有很多人都认为生孩子是女人天经地义，并且顺理成章的事情。虽然话是这么说的，但是很多对于自然分娩的妈妈来说，整个过程是非常的痛苦以及艰辛的，甚至有很多产妇在经历这一切之后说自己今后不再生孩子了，因为生孩子真的会给产妇带来很大的痛苦，尤其是传统的顺产方式会让女性遭受到非常大不良影响，下面就给大家来简单的介绍一下顺产传统分娩方式过程。

自然分娩室分娩方式的一种，只要是孕妇妊娠满了28周或者是二十八个星期以上胎儿及其附属物从临产开始到从全部母体娩出的过程，就在医学上面称之为分娩妊娠只要满了二十八个星期以及没有满三十七个星期，在这个时间段里面进行生产就可以称之为早产妊娠满了三十七个星期但是没有满42个星期之间生产的话，那么就可以称为足月产妊娠，如果满了42个星期及以后分娩，那么就可以称为过期产。

自然分娩的过程

第一产程(宫颈扩张期)

这个过程当中，产妇一定会出现规律性的子宫收缩，开始到宫口，开到十厘米为止，也就是人们经常说的开到十指分娩的时间大约是每隔十分钟，子宫就会收缩一次持续的时间非常短，逐渐的子宫收缩越来越频繁，大约每隔两到三分钟就会出现一次子宫收缩，每持续一分钟左右工作的力量也会随之明显的加强子宫口就会逐渐的越开越大直到扩到十厘米为止孩子就可以出来了。

第二产程(胎儿娩出期)

过程就是指宫口全开到婴儿全部免出为止，胎儿会随着强烈而频繁的宫缩逐渐下降并且排出母体的阴道，产妇会感觉到宫缩的疼痛逐渐的减轻，胎儿下降到骨盆底布并且压破腹孕妇的值常，产妇就会有一种排便感，会不由自主的随着宫缩向下使劲，直到胎儿顺着产道从完全开大的子宫口免出。这个过程就是被称为胎儿的娩出期。

第三产程(胎盘娩出期)

这个过程就是着胎儿从娩出到胎盘娩出的全过程，一般这个过程会持续十分钟到20分钟左右，大部分都不会超过半个小时，胎儿再生出来不久之后，随着轻微的腹痛，胎盘剥离排出，或者是接产人员轻轻的按压子宫底部牵拉脐带娩出胎盘，医生会检查孕妇的阴道以及宫颈有无裂伤，如果有裂伤的话，那么就会立即缝合伤口。

经过漫长的孕育与等待，准妈妈终于进入产房准备迎接宝宝的诞生。现在，大多数准妈妈都会选择自然分娩的生产方式，这也是医护人员最为推崇的一种方式。预产期前，如果b超报告显示你身体健康，状态良好，宝宝也发育得不错，胎位正常，就完全有条件自己生。

晚饭前，佳佳发现自己“见红”了，不过只有一点点。算算日子，距离预产期还有一周时间，不会那么快吧，她心里嘀咕着。

晚饭真丰盛，妈妈做了一大桌子菜，还煲了一锅鸡汤。佳佳一连喝了两大碗，觉得不过瘾，又啃了一只鸡腿，一边吃一边琢磨着昨夜的梦。那个梦真有趣，梦里佳佳生了一个白白胖胖的儿子，老公像托宝贝似的双手捧着这个胖小子，送到佳佳面前。没想到，孩子说话了：“妈妈，我饿，我要穿衣服。”佳佳听了一惊，就醒了。也许是心里暗示吧，今天一天佳佳都在为孩子准备衣服、刷奶瓶、琢磨着还需要什么东西，忙得不亦乐乎。

突然，佳佳觉得肚子有点疼，腰也疼，“哎哟！”她不禁喊出了声。“怎么啦？怎么啦？”看着佳佳手扶桌子、弯下腰去的痛苦样子，全家人都很紧张，呼啦一下围了过来。这时，疼痛感又减弱了，佳佳直起腰对老公说：“我不舒服，扶我上床躺一会儿吧。”

