吃口螃蟹就会流产？怀孕了不能参加婚礼？等等，怀孕期间诸如此类的谣言真的是数不胜数，每一条都传的有鼻子有眼，让很多准妈妈差点相信这都是真的！不过准妈妈别担心，下面我们就来梳理一下这些关于孕期的谣言。

  一、孕期谣言之行为篇

  1.怀孕不能参加婚礼

  据说准妈妈怀孕参加婚礼，肚子里带着:小人儿"，对新人来说是一种诅咒。这很明显是一种迷信，这种迷信的谣言怎么能轻信呢？当然了，怀孕期间参加婚礼，去这种热闹的场合，准妈妈应该注意安全是真的。

  2.孕期不能养宠物

  如果在怀孕之前准妈妈就一直养有宠物，宠物的体检和疫苗接种也都会按时进行，那么怀孕期间养宠物不会影响安全与健康。但准妈妈要注意不要接触宠物的粪便。

  3.怀孕不能用电子产品

  电脑、手机、电视、吹风机等等这些和电有关的物品，所产生的辐射都是非电离辐射，不会影响孕妇和胎儿的健康。但是要注意减少使用的时间与频率，要不然准妈妈可能会越来越胖，长时间保持同一姿势还会影响血液循环！

  4.别的宝宝怀孕期间不能抱

  只要宝宝不是特别抗拒被准妈妈抱，或者是宝宝的体重不是特别重准妈妈就可以抱，要不然宝宝乱踢乱打容易伤害到胎宝宝，还容易让准妈妈闪着腰。

  二、孕期谣言之饮食篇

  1.西瓜、螃蟹不能吃

  别把胎宝宝看的太脆弱，人家坚强着呢！适量的吃西瓜、螃蟹不会导致流产，要注意不能大吃特吃，而且要保证食材的新鲜性。

  2.孕期羊肉会得羊癫疯

  那孕期吃猪脚，准妈妈的脚是不是也会变成猪蹄呢？完全不符合逻辑的一种说法。羊肉营养丰富，想吃就吃，只要别一次性吃太多！

  3.孕期不能吃山楂

  怀孕期间可以吃山楂，因为山楂的酸性可以帮助准妈妈缓解孕吐，提高准妈妈的食欲。但是不建议一次性吃太多，更不能吃未成熟的山楂。山楂制品含糖量太过丰富，容易影响准妈妈的血糖，所以最好也别吃山楂制品。

  4.怀孕坚决不能吃辣

  不得不说，辣口味的食物就是很下饭，怀孕之前妈妈如果就非常喜欢吃辣，在怀孕之后戛然而止，可能会严重影响准妈妈的食欲。其实怀孕期间适当吃辣，不会给孕育造成影响，也不会导致宝宝变成兔子眼睛。但是千万不能吃多了，尤其是之前也不怎么吃辣的妈妈，要是一下子吃太多，在便便时屁屁也会火辣辣的！

  关于怀孕的谣言禁忌还有很多很多，大部分谣言，有智商的准妈妈一听就能分辨出真假。怀孕期间，只要准妈妈饮食、行为有度，什么谣言都是浮云！

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如果准妈妈只是上下班时开车，并没有太多妨碍。如果准妈妈是以开车为职业的，那最好在孕期先放弃这份工作。因为长时间坐在车座上，盆腔和子宫的血液循环都较差。开车还容易引起紧张、焦虑等不良情绪，不利于胎宝宝的生长发育。而且，现在路上车多人多，路况比较复杂，一旦遇到紧急刹车，方向盘很容易冲撞腹部，引起破水。在孕期，准妈妈的反应会变得迟钝，开车比较容易发生危险。所以，如果准妈妈是自驾车上下班，那就要遵循“孕期开车安全守则”：每天连续驾车不要超过1小时；不要在高速公路上行驶；时速不要超过60公里；绑好安全带；怀孕32周以上的准妈妈不要开车；只在熟悉的路线上行驶。

开车出行的注意事项

一般情况下，准妈妈自驾车除了上、下车时要格外注意保护腹中的胎宝宝以外，开车对胎宝宝不会有太大的影响，但是，准妈妈如果是新手。驾驶技术并不熟练，就容易出危险，加上精神高度紧张，对腹内胎宝宝不好。另外，准妈妈也不宜开新车，由于新购置的车中皮革、化学溶剂等气味很重，不利于准妈妈和胎宝宝的健康。

开车出行的四大注意

如果准妈妈一定要开车出行时，就要注意以下几点：绝对禁止他人在车内吸烟。尽可能避开交通堵塞。安装防晒窗帘以缓和阳光照射。准妈妈很容易双下肢水肿，尤其是长时间保持坐姿时，这时可以在脚下铺一块踏垫或准备一双软拖鞋，以便脚胀时能将鞋脱掉。

开车门需注意

错误方法：大部分两厢汽车的后备箱盖被拉开后会自动弹起，沉重的箱盖正好弹在猝不及防的准妈妈腹部。正确方法：直接打开后窗取放物品。

系安全带要小心

错误方法：安全带直接勒压腹部，一旦发生紧急情况会对子宫产生强大压力，造成流产。

正确方法：将安全带尽量拉下，避开腹部，贴在耻骨、腹股沟的位置。

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爱美是每个女人的天性，即使是在孕期也不例外，但难免会担心对宝宝造成影响，所以，在使用化妆品时也都很慎重，比如：“孕期能使用口红吗？”那口红到底对准妈妈会有影响吗？

