⊙勤洗手。因为飞机舱内的空气是循环的，因此是流感等病毒的滋生地，为了预防在飞行途中感染上各类细茵，勤洗手并擦上护手霜是较好 的解决方式。

⊙经过长途飞行的人看起来都是面容憔悴，所以，你可以随身带上眉夹，在飞机的洗手间内好好修饰一番因旅途而疲惫的面容。

场景五：自家花园

⊙准备一顶遮阳帽，在花园劳作时戴上它。

⊙千万不要用香水，甜甜的香味会引来蚊子和其它一些小虫子。而且，这些香水会在阳光照耀下产生化学反应.容易在皮肤上形成色斑。最 好使用有防晒作用的驱虫水。

⊙劳作时扬起的灰产会吸收皮肤的水分，因此最好戴上手套「既可保护指甲」又能减少皮肤水分的流失。

这些护肤常识，可以让你在不同环境下，都能打造出完美的肤质来。环境因素对肌肤健康影响极大，因此，我们在日常美容护肤时，一定要重视环境因素的影响，让你的周围的环境变得更好一些。

夏季如何护肤?女性在夏季尤其需要肌肤的保养，不仅对于身体来说十分重要，也是女性魅力的保障。那么，夏季如何护肤?

怎样皮肤保养才正确?专家教你护肤小诀窍

皮肤是人体器官之最。虽然皮肤是人体健康不可或缺的一部分，但许多对皮肤健康知识却知之甚少。如何让皮肤保持健康，是人们所关心的问题。

清洁：磨砂去角质不提倡

皮肤清洁是保养皮肤的第一步，如何正确清洗皮肤，在选择清洁产品时，建议选择滋润或者中性的洗面奶，不要选择清爽型的。使用清爽型的洁面产品后，当时或许觉得皮肤清爽舒服，但长期对肤质不好，容易促进皮肤油脂的产生。

另外，不少网友为使皮肤细腻，使用去角质产品。网友尽量不要主动去角质。皮肤正常角质层是一道屏障，除了挡细菌、挡灰层、还能挡紫外线。一般情况下，角质层通过代谢会自然脱落。日常每次洗脸时，角质都会自然脱落。

当人为通过去角质产品去掉整个角质层，这是颗粒层就会裸露出来，虽然看上去光滑，但是此时外界对皮肤的伤害会加重。:曾经有位病人，每次磨砂去角质后，都会感染病毒。由此看出，角质层是皮肤的保护层，因此不建议去角质。"

补水：选择乳或霜类产品补水效果更好

水油平衡是健康肤质的重要因素。如今大部分人的肤质属于缺水的状态，因此日常补水保湿对于皮肤健康相当重要，也是保护肌肤的重要手段。在日常清洁皮肤后，可以涂抹含有保湿因子的产品进行保湿。

最常见的方法是涂抹保湿霜或者保湿乳液，也是较好的补水保湿的方法。一般乳液是水包油，霜是油包水，这两种产品都是含有水分，对皮肤补水和保湿都很有作用。

但是啫喱状基质的保湿补水产品效果则相去甚远，这类以凝胶为基质的产品具有锁水的功效，但没有补水作用。

夏季如何护肤

饮食：少吃刺激性食物与甜食

饮食对皮肤健康有一定影响，首先是刺激性食物，如辣椒、酒、油炸类、抽烟、咖啡等等，已经有临床研究验证这类刺激性食物会加重皮肤病。

另外，想要皮肤健康，甜食也应该减少食用。例如巧克力、糖水、甜味比较重的菜肴等等，因为糖分会促进油脂分泌更加旺盛，对改善肤质不利。

皮肤粗糙怎么保养 做好这三步恢复光滑肌

场景三：球场

终于盼来休假日，可以在球场上好好运动一下了。

⊙皮肤学专家一直在告诫我们，过多晒太阳对身体有害，尤其是uva (紫外线a)、uvb(紫外线 b)射线. uva会让皮肤失去弹性，uvb则会让皮肤有灼热感。并继而变红，就是我们通常说的晒伤。

