独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽有些寂寞，但寂寞中又有着充实。独处是灵魂生长的盐要空间，在独处时，我们回到了自己。这时候，我们独自面对自己和上帝，开始了与自己的心灵以及与宇宙中神秘力量的对话。一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。

  一一题记

  :女人应该有一间属于自己的屋子"，一位作家曾这样说过。30+女人，告别了喧嚣，回归了平静；告别了浮躁，回归了本真；告别了繁华，回归了自然。有了一种内心的宁静，更需要一个慢慢咀嚼的空间。

  30+女人，相夫教子，为工作打拼，忙忙碌碌，同时更需要从内心审视自己、放松自己。每天在日暮西垂、月上梢头的时候，独自坐在窗前，沏上一杯香茗，在袅袅升起的轻雾中，和自己的内心约会，轻声地问一句：:你今天过得好吗？"

  腾出空间、时间和自己约会吧，不如意了，安慰自己；沮丧了，鼓励自己。把自己尘封的往事，拿出来晾晒吧，别担心别人看见，细细地数数上面年轻的泪痕，也许会从脸上流下依然年轻的泪水，不再压抑自己，把自己的感情宣泄出来，反思、回忆，然后收拾行囊，继续前行。

  这个世界太过喧闹和浮躁，生活在这个世界里，人们常常会迷失自己。学会独处，会让你在这个喧闹、浮躁的世界里活得更加淆醒、更加轻松。独处，是一种生活艺术。已故的台湾作家三毛说过：我想有一间自己的书房，不要有窗，也不必太宽敞，只要容得下一桌一椅一台灯即可。桌上放一叠书，灯下是一个真实的人。听得见自己的心跳。这时候你是你自己，你可以冷静地审视自己，理解自己，珍惜自己，善待自己。

  30+女人的安静独处，不是寂寞与孤独的自我发泄。会独处的人才是懂生活的人。独处有独处的乐趣，它可以让人内心变得充实，让人在这个纷杂的世界中把握自己，淡泊以明志，宁静以致远，独处时体味一种美丽的真实。

  30+女人，应该学会享受独处，无论生活有多困苦，我们都应该在这个喧嚣的尘世中，寻找一份静谧。在疲惫韵时候，给心灵小憩的空间，让自己做回自己。克里希那穆提在《爱与寂寞》-书中说过：只有当心灵不再以任何方式逃避直接与孤独寂寞交流时，才会有感情，才会有爱。

  30+女人，更应该懂得独处，立于树下，聆听鸟鸣；立于花丛，体味花香；手捧香茗，翻阅好书；默然静立，思绪飞扬。浅笑或是沉思，抑或是什么也不想，静静地体会独处的美好。

  这个尘世已经太过拥挤，30+女人要用心灵撑开独处的空间，坚持每天留出哪怕十分钟安静独处的时间，学会尊重自己，充实自我心灵，倾听自己内心的声音。爱自己，才会爱生活，才会获得内心的优雅和宁静。云起云落，静观人生百态。

  尝试独居，能够让自己更了解自己，也更懂得怎么与人相处。

  ——题记

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娱乐圈有很多童星，他们从几岁就开始参演电视剧，从男女主角的小时候扮演到男女主角身边的配角，但却一直没有当上主角本人，一直在娱乐圈默默无闻打拼很多年。本文说的张植绿就是这样一个艺人。

张植绿出生于1992年，从7岁就开始出演电影和电视剧，如今才小有名气。那张植绿都演过什么影视剧作品？接下来就和小编一起来详细地了解了解吧。

张植绿个人资料真实身高

姓名：张植绿 民族：汉族

星座：双子座 血型：ab型

真实身高：173cm 体重：58kg

出生地：浙江省温州市 出生日期：1992年6月21日

职业：演员 毕业院校：上海戏剧学院

经纪公司：上海飞宝文化 所在地：上海 静安区

求学经历：小学：上海市威海路第三小学；初中：民立中学；高中：向明中学；大学：上海戏剧学院表演系

张植绿为什么不红

纵观赵丽颖、杨洋、杨幂、李易峰等演员，他们也是演了好多部影视剧才爆红，而爆红的契机都是一个爆红的电视剧、一个讨喜的角色。张植绿出道多年，演过很多电视剧，但是一直都是演配角，缺乏能让人印象深刻的角色。加上他在微博和综艺上也非常低调，所以很多人都不知道他。

早在一千多年前，就有史料记载，武则天喜食燕窝、肉皮，那是因为食补是一种能使人保持容颜年轻的方法。可见，从那时起，人们就渴望拥有美丽，永葆年轻。到了今日，美容方法层出不穷。为了青春美丽，那些快速起效的美容方法就获得了更多女性的追捧。

