一位先生下班后老是说累了想睡觉，等太太烧好菜又不想起来吃，用餐时常用报纸遮面。一位父亲下班后厌厌地不跟小孩玩或说话；与家人外出用餐突然改变点菜方法，比方从前是全家一起吃几道菜，现在喜欢用各吃各的西式点法。一个男人经常独自躲在房里听音乐或弄计算机搞上网，可能有其乐趣，却不肯跟太太分享等等。以上的那些情况，如果经常或天天如此，小心！都是已有外遇或将要有外遇的前兆。有些太太因为忙孩子或家事，虽可能感觉到甚至内心已受伤，却是太老实而不疑有他，非常可惜。本来若有同性朋友会有些提醒的作用，但因为也有后遗症，故不一定有用。这些太太如果能看到水菱写的这本书，也许真的有所帮助，尤其是结婚起初几年孩子还小的太太们，更要注意。等到有外遇以后，男人自己主动会买漂亮的西装、衬衫与领带，且会减少跟太太说话或做爱，也可能会突然间对太太好，物质上给你钱用或答应你的要求。比方说你若想买新沙发，铺新地毯，以前不肯，现在二话不说。曾有个脑筋老转不过来的单身女人总也不相信，认为沙发与地毯是公用的，不能算是对太太施恩，然而男人的心若不在家中，就不会留意家的温暖，包括家中的添置品。他只要借口省钱就可摇头，但若想要讨好太太又不同了。有时未婚的人想法太片面就不容易懂，故我前面第四章曾说过单身的人要扩大象牙塔眼界，若不肯虚心很难真正学到东西，顶多知道个皮毛，坏的是还刚愎自用，让人暗里只能摇头了。

  有时女人不好，男人也有责任，以前我朋友在政府部门的婚姻中心做事，说来诉苦的人中，有位妻子有外遇，原因是她有性需要，男人不理睬。本以为是他压力大才忽略太太，后来才知两人沟通太差，感情也不好，且男的都已有外遇了。一般来说就算先生有外遇，如果只是性走私，只要男的不讨厌太太，再忙也会回来找太太做爱的，除非他有二心，男人若不爱女人，或已有爱情的那种外遇，那他当然也不会在意太太这边的性需求。避免网恋:网恋"是现代高科技副产品，离婚麻烦，外遇要碰机会，出门要找借口，最方便便是网络外遇。没人会想到往计算机前一坐，竟会有另一个绮丽世界，且一切需要密码，秘密谁都看不到，以为可以搞精神恋爱让心理满足，也可以场外:交易"或进一步发展，于是婚姻问题越来越大，外遇成了地雷，一触即发。本质上的网恋就像交笔友，问题就是因为没某面过，反而要小心，报纸上就常见不少计算机交友受骗的新闻。曾有太太抱怨其夫经常坐在计算机前，都不理她，也不知有没有搞鬼？这谁也不知道，但是，可以肯定是绝非好现象，如果是好事，太太不会来问我，计算机迷的先生们应该偶尔要问太太一句话：:我有没有冷落你啊？"会说才是在乎夫妻情，否则就有点不妙。夫妻彼此不理睬或少说话都是婚姻的空袭警报，应该要双方坐下，好好沟通，且应该在家中安排一个好时间，没有电视噪声、小孩吵声、电话铃声，坦开心胸地静谈，让丈夫知道严重性，协调好坐计算机前要花费的时间，让双方都能接受。

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不能奉献得没有了自己

一个人的性格一半是源于遗传，还有一半是由于后天的环境影响和教育。女性在成长过程中，家长会不自觉地给她们过多的保护，女孩似乎就应该比男孩娇气一些，男人就应该帮助女人。结果导致女人比男人有更多的依赖性。

许多女性结婚以后主要精力都放到了丈夫和孩子身上，觉得有丈夫在外面奋斗就行了，夫贵妻荣，自己也就不求上进，对外面的世界逐渐疏离。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了多余的人，在别人眼中毫无吸引力，自己也感到很自卑。

女性身上的母性使自己愿意无私奉献，但女性一点也不考虑自己的成长、事业和爱好，很快就被奉献空了，最后失去自我。即使家庭很富有，女性也应该有自己的事业和空间，因为女性的自信来源于自立。

发现丈夫婚外有情人并有性行为，心中十分恼火，这个事实让他难以接受，半年来情绪明显变坏，心烦意乱，坐立不宁，急躁易怒，焦虑紧张，伴有心慌，多汗，疲乏，失眠，皮肤潮红，手指震颤（手抖）…….，在医院检查，化验检查未见明显异常，而这些症状就是典型的焦虑症。

本例分析：本例诊为焦虑症，又称焦虑性神经症，病人出现与现实事件无联系的紧张焦虑，其情绪变化已无明显的事实对象，常伴有植物神经功能紊乱及运动不安，焦虑疾病起自情感冲突，或源于对不能解决难题的担心，起病通常比较急，焦虑症患者不是精神病，预后一般较好，作为心理威协的正常反应的焦虑威胁过去了，焦虑也就消失了。

焦虑症的治疗应采用介释性心理治疗与药物治疗相结合的方法。本例心理治疗主要是通过认知疗法，引导病人认识所患疾病的性质，发病的前因后果，以解决病人的焦虑紧张情绪，树立病人确能治好疾病的信心，主动配合医师进行积极的综合治疗，在个别心理治疗的同时，适组织集体性心理治疗，以对具有共性的问题进行介绍，并在病人之间起到互相促进的作用，在治疗过程中还要注意对焦虑病因的排除。药物治疗采用苯二氮卓类（bz）抗焦虑药物，该例通过三个月治疗，病情明显缓解。

女性的快乐来源于自己

女性的情感是丰富的，容易多愁善感的，那么女人的快乐应该来源于谁？许多女性埋怨丈夫爱她不够，对她不浪漫，不体贴，不理解，自己感到很烦恼。

其实，夫妻两人的关系并不是一成不变的，而是发展变化的，从浪漫到现实，从鲜花到果实。过去丈夫经常送卡片，现在就得考虑给家里挣房子挣车了。刚结婚的3年内，两人处于迷恋期，之后就进入依恋期了。女人应该考虑自己创造快乐，而不是等待别人给予快乐，不能变成感情的乞丐。女人可以有自己的社会交往、自己去购物、健身、旅游、学习新技能，让自己活得更有价值，才能更快乐，而且影响得丈夫也快乐。

别让自己变成碎嘴婆

女性对待爱情的态度在结婚以后会有一些变化，不自觉的表现出要制服丈夫，而不是尊重丈夫。新婚夫妻在甜蜜的同时总是避免不了许多争吵，焦点就在于:谁说了算"。