⊙远离阳光，裁上遮阳帽，穿上t恤衫。一有空闲就到阴凉处或有盖的车里休息。

⊙户外运动是很容易诱发皮肤癌的，一些明显暴露的部位，如腿、手臂、肩及脸应涂上至少spf (防晒因子) 30或更高倍数的防晒霜，但也别忘了耳朵、後颈及头发，啧雾型的防晒品就是很好的选择。

⊙如有可能，双手戴上防晒手套。通常，手背的皮虐比脸部老化得快，就是因为我们只重视脸部防晒，忽略了对手部的防晒保养。

场景四：飞机上

⊙飞行前保证充足的睡眠，并远离茶、咖啡、可乐等加速肌肤干燥的饮料。

⊙在飞机上皮肤的湿度只有地面的一半，经过几小时的飞行后，皮肤会变得干燥、发黄，没有生机。因此，不只在飞行途中需要做保湿工作，在上飞机之前和下飞机后，你都需要使用一些保湿性能好的产品。

面膜是女人的最爱，因为面膜能对女人的肌肤起到保湿滋润作用，让女人的肌肤更加水润;所以mm的包包里面膜成为常客。其实，面膜用对了，能发挥出它所应有的功效，用的不对就起不到滋润皮肤的效果了。今天小编就来和大家说说巧妙使用面膜让你拥有靓丽肌肤，希望能对大家有所帮助。

技巧1 先清洁了再用面膜

面膜并不能代替任何美容水、精华液，更不能由于要用面膜就忽略了基础护理的步骤，例如清洁、拍美容水等。面膜是用在最后的，若是皮肤未得到清洁就用面膜，会将脏东西留在脸上，甚至锁在甜桦毛孔里。

技巧2 要在夜间敷

通常来说，夜晚是皮肤的:美容黄金时间"，由于此时的皮肤细胞更加活跃，血液循环更快，胶原蛋白合成能力更强，更利于吸收面膜中的美容成分。试想一下，在皮肤处于这一巅峰时期做美容和敷面膜，皮肤能:大口大口"地吸收面膜中的营养成分，得到事半功倍的效果。

技巧3 水洗膜后即用贴布膜

水洗面膜通常比较侧重于清洁。让其在脸上停留五分钟左右，即可清除那些不易在日常清洁中洗往的老废角质和老化废物，让肌肤甜桦毛孔立即变得洁净通畅。洗净后立即使用侧重于补充营养和水分的贴布面膜，皮肤就比任何时候都更轻易吸收美容精华，使肌肤题目得到进一步改善，有机护肤效果更好。

技巧4 春夏各不同

春天一定要勤帮皮肤补充水分，弥补皮肤锁水力减弱的缺陷。补水面膜能改善粗糙、暗哑、细纹、泛红，在春天非常必须。

夏季阳光灿烂，紫外线的伤害大，皮肤轻易分泌过量油脂，智能美白也显得非常重要，因此夏季选用有清洁、t区祛油、智能美白效果的面膜更为合适。

你知道吗?敷面膜的频率是有技巧的，这和皮肤的新陈代谢规律有关，按:疗程"走比:三天打鱼两天晒网"效果好得多。这:疗程"是：第一周连敷7天面膜，而从第二周起，每周敷2~3次。这个道理就如同先密集地喂饱长期处于:饥饿"状态的皮肤，再通过定期喂养来保持它不饿的状态，就能长期保持较好的皮肤状况。

技巧6 功效型面膜不能天天用

使用面膜也要留意安全，否则造成的皮肤题目小大由之。有机护肤专家指出，有些面膜可以天天敷用，例如保湿面膜，而一些功效型的面膜就不合适天天使用，如清洁面膜、智能美白面膜等。但也不是所有人都合适天天使用保湿面膜，假如在使用后长痘、红肿、过敏，要么是对面膜成分敏感，要么就是面膜所含的营养成分让皮肤:承受不了"，这就应该停止使用这种面膜或削减使用频率。

上面分别从面膜的使用顺序方法和使用时间季节的不同上来向大家介绍了面膜的使用技巧，只有我们根据使用环境、使用时间来正确使用面膜，才能真正让面膜发挥出它所应有的功效来，才不至于浪费我们的时间和金钱，不是吗?

温馨提示：水洗面膜通常比较侧重于清洁。