躺在床上，佳佳觉得困了，刚想闭上眼睛睡一觉，肚子又是一抽，好疼。在接下来的半小时内，肚子一抽一抽的疼，越来越明显，该不会是快生了吧。哎呀，佳佳发现有液体从下身留出来，赶紧喊来妈妈。妈妈凭着经验告诉她：“别慌，是‘破水’了。”她拿来卫生棉帮佳佳垫上，然后当机立断送医院。老公扶着佳佳出门时，妈妈拿着一袋巧克力追了上来：“给，多吃点，生孩子时有力气。”

医生检查后告诉佳佳和老公，已经开两指了，先在待产室观察观察吧。佳佳被送进一间病房，里面摆着两张床，其中一张上面已经躺着一位孕妇了。护士扶着佳佳躺到床上，简单检查了一下，然后就轻手轻脚地走开了。

要经过漫长的等待吧，佳佳盘算着怎么打发时间。她想和旁边的“室友”聊聊生孩子的事，没想到室友一直在呻吟，看上去似乎疼得很厉害，而且声音越来越大。“哎哟，哎哟！”听着她的呻吟，佳佳也觉得疼了，开始时仿佛是背部刺痛，然后，从大腿根逐渐向下延伸。佳佳抬头看看墙上的大钟，正是子夜时分。

一位年轻护士进来查房。“护士，我想解大便。”佳佳申请。“晚饭吃了吗？都吃什么了？吃了多少？”佳佳不明白她为什么要问这些，但还是一五一十地回答了。“不要紧，你的宫缩很正常，那种感觉是孩子在‘向下走’呢，没事的。”

这时，身边的室友呻吟得更厉害了，她的喊声把医生也叫来了。“快生了，送产房吧。”一阵忙乱过后，室友被送走了。临出门时，年轻女护士回头问佳佳：“要不要让你老公过来陪你？”佳佳用力点点头。

没过多久老公出现了，身上套着和医护人员一样的衣服，是淡蓝色的，头上还带着同样的帽子。佳佳差点没认出来。待产室中只剩下他们两人，四周恢复了平静。佳佳拉着老公的手，她突然觉得，在这个时候，有亲人陪伴的感觉真好，自己似乎不那么害怕了，老公的手真温暖，仿佛在支撑着自己完成这个使命。

接下来的几小时，佳佳在老公的陪伴下等待着，时而聊聊天，时而喝点水，时而吃些东西，时间过得真快呀，一转眼窗外已发白。两人一夜没合眼。

凌晨时分，佳佳的肚子越来越疼了，那种像排便一样的感觉也越来越强烈，仿佛是体内的胎儿随着宫缩在用力向外挤，似乎想迫不及待地出来。“我要生了，快叫医生。”佳佳支撑着抬起身体勉强说完这句话，就疼得仰面躺倒在床上。

很快，佳佳被送进了产房，医护人员紧张地做着准备工作，老公站在一旁插不上手，只能攥着拳头暗暗使劲。“哎哟，哎哟。”疼痛越来越频繁、越来越清晰。医生在佳佳耳边喊：“用力，用力！”佳佳按照医生事先教的使着劲，大口喘粗气，看见自己的肚子一起一伏。佳佳感觉阴道在逐渐张开，孩子在用力向外顶，很疼，但并不像电视剧中演的那样剧烈而无法忍受。“需要侧切，先打麻药。”医生吩咐身旁的护士。打麻药的感觉挺疼的，不过，一会儿工夫佳佳就感觉不到了，看来药效起了作用。

经过侧切，又经过更强烈的宫缩与用力，孩子终于出来了。“是儿子。”护士将一个暗红色的小东西放在佳佳肚子上，他头冲下蜷缩着，身体有点凉，肚子上还连着脐带。

“这就是我的孩子。”望着这个小东西，佳佳心里有种说不出的滋味。不知不觉中，全身都被汗水湿透了，头发一缕一缕贴在脸上。终于完成使命啦。佳佳无力地笑了一下：其实也没什么吗，自己生孩子的感觉挺好。

