8、粗盐浴

①将2匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中拌匀。

②在浴缸中约泡5分钟，就要离开浴缸约30秒，这样反复约2～3次。

③最后，再用沐浴乳全身清洁一遍，包括头发也要洗哦!你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐，它可以使体内的废物快速排出。

另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上，增加保湿效果，使身体温暖起来，增加血液循环与新陈代谢，除了减重，它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。

9、咖啡浴

①将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些。

②将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分钟。泡澡之前，要先清洁肌肤，以免毛孔堵塞，阻碍汗水排出与瘦身分子的吸收。

10、绿茶瘦身浴

绿茶瘦身浴简单的很，具体方法是：

①把喝过的绿茶渣(3次的量)，或喝过的茶包3～5包，丢入丝袜或棉布袋中。

②把袋子放入洗澡水里即可下水，一次约泡20分钟。

小tips：一定要用绿茶来泡，不可用其他的茶，绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率，因而能很有效地打击脂肪。注意不要用隔夜茶泡澡。一边泡绿茶澡，一边喝绿茶，更能达到身的效果。

上文就是关于泡澡美容的小妙方了。要想用泡澡来护肤，你需要掌握泡澡的正确方法。今天介绍的泡澡方法，只要你坚持使用，皮肤自然能得到好护理。总之，泡澡是最简单的美容之道，你应该来试一试。

男士美容护肤的4种洗脸方法

一、凉开水洗脸

懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。 凉开水是一种含空气很少的:去气水"，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的:亲和性"，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为:半液态"，使皮肤显得水润不干燥。

二、清酒洗面法

酒除了可以喝之外还能干什么？男性可以将少许清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。活化肌肤的同时还有保湿的功效。 清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。

三、豆腐擦脸法

将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效；另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。

四、黑炭美容法

美白是女性保养的第一话题，而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的，还有一股墨汁的气味，这样:man"的成分却男女都喜欢。

孕妇在孕期需要进行相应的肌肤护理，不过可以使用较为简单的方法。在日常生活中，未怀孕的女性使用的护肤品种类很多，除了基础保湿之外，还有祛斑美白祛痘这类功能的护肤品，对于孕妇来说，这些都应该省略。那么孕妇护肤的最佳方法和步骤有哪些？

１、日常清洁

人体的肌肤上每天都会一些细菌，而且皮肤会分泌一些代谢废物，孕妇们的皮肤更甚。所以清洁洗脸这一步骤绝对不能省略。孕妇日常中如果化妆的话需要每天用温和的卸妆乳卸妆，卸妆后用无泡洗面奶清洗，这是较为温和的清洁方式，绝对不能食用刺激性较大的清洁用品。

２、肌肤保湿

清洁肌肤后，在两分钟之后进行保湿肌肤这一步骤。因为超过两分钟后，肌肤上的水分会被蒸发，导致脸干。所以清洁后及时抹上保湿霜，如果孕妇觉得保湿霜过于厚重的话可以选择轻薄的乳液。护手霜和身体乳在面部保湿后使用。

３、日常防护

孕妇容易长斑，而太阳光是长斑的最大凶手，所以日常生活中一定要注意防晒。孕妇用的防晒霜并不多，可以选择婴儿防晒霜，比较轻薄安全，但是隔一两个小时就需要涂抹一次。

美容养颜是女人们一直在做的事情，这样做才能确保自己容颜不老，皮肤一直都很好。那么女人如何美容养颜呢?当然需要选择合适的自己的保养方法才行，所以说，快跟着小编往下看吧。

女人如何美容养颜

第一、喝些蜂蜜水

蜂蜜具有养颜排毒的功效，让你的皮肤变得很有弹性，同时还能消除皮肤色素沉着的问题。所以说，想要皮肤好的女人们，平日里应该多喝些蜂蜜水，帮助自己滋养皮肤。做法也挺简单的，放杯开水，等其变温了以后加些蜂蜜进去，搅拌均匀之后就能吃了。

第二、多多运动

不知道，你发现没有，平日里有运动的女人们，脸色看起来都特别的红润，而且是很自然的那种。那是因为运动能够促进血液流动，这样子皮肤就更容易吸收养分，就能显得脸色健康。而且运动的时候，身体容易发热，皮肤毛孔容易打开，皮肤里的垃圾也更容易排出来。从而能够减轻皮肤的负担，让皮肤变得比较细腻。

第三、要记得卸妆

很多女人喜欢化妆，却对卸妆不够上心。每次化妆的时候愿意花很多的时间去描眉涂腮，但是卸妆的时候却变得很粗鲁，直接捧一把水抹在脸上，再涂抹洗面奶就，揉搓几下最后再用清水冲洗干净就完事了。这样敷衍的卸妆是不对的，这样做根本没办法清洁干净，只会造成大量的化妆品成分残留在皮肤上面。让你的皮肤加重，影响你的容颜。所以说，请女人们要认真卸妆，比如说先用卸妆水将睫毛膏等比较难卸掉的部分清理掉。之后再用洗面奶清洁脸部，这样双重清洁，才能起到更好地清洁功效。