与其他健身器材相比，跑步机虽然占据空间大，但仍旧很多人选购，因为坚持跑步，有助于保持身心健康。那跑步机怎么选购呢？选购时要注意哪些要点？大家赶紧往下看看吧。

1、跑步机电机的马力值

跑步机电机的马力值是值得关注的，因为马力越大，可带动跑步带面积越大。通常，一个马力可提供50-60公斤的承载重量，已包含适合普通人使用的跑步带面积，但考虑到效率和安全性，所以，应选购马力在1.25~1.5以上的。

2、跑步带面积大小的选择

选购跑步机，如果想使用时跑起来顺畅，不易摔倒，需要选购跑步带面积能满足自身需求的，因为这样才能迈开步伐，轻松跑起来，建议选购面积大小合适、前后长度适中、左右宽度在恰当范围内的。

3、跑步机减震效果

跑步机在使用过程中会发出一定的噪音，如果不想噪音太大，需要购买具有减震功能的，而且购买时，还要测试一下减震效果。通常，使用橡胶垫将跑台和底座相隔开的，减震效果比较好。

4、折叠盒辅助移动功能

跑步机占用空间大，很多人在购买时都会有所顾虑，因为怕放了跑步机后，居室空间会显得很小。如果受家居环境限制，建议购买底脚有四个蜂窝状软轮的跑步机，因为这样可以随时移动，调整位置。

跑步机给健身带来了极大的便利，但若出现故障，皮带打滑，会直接影响使用效果。那跑步机为什么会皮带打滑呢？跑步机打滑怎么办？大家赶紧往下看看吧。

首先，跑步机皮带打滑的主要原因是皮带松弛或者平行带没有设置好，次要原因是气候发生改变，室内温度低，导致皮带湿润，所以会打滑。

其次，针对原因采取不同的处理方法。正确的处理步骤为先拔掉电源线，切断电源，并确保没有电流通过，然后将跑步机左右调节螺栓扭送，将皮带弄紧，再通过测试，看松弛度是否合适，最后检查皮带前后轴的平行度，并且根据情况维修。

最后，再添加润滑油时要多加注意，不要一次性加太多润滑油，应定量添加，以保证使用时皮带不会出现异常情况。

跑步机价格虽然值得关注，但跑步机性能也是非常重要的。在选购跑步机时，一定要看好跑步机的功能，并且了解清楚每个功能的实用性，不然，买不对，也是一种浪费。以下是跑步机功能选购要点，速get：

坡度：为达到较佳的锻炼效果，在符合预算的基础上，需要选择一款带有电动坡度的跑步机，因为使用时，即可平跑，也可以爬坡跑等。

程序：通常，内置程序和自定义程序是跑步机的两种程序功能，在选购时，强烈推荐自定义程序，因为自己可以根据自身情况调节程序，完成锻炼计划，获得减肥瘦身、调节心脏系统等效果。

心率：跑步是一种有氧运动，想要了解自身运动情况，看心率也是很重要的，所以，最好能选购一台能监测心率的跑步，以作为依据调整锻炼强度。

速度/坡度快捷键：一般会放在手柄上，方便跑步时操作，但不同型号可能有缩减不同，在购买时，测试一下，以确保功能键正常。

天天使用跑步机能减肥吗？很多人都想通过跑步达到减肥瘦身的目的，但又因忙于工作没有太多时间到户外运动，于是购买了跑步机天天在家跑。那如何使用跑步机跑步才能减肥呢？跑步机减肥效果好吗？大家继续往下看看吧。

1、坚持是健身的基本前提，长期跑才能获得预期想要的效果，如果三天打鱼，两天晒网，最终体重可能不减反增。为达目的，要有坚持不懈的精神，克服干扰，持之以恒地锻炼。

2、做好记录，调整计划也很重要。跑步减肥也并不是一味盲目地跑，需养成每天记录跑步公里数的习惯，持续增加，这样到最后会发现自身能跑的距离越来越远，脂肪消耗越来越多。

3、不要把跑步减肥当成是一个难以完成的目标，应放松心态，坚信自己一定能行，然后保持愉悦的心情，边听音乐边跑步，享受整个跑步减肥的过程。

4、掌握好跑步的速度，刚开始跑不宜跑太快，因为跑得越快，人体消耗的能量越多。如果体力不支，跑的距离就短。所以，想要跑得远，进入有氧状态，达到减肥目的，需要用慢跑的速度来跑。