口红多含有油脂、腊质、颜料等。油脂为羊毛脂，系一种天然的动物脂肪，是从漂洗羊毛的废液中提炼回收的。它能渗入人体皮肤，具有较强的粘合性，可以吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子、细菌和病毒，经过口腔进入体内，一旦抵抗力下降就会染病。其中有毒、有害物质以及细菌和病毒还能够通过胎盘对胎儿造成威胁。长时间涂抹口红，还会使唇红组织过度角化，口唇发干、红肿痒痛，严重者发生脱屑，甚至引起周炎症及口唇过敏症。一旦发生，即会影响孕妇健康，进而影响胎儿的生长发育。

到了春天我们的嘴唇就会比较发干，所以就会想到用唇膏来保护我们的双唇，可是怀孕了用唇膏又怕对肚子里面的宝宝有影响，不知道怀孕可以用儿童唇膏吗?孕妇朋友们您有这方面的困惑吗?让我们看看文章是如何介绍的吧。

任何形式的唇膏对胎儿都有影响

首先，无论是唇膏、唇彩，还是唇蜜、唇冻、口红，都是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等组成。其含有的化学物质，对人体都会有一定影响，尤其是胎儿。已有国外研究发现，口红中的常用颜料，一种叫做酸性曙红的红色粉末，能损害人的遗传信息，引起胎儿畸变。

润唇膏并不安全

许多准妈妈认为，润唇膏不含色素，用起来应该能放心许多。其实不然。润唇膏中的油脂主要是羊毛脂，虽然是天然的动物脂肪，但有较强的吸附性，既能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，又可吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物，通过胎盘对胎儿健康产生威胁。这些尘埃、细菌、病毒等不但能透过嘴唇黏膜渗入，且当喝水、吃东西时更易带进人体，对母亲和胎儿都不利。.

但是现在有孕妇专门使用的唇膏，安全天然无添加性，这种专门为孕妇而生的护肤品更懂更为女性的心，也更多各位爱美人的心。像亲润的唇膏，专门给孕妇使用，都是很安全的。

另外，长时间涂抹口红，还会使口唇发干、脱屑，甚至引起唇炎症及口唇过敏症。准妈妈涂着口红到医院做产检，还会妨碍医生判断病情。

做个安全嘴唇spa吧!

建议准妈妈平时在家用天然维生素e、橄榄油或蜂蜜来滋润双唇，并敷上一层保鲜膜，做一个嘴唇spa!如果孕期赶上了冬季，外出又怕干燥，可以戴上口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

怀孕可以用儿童唇膏吗?我们看了上面文章了解到是不建议孕妇用任何形式的唇膏的，这样对我们的宝宝是多少有影响的，所以各位孕妇朋友们您可以在家自己用天然维生素e给双唇做个spa。

vd是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妈咪对它尤为需要，但在自然界中仅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠从阳光中摄取。

平时必须多向太阳要vd

vd是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妈咪对它尤为需要，但在自然界中仅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠从阳光中摄取。阳光中的紫外线能穿透到皮肤下面，使皮下的7-脱氢胆固醇变成vd，因而vd又被美名为阳光维生素。vd能大大促进胃肠道吸收钙、磷等矿物质的吸收，孕妈咪如果多晒太阳，就能得到足量的vd，从而使胎宝宝的骨骼和牙齿变得更结实，肌肉变得更强壮，消除掉宝宝先天患佝偻病和龋齿的因素。

因此，孕妈咪在怀孕后，为了胎宝宝的健康发育，应有意安排自己每天到户外晒阳光的时间，这是必须要做的事情，也是其他方法无法替代的。在晒太阳的同时如能做些适度运动则将效果更好，决不能以保护脸上皮肤或工作太忙为由而不去这样做，否则，会对宝宝健康生长发育极为不利。

进行最为可靠有效的食补

孕妈咪在怀孕早期由于孕吐反应，对身体所需的种种营养素的摄入量明显减少，其中包括钙质。然而，胎宝宝一天天在长大，对于营养的需求却越来越大，尤其是孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此，据国家营养机构调查，100%的孕妈咪在怀孕晚期钙质的摄取量都达不到营养专家要求。要解决这一问题，首先进行食补，营养专家认为这是一条最为可靠的有效的补钙途径。孕妈咪应从怀孕的第5个月开始，在饮食中有意安排富含钙质的食物摄入，特别是孕吐反应剧烈的孕妈咪更要加强。

孕妈咪必须每天喝250毫克的牛奶、奶粉或酸奶，其中不但钙质会计师高，而且吸收率高。

从怀孕中期开始补充vd和钙剂

怀孕16周后，在医生的指导下，孕妈咪开始每天服用补钙制剂，尤其是出现缺钙症状的孕妈咪，直至怀孕36周。目前可选用的补钙制剂很多，以副作用小、肠道吸收率高、服用方便、价格低为好，如钙尔奇-d。钙尔奇-d片有两种制剂，一种是钙尔奇-d600片剂，其中含有600毫克钙和125国际单位vd;另一种是钙尔奇-d300咀嚼片，其中含有300毫克钙和60国际单位vd。选用钙尔奇-d600片剂，可在每天晚餐后服用1粒，选用钙尔奇-d300咀嚼片，每天在早餐和晚餐后分别服用1粒。

以上的补钙制剂使用方法仅是一种常规用法，但由于每一位孕妈咪的具体情况不同，所以，服用期间最好经常去看医生，以便随时做出最适宜的调整。