含量约为牛乳的1/3。人乳钙、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但钙、磷比例适宜（人乳为2：1，牛乳为1.2：1），钙的吸收良好，故人乳喂养儿较少发生低钙血症。

6、 微量元素：铁在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中铁的吸收率明显高于牛乳。人乳锌含量比牛乳低（人乳0.17-3.02mg/l，牛乳1.7-6.6mg /l），但其生物利用率高。母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛乳仅为42%。因人乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的 吸收。因人乳中存在一种小分子量的配位体（ligand）与锌结合，可促使锌的吸收。

母乳中铁的吸收率为45%-75%，而牛奶中铁的吸收率为13%。此外，母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。

母乳喂养有哪些好处呢

1、 母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。

2、 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。

3、 母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具备的，是母乳独有的。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。

4、 母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，它有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。

5、 母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母 亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。

6、 母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其它喂养品成本低廉，经济实惠。

7、 母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大 人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其它食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。

8、 母乳干净、安全。母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是其它任何食品都无可比拟的，它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的:安全粮仓"。

9、 母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种 过敏现象的发生。如果使用其它替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。

10、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。

母乳喂养是很多妈妈的首选，健康妈妈的乳汁是婴儿的最佳营养品。母乳喂养有哪些优点？母乳喂养该注意啥？我们请专家揭秘母乳喂养常见八大问题吧！

1、母乳的营养成分最适合婴儿的需要，并随着婴儿的成长改变其质量。初乳含蛋白质质量较高，脂肪与糖较少，热能低且易消化，最适合新生儿的生理特点。随着婴儿长大，消化能力增强，营养需要增加，母乳会自动调整营养素含量以适合婴儿的需要。

2、母乳每日早晨分泌量最多，疲劳后减少；开始喂奶的2～3分钟奶量最多，10分钟后逐渐减少。

3、母乳易消化、吸收。其所含蛋白质、脂肪、糖的比例适当，容易消化，能抑制大肠杆菌的繁殖，并有利于大脑的发育。钙、磷比例适宜（2:l)，故母乳喂养的婴儿较少发生低钙血症。出生后1周内出现的新生儿低钙血症，多见于人工喂养的婴儿。

４、母乳能增强婴儿的抗病能力。初乳中含有大量免疫球蛋白抗体，可增强新生儿的抗病能力，故母乳喂养的婴儿不易发生胃肠道疾病。

５、母乳喂养方便、卫生和经济，不致因加工、消毒而破坏某些必需的营养素。妈妈通过喂奶可增加与婴儿的接触，使婴儿获得更名的照顾与关怀，并能促进婴儿的智力发育。

６、母乳喂养还可反射性地刺激妈妈的子宫收缩，有利于产后康复。

７、断母乳：随着年龄的增长，婴儿需要更多的营养，加上消化机能的发育与出牙,单纯依靠母乳不能适应婴儿的需要，应从3～4个月开始逐渐添加辅食，培养婴儿用奶瓶与小勺进食的习惯，为将来断奶打好基础。断母乳要采用逐渐进行的原则。8个月以后逐渐减少喂奶次数，代以牛奶或其他辅助食品。10～12个月完全断母乳最合适。最好选择在婴儿身体健康、气候合适的季节进行。若遇到婴儿患病或在酷暑、严冬季节，则可延长至婴儿病愈、秋凉或春暖时节。城市婴儿至迟在满周岁时完全断母乳，农村婴儿最迟不得超过1岁半。

８、有些乳母在产后2～3个月即来月经，经期内一般乳汁量减少，并可引起婴儿出现不消化症状。若经期后乳汁分泌量增加，婴儿生长、发育良好，可继续喂奶，否则应早日添加牛奶以弥补母乳不足。

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  我什么时候可以开始母乳喂养？是不是母乳喂养婴儿患遗传性过敏症的概率会减少？

  如果婴儿健康并且环境允许的话，分娩后就可以开始母乳喂养。分娩后3～5天母亲只会有初乳。婴儿可能会直接吸吮，但也可能不喜欢，所以出现这样的情况很正常，不必担心。

  遗传性过敏症用以描述由于遗传因素导致对花粉、食物、动物皮屑、昆虫毒素和其他的刺激引起的过敏反应。有证据表明，母乳喂养70天的时间可以减少婴儿遗传性过敏症的发生率。

  我听说每次只能让宝宝吸吮一侧乳头大约5～10分钟的时间，直到乳头变硬，是这样吗？

  最近几年关于母乳喂养的观点变化很多。1997年比较流行的观点是让宝宝吸吮一个乳头，当宝宝觉得饱了，自然就停止了。如果宝宝焦躁不安，或者时间差不多需要再次喂养的时候，让他吸吮另一个乳头。可以使用安全的别针别在长袍或者胸罩上面提醒你上次使用的是哪侧乳房喂养的婴儿。

  不同的妇婴专家会给你提供不同的意见，或者按需喂养或者按时间表喂养。儿科医生则认为，按时间表喂养比较适合奶瓶喂养的方式，而母乳喂养最好按需喂养，因为后者一般会提供给婴儿足够的营养。婴儿吸吮乳头的动作会自动调节母亲的激素分泌从而调节乳汁分泌的量。母乳喂养是基于按需喂养，但是在最初的6周内，最好1.5～3小时喂养一次。在婴儿出生后24小时内，需要10～12次的喂养，此后大约4小时喂一次。如果提前减少喂养频率或喂养量，会导致婴儿营养不良。

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