自然分娩三阶段

自然分娩的过程从规律的子宫收缩开始，到胎儿胎盘娩出为止。第一次生育的女性（以下称为初产妇），大约需要16～18个小时来完成这项工作；如果不是第一次（以下称为经产妇），也需要10个小时左右。一般来说，分娩过程分为3个阶段，也叫3个产程：

第一产程(开口期) 从子宫有规律地收缩开始，到子宫口开全。初产妇往往要经历12～14个小时的阵痛；经产妇因为子宫颈较松，容易扩张，需要6～8个小时。

第二产程(分娩期) 从宫颈口开全至胎儿娩出为止。初产妇这个过程大约要持续1～2个小时，经产妇可在１小时内完成。

第三产程(胎盘娩出期) 胎儿娩出后，宫缩会有短暂停歇，大约相隔10分钟左右，又会出现宫缩以排出胎盘，这个过程大约需要5～15分钟，一般不会超过30分钟。胎盘娩出时，子宫将有少量出血。

分娩后 医护人员会为产妇清洁伤口，如果外阴有撕裂的情况，则需要做缝合。助产士会给婴儿称体重、测量身长，然后以最快的速度将婴儿全身检查一遍，然后将脐带夹住并剪断。

分娩并非越快越好

医学上将分娩全过程不足3小时的称为急产。急产是由于子宫收缩过强、过快引起的。子宫收缩过强，胎儿通过产道过快，容易导致产妇会阴、阴道或子宫颈撕裂。急产还可能引起子宫纤维的缩复能力降低，胎盘滞留在子宫内不能娩出，增加产后出血的可能性。

急产对孩子的危害就更大了。子宫连续不断地强烈收缩，会使胎盘的血液循环受到极大阻力，甚至会使供应子宫血液的骼动脉、腹主动脉受压而出现一时性阻断，胎盘的血液供应会因此减少，胎儿在子宫内缺氧，容易造成窒息死亡。

《母子健康》爱心提示

为了母子平安，准妈妈临产时一定不要着急，放松情绪，听从医生安排。临产前1～2周，不宜再外出远游了，以防不测。有条件的最好去医院待产，这样即使出现意外，也会得到妥善处理。

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自然分娩有三个产程，只要孕妈妈了解了，其实自然分娩也不是很可怕。

第一产程(6～12小时)：阵痛开始至子宫颈全开。产妇需养精蓄锐、休息、进食。

1、宫缩间歇时，产妇要注意休息，可睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，产妇能有大部分时间休息。尽管常常被突如其来的疼痛打扰，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西补充体力，如果睡不着也可以听听音乐，和人聊聊天。

2、宫缩来临时注意采取腹式呼吸法，使腹部放松。产妇可采取随意、喜欢的姿势站立或躺着休息。

第二产程(1～2小时)：子宫颈全开至胎儿娩出。产妇需极限冲刺并调整呼吸，配合用力。

1、有宫缩时用力，无宫缩时放松。产妇需按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松身体，如果一直用力，会感觉异常疲劳。当宫缩再次来临时，疲劳会让产妇不能正确用力，就不能很好地配合宫缩，完成娩出胎儿的过程。

2、正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，最好深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿，像排便一样。

3、该停就停。听从医护人员指导，如果助产士指示停止用力，产妇需停止使劲并抓住时间喘喘气，以免不正确的用力方法导致会阴裂伤。

第三产程(3～30分钟)：胎儿娩出至胎盘娩出。时间较短，产妇较轻松。

第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间，时间较短，此时阵痛已消失，产妇比较容易度过。分娩后产妇需留在产房观察一段时间，以防产后出血等并发症。