玻尿酸的出现，就引起了美容市场的强烈关注。玻尿酸注射入面颊，能快速有效地改善凹陷的面颊，使面颊重新变得饱满圆润；玻尿酸隆鼻，使原本扁平的鼻子瞬间“高挺有型”，注射玻尿酸，就像加了某种特效，“duang”一下让女性变得青春动人。

然而，当众多玻尿酸的品牌出现于市场，鱼龙混杂的时候，大众也逐渐看清晰了它的真面目。注射玻尿酸虽然有立竿见影的效果，但因注射的玻尿酸来源于动物组织、微生物发酵或者由化学物质合成，故存在皮肤排斥风险。“打坏脸，妙龄少女遭毁容”、“女神你的脸僵硬了”等新闻屡见不鲜。就在近日，媒体还报道了湖南省一位25岁的年轻女士因为购买玻尿酸产品，并请自己做护士的妹妹在加重为自己注射，而导致左眼视力永久性丧失，并背上了毁容的风险，这一新闻再次把注射玻尿酸这种美容方法推上了风口浪尖。因此我们开始反思，爱美女性在追逐青春不老神话的同时，是否需要更加关注安全因素？

第五空间的专利技术prp-srt™(platelet-rich plasma skin rejuvenation therapy)的出现，为更多爱美女性带来了福音。

第五空间的prp-srt™是由国际干细胞联合研究中心（incosc）研发的抗衰老美容专利技术，能够将prp的浓度扩增至6-8倍，同时激活大量生长因子，迅速启动皮肤修复过程的级联反应，从而对皮肤产生修复再生的作用。第五空间独有的微针导入技术还可将prp直接导入人体需改善部位，微针直径8微米，只比头发丝粗一点，因此不仅能准确到达皮肤真皮层，而且没有疼痛反应。

第五空间的prp-srt™有三大特点——安全、有效、持久。prp-srt完全取自自体，并非化学合成物，因此它安全性高且不存在任何副作用。同时，经过第五空间微针导入的prp-srt活性因子能促进肌肤组织中胶原蛋白、弹性纤维及胶质的产生，这就区别于从外界直接打入合成的玻尿酸，不仅有效，而且让人体能够持续拥有青春细胞，展现年轻光彩。

在追求美丽的时候，我们应该多一份“安全”的理念，多一些理性选择。

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  小孩子的大部分时间都花费在拥抱，亲吻和坐在父母的大腿上。大部分时间，小孩子都围着他人旋转。甚至在别人做个人私密事情，比如洗澡的时候，小孩子可能都喜欢跟着别人去。随着孩子的成长，一些事情会发生变化，孩子应该学会什么是个人空间。

  让孩子识别安全空间

  因为小孩子还不需要任何的个人空间，所以父母很难向孩子解释什么是个人空间。父母都会教育孩子要懂得分享，分享自己的书籍，分享自己的玩具，分享自己的衣服。那么什么时候应该要有个人空间呢？事实上，即使是小孩子也应该有个人的空间，以便放一些孩子喜欢的东西，比如孩子喜欢的玩具，孩子的衣橱。让孩子明白，他们自己的东西放在自己的地方就会安全。父母应该让孩子明白，虽然他们还小，但是他们也有保护隐私的权利。随着孩子的慢慢成长，孩子应该拥有一间有门的房间，以便孩子洗澡和换衣服时使用。这样可以让孩子明白个人界限的重要性，也要教会孩子尊重他人的个人空间。

  教孩子使用视觉线索

  父母可以用话语告诉孩子尊重别人的个人空间，但是真正让孩子懂得这个道理还要借助视觉的力量。告诉孩子要用眼睛去发掘世界。对于幼儿来说，他们张开的手臂或者他们从一边看到另外一边的空间便是他们给予其他玩伴的空间。因为有些幼儿或许不介意别人靠近他，但是另外的幼儿可能不喜欢别人挨着他们太近。呼啦圈是教幼儿有关个人空间的最好方法。一旦幼儿拿着呼啦圈，界限就非常分明了。

  使用图片来引导

  很多小朋友都喜欢阅读。那么父母可以选择一些有图画的书籍以便和幼儿讨论有关社会技能的问题。父母在给小孩子读书时要放慢速度。在有关人类，动物和汽车之类的图片中让孩子明白各自的空间。让孩子明白如果有时候靠别人太近别人会反感。

  无论是大人还是小孩都有需要个人空间的时候。所以父母应该从小教育孩子个人空间的重要性。小孩子要想理解个人空间，可能是一个漫长的过程，所以在教育孩子有关个人空间问题的时候，父母要有耐心。在孩子做出尊重别人个人空间的举动时，父母可以给孩子一定的奖励，以便激发孩子学习有关个人空间问题的乐趣。

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