四、紧身健身服引起身体痤疮

在炎热的天气里穿着紧绷的健身服锻炼，会造成汗水和细菌被困在衣服里，这就会刺激皮肤，导致痤疮暴发。汗液会为痤疮细菌的茁壮生长创造出温暖潮湿的环境。

解决方案：预防身体痤疮的最佳方法是锻炼之后立即淋浴。皮肤科医生建议人们使用含有过氧化二苯甲酰的沐浴露，它能轻柔地去除多余的油脂、细菌、灰尘和其他杂质。

如果健身房没有淋浴设施，锻炼后立即换上干净的衣服，回到家后立即淋浴。你也可以尝试穿更宽松、更透气的织物，以防止汗水被困在衣服里。

五、皮肤持续摩擦造成的擦痛

当皮肤反复摩擦衣服或身体其他区域时，有时就会长出红色、发炎的斑点，并伴有刺痛和灼热感。

解决方案：穿光滑、摩擦力小的织物锻炼。如果真的体验到了擦痛，用温水（或凉水）和温和的肥皂清洗这个区域，然后涂抹抗生素软膏，并用纱布覆盖，直到它愈合。你可以尝试使用抗真菌粉末，它能吸收锻炼时身体上多余的水分。

六、赤脚淋浴所造成的脚癣

造成脚癣（引起瘙痒、刺痛和脚趾间灼热感的鳞片状皮疹）的真菌存在于任何公共淋浴房的地板上。人们因此而患上甲癣的风险也会升高，这种真菌感染会造成脚趾甲变厚、变脆和褪色。

即使是脚底最小的切割伤也会让人乳头状瘤病毒潜入，造成脚底的疣疼痛不已。

解决方案：淋浴时一定要穿拖鞋，在更衣室里换衣服时也是如此。对拖鞋用消毒剂清洗，并定期更换。如果你担心被真菌所感染了，可以在当地的药房购买非处方的、含有可的松乳霜，它可以清除无害的感染。

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玩具上松动的零件，毛绒玩具上未粘牢的眼睛、鼻子，玩具上掉落的纽扣，汽车上的轮子等，这些小零件都有可能造成窒息。

小零件：玩具上松动的零件，毛绒玩具上未粘牢的眼睛、鼻子，玩具上掉落的纽扣，汽车上的轮子等，这些小零件都有可能造成窒息。

磁铁：小块儿的磁铁被宝宝吞入腹中，有可能导致窒息。如果宝宝吞入多块磁铁，磁铁相互吸引，还可能导致肠梗阻，危及生命。

毛发：玩偶或毛绒玩具上掉落的毛发如果被宝宝吸入肺里，有可能导致窒息或呼吸不畅。

化妆盒：儿童化妆盒是很受小女

二、炎热的环境中引起的痱子

湿热会造成汗腺导管堵塞和肿胀，引发痱子。这种皮肤病通常以粉红色（或红色）的小圆点形式出现，看起来类似于粉刺；它最常见于皮肤褶皱处和衣物与皮肤发生摩擦的部位。

解决方案：如果你打算在户外散步、跑步或骑车，时不时地就停下来找块阴凉地方休息会儿；穿透气的织物，并喝大量的水。在起痱子的区域用凉爽的敷布按压一小会儿，有助于减轻肿胀和不适感。

三、户外锻炼造成色素沉着过度

紫外线暴露会严重损害皮肤，导致胶原蛋白分解，引起皮肤长出细纹和色素沉着，更不用说它会增加人们患上皮肤癌的风险。

解决方案：如果你打算在户外锻炼，出门之前至少30分钟在所有暴露区域的皮肤涂抹广谱的防晒霜，并经常重复涂抹。

皮肤科医生建议人们使用防晒系数在50以上的运动型、防水、广谱的防晒霜，因为它的效果不会因为出汗而减轻，进入眼睛后也不会引起刺痛。