分娩的全过程是从规律宫缩开始至胎儿和胎盘娩出为止，分为3个阶段。正常情况下，生第一个孩子时，从规律的腹痛开始到分娩结束，整个过程一般不超过24小时。下面小编就来为大家介绍一下自然分娩过程及详细步骤。

自然分娩过程及详细步骤：

1.第一产程

第一产程又称:宫颈扩张期"，是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开到10厘米为止，也就是常说的:开到10指"。分娩开始时大约每隔10分钟左右子宫收缩1次，持续的时间很短；逐渐地子宫收缩越来越频繁，大约每隔2～3分钟1次，每次持续1分钟左右，宫缩力量也明显加强；子宫口随之逐渐开大，直到扩张到10厘米宽，为子宫口开全，这时第一产程结束。

子宫开始收缩时，产妇会感到子宫发硬、小腹或腰部有疼痛感并伴有下坠感。因为每个人的身体情况不同，对疼痛的敏感程度也不一样，所以不同的人对于这一阶段的感觉和承受能力是不一样的。一般第一次生孩子的产妇因宫颈较紧，子宫口扩张较慢，第一产程约需11～12小时；生过孩子的产妇宫颈较松，子宫口扩张较快，第一产程约需6～8小时。

宫口扩张的速度不是均匀的，宫口扩张3厘米以前为潜伏期，平均每两小时宫口开大1厘米，最慢速度每4小时开大1厘米；宫口扩张3～10厘米时为活跃期，宫口扩张速度加快，平均每小时宫口开大2厘米，最慢速度每小时开大1厘米。宫口扩张是一个缓慢的过程，如果宫口在很短的时间内就从未开到全开，一定伴随着强烈的宫缩感，疼痛会更重，还可能会出现胎儿窘迫，所以准妈妈千万不要着急。

在第一产程医生会每半个小时听一次胎心，还可能进行胎心监护。第一产程早期每4小时进行一次经肛门或阴道的检查，后期每1～2小时检查一次。还会每间隔4～6小时测一次血压，血压异常者应缩短测血压、体温及脉搏的间隔时间，有高血压、宫内感染危险因素者会缩短测量的间隔时间。

产程刚刚开始时，宫缩持续时间短，间歇时间较长，子宫收缩力较弱，产妇感觉腹痛程度轻，可以忍受。此时如果还没有破水，可以适当下床活动；如羊水已破应立即卧床待产，以防胎儿脐带脱出。慢慢地，宫缩越来越频繁，而且疼痛时间加长，初产妇常会紧张恐惧，这时最需要坚持和信心，每次宫缩时不要去想接下来还要痛多久，应该想到宫缩既带来疼痛也带来希望，因为很快就要与宝宝见面了。如果感觉疼痛难忍可以变换各种体位，找出自己最舒服的姿势，避免平躺着。还可以做一些放松的动作，如均匀地深呼吸，用两手轻轻揉下腹，腰骶部胀痛较重时可用手或拳头压迫胀痛处。

分娩是十分消耗体力的，宫缩再紧也有放松的时候，在宫缩间歇期一定要抓紧休息，全身放松，注意吃好、喝好、睡好，并按时排便，和医护人员密切配合。很多产妇喜欢吃巧克力，因为巧克力热量高，吃起来也很方便。还要注意勤解小便，因为胀大的膀胱不仅会影响胎头的下降，还可能影响宫缩。如果出现排尿困难应及时告诉医生，医生会检查有无头盆不称的情况，必要时医生会用导尿管导尿。如果没有禁忌症的话，医生会给产妇灌肠，以促进子宫收缩及排出大便，减少大便污染。

在第一产程末，宫口快要开全时，或胎儿是枕后位时，由于胎头对直肠的压迫，产妇会有不由自主地向下用劲的感觉，这时医生会提醒产妇千万不要过早用劲，以避免给胎头和宫颈增加不必要的负担。出现这种情况可以抬起下巴，这样容易向喉咙方向使劲儿，并慢慢地吐气，可避免腹压过大。此时产妇千万不能自行下床解大便，以免发生危险。